Vilket är bättre för jobbet: två skärmar eller en stor

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Dubbla bildskärmar anses fortfarande vara ett utmärkt produktivitetsverktyg. Det finns dock flera faktorer mot ett sådant "dubbel" jobb.

Många människor föredrar att arbeta med två bildskärmar, särskilt programmerare, för vilka det är vanligt att koda på en bildskärm och omedelbart kolla på den andra. I allmänhet beror bekvämligheten med att använda monitorn på de uppgifter du utför. Det finns dock flera faktorer som väcker tvivel om fördelarna med dubbla monitorer för både produktivitet och hälsa.

I flera år har alla varit överens om att två bildskärmar hjälper dig att arbeta mer effektivt, liksom en stor bildskärm.

Denna position rekommenderades efter ett antal studier, och information förekom i flera artiklar i The New York Times. Det verkade inte spela någon roll att dessa studier var orkestrerade av bildskärmstillverkare som NEC och Dell.

Men även om vi antar att tillverkningsföretagen verkligen brydde sig om människor, och inte om att öka försäljningen, finns det flera fördelar med en stor bildskärm.

Single-tasking

Multitasking tar upp mycket mental energi och är dåligt för produktiviteten. I det här läget tar det 40 % längre tid att slutföra en uppgift än när du bara utför en uppgift.

Varför händer det? Det tar tid att växla mellan uppgifter och återfå koncentrationen. Plus, att göra flera uppgifter samtidigt är mer benägna att göra misstag eller snabbt glömma vad du gjorde.

Genom att ta bort den andra bildskärmen från skrivbordet är det mer sannolikt att du fokuserar på bara en uppgift. Dell håller dock inte med om detta. Här är ett utdrag ur en artikel om produktivitet och dubbla bildskärmar:

Faktum är att koncentrationen av den här anställde redan har brutits, eftersom han distraheras från viktigt arbete genom korrespondens i budbäraren och kontrollera brev i e-postklienten. Och många öppna fönster har ingenting med det att göra.

Även om han har fyra monitorer, en för varje uppgift, och han tittar på dem med jämna mellanrum, kan det inte bli någon djup koncentration.

Dessutom, om du byter uppmärksamhet från en bildskärm till en annan riskerar du att tappa tråden och glömma vad du just arbetat med.

Det är därför psykologiprofessorn David Meyer vid University of Michigan hävdar att arbete med flera monitorer, i motsats till att koncentrera sig på en, kan påverka produktiviteten negativt. Människor blir distraherade och avbryter flödet av tankar i en riktning.

Ju fler pixlar desto bättre

Clay Johnson, författare till The Information Diet, hävdar att du behöver oroa dig för pixlar, inte bildskärmar.

Till och med NEC-studien drog slutsatsen att "bredbildsskärmar är lika bra för att öka produktiviteten som två skärmar, eller till och med mer användbara."

Men var försiktig: produktivitetens beroende av storleken på skärmen fungerar i motsatt riktning. Den når en viss gräns och svänger sedan i motsatt riktning.

Hur stor måste en bildskärm vara för att fungera bekvämt på den?

En 22" skärm ökar prestandan med 30% jämfört med en 19" skärm. Jo, den högsta produktiviteten observerades när man arbetade med en 26-tumsskärm: människor gjorde 20 % mer än på en 22-tumsskärm.

Men en 30-tumsskärm är redan överdriven. Prestandasiffrorna med en sådan bildskärm sjönk jämfört med 26-tumsmästaren. Det är sant att det fortfarande är bättre att arbeta på en så bred skärm än på en 19-tums.

Samma studie fann att en bred skärm är mer lämpad för textredigeringsuppgifter.

Hälsa

Det visar sig att två monitorer kan påverka din produktivitet negativt (naturligtvis beroende på hur du använder dem), men kan det påverka din hälsa? Tyvärr kan det.

Oftare än inte sitter folk tillräckligt långt bort från en dubbelskärm så att de måste kisa och sträcka på nacken för att se tydligt. Dessutom, genom att placera två monitorer på ett bord, placeras båda direkt framför dig. Denna position gör att du sträcker ut nacken och lutar ryggen framåt.

En studie fann att konstant spänning i nackmusklerna vid användning av två monitorer ökar risken för muskel- och skelettsjukdomar.

I studien utförde 10 friska deltagare tre uppgifter: läsa i 10 minuter, skriva på tangentbordet i 5 minuter och utföra uppgifterna 1 och 2 med en och två monitorer.

Studien fann att vid användning av två monitorer ökade rotationen av huvudet och nacken med 9,0 ° jämfört med att använda en enda monitor.

Forskarna drog slutsatsen att denna position ökar risken för nackmuskelsjukdom. Och med långvarigt arbete vid datorn ökar bara risken.

Genom att använda en bred monitor undviker du en onaturlig nackställning, vilket gör att du minskar risken att utveckla besvär.