Innehållsförteckning:
- 4 viktiga punkter
- Tångsallad med majs, krabbstavar och paprika
- Tångsallad med lax, ägg och gurka
- Havs- och pekingkålsallad med gurka och tomater
- Tångsallad med kycklinghjärtan och morötter
- Tångsallad med rödbetor och katrinplommon
- Tångsallad med bläckfisk och paprika
- Tångsallad med äpple och morot
- Tångsallad med svamp och oliver
- Havs- och vitkålssallad med ägg
- Tångsallad med krabbstavar, ägg och gurka
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Perfekta ihopkopplingar med ägg, krabbstavar, gurkor, bläckfisk, äpplen och mer.
4 viktiga punkter
- Till sallader behöver du inlagd tång utan grönsaker, skaldjur, svamp och andra tillsatser.
- Om det finns mycket vätska, töm den.
- För att göra salladen lättare att äta är det bäst att skära kålen i kortare strimlor.
- Du kan göra majonnäs själv, ersätta den med gräddfil eller andra såser.
Tångsallad med majs, krabbstavar och paprika
Ingredienser
- 120 g krabba pinnar;
- ½ röd paprika;
- ½ rödlök;
- 150 g konserverad majs;
- 150 g tång;
- 2 matskedar vegetabilisk olja;
- 1 msk citronsaft
- ½ – 1 vitlöksklyfta;
- salt att smaka.
Förberedelse
Skär krabbastavarna och paprikan i tärningar och löken i halva ringar. Tillsätt majs och kål till dessa. Blanda olja, citronsaft, hackad vitlök och salt. Häll blandningen över salladen och rör om.
Tångsallad med lax, ägg och gurka
Ingredienser
- 3-4 ägg;
- 2 gurkor;
- 250 g lättsaltad lax;
- 250 g tång;
- salt att smaka;
- mald svartpeppar - efter smak;
- 2-3 matskedar majonnäs.
Förberedelse
Koka äggen hårdkokta och svalna. Riv dem och gurkor på ett grovt rivjärn. Skär laxen i små bitar. Tillsätt kål, salt, peppar, majonnäs till de beredda ingredienserna och blanda.
Havs- och pekingkålsallad med gurka och tomater
Ingredienser
- 200 g kinakål;
- 2 gurkor;
- 1-2 vanliga tomater eller 5-6 körsbärstomater;
- ½ lök;
- 200 g tång;
- 1-2 matskedar vegetabilisk olja;
- salt att smaka.
Förberedelse
Hacka kinakålen fint. Skär gurka, tomater och lök i små tunna strimlor. Tillsätt sjögräs, olja, salt och rör om.
Tångsallad med kycklinghjärtan och morötter
Ingredienser
- 200 g kycklinghjärtan;
- 2 ägg;
- 2 morötter;
- 100 g tång;
- några fjädrar av grön lök;
- 1-2 matskedar majonnäs;
- salt att smaka.
Förberedelse
Koka kycklinghjärtan, ägg och morötter tills de är mjuka och svalna. Skär ägg och morötter i medelstora tärningar och hjärtan i cirklar. Tillsätt tång, hackad lök, majonnäs, salt och rör om.
Tångsallad med rödbetor och katrinplommon
Ingredienser
- 2 rödbetor;
- 70 g katrinplommon;
- 200 g tång;
- 2 matskedar vegetabilisk olja;
- ½ tsk balsamvinäger
- 1 vitlöksklyfta;
- salt att smaka;
- mald svartpeppar - efter smak;
- 30 g valnötter.
Förberedelse
Koka rödbetorna mjuka, svalna och skala. Gnid in den på ett grovt rivjärn. Skär katrinplommonen i små bitar. Tillsätt tången till de förberedda ingredienserna.
Blanda olja, vinäger, finhackad vitlök, salt och peppar. Krydda salladen med blandningen. Torka nötterna lätt i en torr stekpanna, hacka med en mixer och strö över salladen.
Tångsallad med bläckfisk och paprika
Ingredienser
- 1 slaktkropp av bläckfisk;
- 1 röd paprika;
- 1 lök;
- 150 g tång;
- 1 matsked sojasås
- 1 matsked vegetabilisk olja;
- salt att smaka;
- mald svartpeppar - efter smak;
- en näve sesamfrön.
Förberedelse
Häll kokande vatten över bläckfiskkroppen, skölj under kallt vatten, ta bort skinn och inälvor. Koka bläckfisken i kokande vatten i en minut och svalna.
Hacka den och paprikan i tunna tärningar och löken i små tärningar. Tillsätt tång, sojasås, olja, salt och peppar till ingredienserna och rör om.
Ställ salladen i kylen ett par timmar och strö över sesamfrön innan servering.
Lägg till i favoriter?
15 enkla och goda bläckfisksallader
Tångsallad med äpple och morot
Ingredienser
- 1 äpple;
- 1 morot;
- 1-2 matskedar citronsaft;
- 250 g tång;
- 1-2 matskedar olivolja.
Förberedelse
Hacka äpplet och moroten i tunna strimlor. Häll genast citronsaften över äpplet och rör om. Juicen kommer att förhindra att frukten mörknar och ger salladen en behaglig syrlighet. Tillsätt kål och olja till ingredienserna och rör om.
Experimentera?
10 läckra sallader med äpplen
Tångsallad med svamp och oliver
Ingredienser
- 2 ägg;
- 100-150 g oliver;
- 200 g inlagd honungssvamp;
- 200 g tång;
- några fjädrar av grön lök;
- mald svartpeppar - efter smak;
- 3-4 matskedar majonnäs.
Förberedelse
Koka äggen hårdkokta och svalna. Skär äggen i tärningar och oliverna i fjärdedelar. Tillsätt svamp, vitkål, hackad lök, paprika, majonnäs och rör om.
Notera?
7 sätt att laga potatis med svamp i en panna och i ugnen
Havs- och vitkålssallad med ägg
Ingredienser
- 4 ägg;
- 500 g vitkål;
- salt att smaka;
- ½ lök;
- 200 g tång;
- mald svartpeppar - efter smak;
- 2 matskedar majonnäs.
Förberedelse
Koka äggen hårdkokta och svalna. Hacka vitkål fint, salta och kom ihåg med händerna. Skär löken i små tärningar och äggen i små tunna strimlor. Tillsätt tång, peppar, majonnäs och rör om.
Förbereda?
10 bästa recept på kålpaj
Tångsallad med krabbstavar, ägg och gurka
Ingredienser
- 3 ägg;
- 200 g krabba pinnar;
- 1 gurka;
- 1 morot - valfritt;
- 300 g tång;
- 2 matskedar olivolja.
Förberedelse
Koka äggen hårdkokta och svalna. Skär dem, krabbstavar och gurka i tärningar. Riv morötterna på ett grovt eller koreanskt rivjärn. Tillsätt tång och olja till ingredienserna och rör om.
Läs också???
- 11 bästa caesarsalladsrecept. Det är definitivt värt ett försök
- 10 svala sallader utan majonnäs
- 15 intressanta morotssallader
- 10 intressanta färska kålsallader
- 15 läckra gröna ärtsallader
Rekommenderad:
7 enkla life hacks som hjälper dig att göra hälsosam mat utsökt
Om du tror att rätt kost handlar om att övervinna dig själv, då har du allvarligt fel. Kom på hur man gör maten välsmakande och inte spenderar mycket pengar
Leveling Up: Enkla övningar för chic cardio
Detta konditionsträning innebär bara några enkla rörelser. Men på grund av växlingen av intensivt och lugnt arbete, kommer du perfekt att pumpa uthållighet
Leveling up: 4 cirklar med enkla övningar för att testa styrka uthållighet
Använd ett kort set som ett uthållighetstest eller kort träning. Ingen utrustning behövs
Hur man blir mer produktiv: 5 enkla tips från en neuroforskare
I den här artikeln visar vi dig hur du blir mer produktiv. Uppmärksamhetsträning, god umgänge och hjärnhygien bör hjälpa dig
Hur man mediterar: enkla, enkla, praktiska tips
Detta material kommer att lära dig hur du mediterar. Den är baserad på många studier och tekniker från olika gurus. Människor har en ganska grundläggande förståelse för meditation, även om det är en väldigt enkel sak. Det finns många missuppfattningar kring vad meditation är och hur man lär sig att meditera.