7 huvudidéer i alla självutvecklingsböcker

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Många är skeptiska till böcker om självutveckling, och av goda skäl: det finns ungefär samma mängd vatten i dem som i världshavet.

Var och en av dessa böcker består som regel av 10% av praktiska råd och 90% av argument. För det mesta förklarar författaren för oss varför vi bör följa hans råd. Det är så en person är. Först måste vi övertygas, och först då måste vi övertalas att vidta åtgärder.

Låt oss sätta ihop de värdefulla 10% från varje motiverande bok.

1. Om du kontrollerar ditt sinne, kontrollerar du ditt liv

Det är grunden för varje framgångsbok som någonsin skrivits. Att komma ihåg denna enkla sanning och följa den är inte en lätt uppgift, eftersom vårt sinne är ombytligt. Han är som ett lynnigt barn som hatar disciplin.

2. Ta kontroll över dina tankar, sedan kan du kontrollera dina handlingar

Att tänka betyder inte att göra. Om du inte gör någonting kommer du inte att uppnå någonting. Låt inte tomma resonemang leda dig bort från ditt verkliga mål. Flytta ditt fokus till tankar som får dig att gå upp ur soffan och vidta åtgärder.

Dröm inte. Sträva!

3. Att kontrollera tankar kräver daglig övning

Bestäm själv i vilken form denna praktik kommer att ske. Självhypnos, meditation, journalföring, vad som helst. Huvudsaken är att steg för steg byta till positivt tänkande.

4. För att uppnå målet är det nödvändigt att bilda goda vanor

För att kontrollera dina vanor måste du utveckla ett system. Att gå ner 5 kilo är målet. Att äta mindre än 1 200 kilokalorier per dag är ett system. Först definiera ditt mål, gör sedan en plan och håll dig till den dagligen. Dina vanor formar din framtid, så det är absolut nödvändigt att tänka noga på dem.

5. Resultatet tar tid

Knappast något kommer att förändras med vågen av en trollstav. Men ge inte upp! Om du går till ditt mål varje dag, kommer du om ett år att bli överväldigad av dina prestationer.

6. Flytta inte skulden på andra

Du är ensam ansvarig för ditt liv. Vi kanske inte alltid kan förhindra olycka, men det ligger inom vår makt att avgöra hur det kommer att påverka oss. Varje dag ger oss många chanser. Alla vägar är öppna framför oss, man behöver bara ta ett steg. Kom inte med ursäkter, utan agera.

7. Var bra i dig själv

Det finns redan mycket negativitet i världen, bidra inte till detta och din bit. Försök att inte slå ut andra, även om du har haft en vansinnigt tuff dag.