25 life hacks för att komma ihåg datum, namn och mer

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Tips och tekniker som hjälper dig att behålla viktig information under lång tid.

Hur man memorerar namn

1. När du träffar en person, försök att upprepa hans namn flera gånger. Så du kommer inte bara att komma ihåg ny information, utan också få samtalspartnern att må bra om dig.

2. Visualisera namnet. Tänk dig till exempel skrivet på papper.

3. Använd föreningar. Det är bättre att associera namnet med personens yrke, hobbyer. Så han kommer att förvandlas från en vanlig Vasya till Vasya, som har spelat schack sedan tre års ålder, och det blir lättare för dig att komma ihåg namnet tack vare ytterligare information.

4. Koppla en ny bekantskap med en person du känner sedan länge. Så, Vasily du träffade på festen kan se ut som sportkommentator Vasily Utkin eller älska origami som din långvariga vän med samma namn. Med den här metoden är det viktigaste att inte falla i fällan: en person kan se ut som din vän med ett helt annat namn, och det finns risk att ringa honom felaktigt.

Hur man minns kommande händelser

5. Föreställ dig i detalj vad som kommer att hända under detta evenemang, hur du kommer till lokalen, vad som kommer att diskuteras där. En stor mängd information fixar händelsen i minnet.

6. Nedräkning. Föreställ dig hur mycket tid som är kvar till dag X, gör en grov plan för att förbereda dig för det. Detta kommer att göra det möjligt att aktualisera händelsen, göra den verklig nu, och det kommer inte att vara så lätt att glömma det.

7. Ställ in påminnelser. Det är inte nödvändigt att ha små detaljer i huvudet, låt smarttelefonen informera dig om händelsen några dagar, en dag och några timmar innan den. Regelbundna påminnelser kommer att plantera information om den kommande händelsen i hjärnan.

Hur man minns datum

8. När det kommer till en kedja av datum som du behöver lära dig för ett prov eller ett arbetsprojekt, måste du bestämma dig för huvudevenemanget. Kom ihåg när det hände, och memorera resten av datumen i samband med det viktigaste. Till exempel ägde den första bemannade flygningen ut i rymden rum 1961, världens första konstgjorda satellit sköts upp fyra år tidigare – 1957.

9. Dra historiska paralleller. Det händer att du bara inte kommer ihåg vilket år Pragvåren var, men du vet säkert att 1968 är året för Deep Purples grundande. Kom bara ihåg att dessa händelser inträffade samtidigt.

10. Använd kort. Denna metod är inte bara lämplig för att lära sig ett främmande språk, utan du kan memorera vad som helst. Det är inte nödvändigt att göra kort av papper, du kan använda en speciell smartphone-applikation, till exempel Anki.

11. Kom på associationer. Till exempel kan din svärmors födelsedag sammanfalla med numret på din bil.

Hur man kommer ihåg telefonnummer

12. Slå numret manuellt. Ju oftare du ringer en person, desto snabbare kommer du ihåg deras kontakt.

13. Dela in rummet i bekväma grupper. Traditionellt skrivs telefonnumret i denna form: (kod) 3-2-2. Försök att segmentera det på ett annat sätt, försök hitta någon form av intern logik i siffrorna.

14. Kom på ett rytmnummer eller försök att rimma dess individuella segment.

15. Föreställ dig att du slår ett nummer på din mobiltelefon. Den imaginära rörelsen av fingrarna hjälper till att återställa nummersekvensen vid rätt tidpunkt.

16. Hitta föreningar. En uppsättning nummer kan dölja ditt husnummer, födelsedatum och annan data som du kommer ihåg väl.

Hur man memorerar texterna i tal

17. Läs texten högt igen. Detta kommer att lägga till ett antal associationer till dina huvudmeddelanden. Under talet kommer du att se texten framför dina ögon, kom ihåg att när du läste första stycket låg du på soffan och under det tredje stod du vid fönsterbrädan. Och dessa ytterligare detaljer hjälper dig att komma ihåg innehållet i talet.

18. Sjung med eller läs den på en icke-standardiserad stil - som en gammal skådespelerska, sportkommentator. Ju våldsammare din fantasi är, desto lättare är det att komma ihåg huvudpunkterna i ditt tal.

19. Skriv om texten för hand: detta hjälper dig att läsa om den mer eftertänksamt. Om du vill ha en spänning, kopiera dina anteckningar med din icke-arbetande hand.

20. Gör ett fuskblad: skriv ner de viktigaste tankarna, datumen, namnen. Återberätta texten högt med hjälp av anteckningarna.

21. Håll ett tal för en vän eller familjemedlem. Om ingen går med på att lyssna på dig, tilldela ett livlöst föremål som publik. Huvudsaken är att kolla hur du kommer att prata, var du snubblar oftast och hur snabbt du kan ta dig ur en besvärlig situation. Ett sådant test kommer att ta bort det psykologiska trycket och hjälpa dig att känna dig friare, vilket kommer att underlätta memoreringsprocessen.

Hur man kommer ihåg lösenord

22. Det är inte säkert att använda samma lösenord för alla sajter, men du kan komma med ett enda system för att generera lösenord. Skapa till exempel lösenord från fragment som du redan minns väl. Detta behöver naturligtvis inte vara födelseår och efternamn. Men om du har uppfunnit och memorerat ett par komplexa talkombinationer och flera icke-standardiserade bokstavssegment kan de kombineras på olika sätt. Även om du inte kommer ihåg vilket specifikt lösenord du använde för portalen, kommer brute force-metoden att hjälpa dig.

23. Kom med ett krypteringssystem och använd bekant data för lösenordet. Du kan till exempel uppfinna ett system för att byta skyltar och göra en rad från en populär dikt ganska manipuleringssäker.

24. Dela in lösenordet i segment och fäst till varje grupp av symboler associationer enligt principen om "vem, vad, vad", som ska läggas till en helhet, men inte nödvändigtvis en sammanhängande mening. Således kan aqus74 memoreras genom frasen "Aquaman sjunger 'Sju fyrtio'" (Aquaman sjunger 7:40).

25. Kräv inte det omöjliga av dig själv, använd tjänsten för att lagra lösenord.

Om du, trots alla knep, fortfarande glömmer viktiga data, har forskarna några tröstande nyheter för dig. Studier har visat att denna minnesfunktion minskar effekten av föråldrad information på beslutsfattande. Denna kunskap kommer inte att rädda dig när din telefon går ner i en problemsituation och du inte kommer ihåg ett enda nummer att ringa efter hjälp, men kanske kommer det att trösta dig lite.