7 träningsprylar med pulsmätare för nybörjare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Naturligtvis kommer en idrottare med betydande erfarenhet antingen att föredra att träna utan elektroniska enheter, eller skaffa något som Garmin. För att avgöra om du behöver en liknande pryl bör du titta närmare på mer prisvärda tillbehör. Detsamma gäller amatöridrottare, och, viktigast av allt, de som verkligen vill, men bara inte kan börja ägna sig åt den eller den sporten.

Sportprylar med pulsmätare delas in i två kategorier: professionella och amatörer. Vår chefredaktör, Pyotr Didenko, kommer att berätta om de första lite senare, eftersom det är han som är aktivt engagerad i sport. Jag är en mycket latare varelse som ibland längtar efter information om tillryggalagd sträcka, för att till exempel säga: "Jag gick 35 kilometer idag och kommer inte att äta bröd." Idag finns det många liknande amatörenheter med grundläggande funktioner. Men bland dem är det värt att välja endast enheter utrustade med en pulsmätare.

En optisk pulsmätare (pulsmätare) i budgettillbehör är en slags blixt som registrerar pulsen med hjälp av ljuspulser, och det gör den med ett ganska högt fel (från 5 till 25%). Men utan det är de flesta funktionerna hos fitnessarmband meningslösa. Som praxis visar kan endast enheter utrustade med en sådan sensor mer eller mindre noggrant spåra sömn och skilja dess faser och vakna i tid. Och att springa utan att ta hänsyn till pulsen är inte särskilt användbart. Därför är det handledsarmbanden-pulsmätare som vi kommer att överväga idag.

Xiaomi Mi Band 1S

Den billigaste, mest populära, enklaste och mest pålitliga. Trots många klagomål är det mycket svårt att hitta en mer balanserad enhet. Fungerar utmärkt med Android, iOS och till och med Windows Phone (det finns en amatörport för applikationen). Mätningar är inte alltid korrekta, men kostnaden för prylen gör att du kan blunda för detta. Dessutom finns det en mycket trevlig möjlighet att inkludera armbandet i Xiaomis ekosystem, koppla det till smarta vågar och sneakers. Och de ytterligare funktionerna som är tillgängliga när de används med rätt smartphone (Android 5.0 och högre, MUI OS), som smart armbandsupplåsning och anpassningsbara aviseringar, är ett mycket stort plus.

37 grader L18

En mycket intressant kinesisk nyhet, som vi kommer att titta närmare på inom kort. Den kan göra allt på samma sätt som Mi Band, dessutom deklareras förmågan att mäta tryck (snarare beräknas den enligt pulssensorns avläsningar). Dessutom kan L18 endast fungera tillsammans med smartphones som kör Android 4.3 och högre, iOS 7 och högre.

TW64 Pro

Exakt kopia av Fitbit Charge HR. Bättre känd är den tidigare versionen utan Pro-prefixet, som någon gång framgångsrikt konkurrerade med Mi Band. Den uppdaterade TW64 Pro är utrustad med en pulsmätare, samma som i Xiaomi-enheten, och skiljer sig i stort sett från den endast i närvaro av en liten display som visar klockan. Skärmen har inte den bästa effekten på gadgetens batteritid - inte mer än 7 dagar (mot 15–20 dagar för Mi Band 1S). Men med hjälp av displayen på armbandet kan du fjärrstyra smartphonekameran.

Withings Pulse O2

Vet hur man mäter steg, distans och kalorier … Dessutom finns bland funktionerna en mätning av pulsen och syrenivån i blodet. Men för detta är det nödvändigt att ta bort enheten från armbandet, vilket är obekvämt. Prylen är utrustad med en vacker OLED-display och kan fungera som en vanlig klocka. Det finns många utbytbara armband att välja mellan och flera designalternativ - som ett snyggt tillbehör är denna pryl redo att konkurrera med Mi Band. Men utförandet och enhetens svaga batteri orsakar mycket kritik.

Fitbit Charge HR

Utmärkt funktionalitet, hög noggrannhet på pulsmätaren vid konditionsträning (men låg precision vid styrketräning). Nackdelarna är bristen på fuktskydd - enheten är endast skyddad från stänk. I närvaro av ett av de viktigaste lägena - kontinuerlig mätning av pulsen. Detta för enheten närmare professionella sportprylar. Fungerar med alla operativsystem, klarar tre till fyra dagar i rad utan att ladda, det finns inga problem med synkronisering. Vet hur man särskiljer många typer av aktiviteter, kontrollerar sömnen bra. Något dyrt, men tack vare den utmärkta mjukvaran kommer det att ge ett ljus till många billigare motsvarigheter.

Mio alfa 2

Kanske en av de mest framgångsrika amatöraktivitetsspårarna med pulsmätare. Vet hur man övervakar pulsen konstant och mycket noggrant i jämförelse med analoger. Har en tillräckligt funktionell mjukvara för att spåra kroppens tillstånd under träning och sömn. Med hjälp av en stor display kan du se tiden (datum visas inte), antal tagna steg, förbrända kalorier, distans och resterande sträcka enligt planen. Dessutom tål armbandet upp till 2 atmosfärer när det är nedsänkt i vatten och fästs på ett bekvämt armband av hypoallergen plast.

Microsoft Band

Utmärkt "fylld" pryl: förutom det vanliga gyroskopet, accelerometern och pulsmätaren finns det till och med en termometer, kompass och ljussensor. Visar väder, tid och all nödvändig information på sin egen färgdisplay. Vet hur man låser upp en stationär dator i Windows 10 (precis som Mi Band låser upp en smartphone – funktionen kan användas istället för ett lösenord). Det fungerar med alla operativsystem från Microsoft, det finns också en applikation för Android och iOS (många recensioner säger att korrekt arbete endast är möjligt med den senaste versionen av det ursprungliga operativsystemet, men inte alla användare har problem). Ytterligare funktioner inkluderar möjligheten att läsa SMS, Facebook och e-postmeddelanden direkt på skärmen på gadgeten. Pulsmätaren ljuger lite.

Naturligtvis kan ingen av dessa enheter jämföras med professionella aktivitetsspårare med flera komponenter. Men många av dem låter dig förstå om det är motiverat att spendera på en professionell enhet, och de är ganska kapabla att motivera dig att satsa på sport.