Varför du ska ge upp tangentbordet och skriva för hand

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Visste du att handstil är ett effektivare sätt att memorera information än att skriva på ett tangentbord?

Vad brukar du använda för att planera din dag - en penna och anteckningsbok eller ett program på din smartphone? Trots det stora utbudet av olika planerare, elektroniska anteckningsblock och andra program, kan handstil göra mer för dig än att skriva. Och idag kommer vi att berätta hur och varför.

Fördelar med handstil

Detta är en bra hjärnträning. Handskrift hjälper barn att lära sig att skriva och memorera bokstäver, formulera idéer och förbättra kommunikationsförmågan. Detta bevisas av resultaten av forskning av forskarna Anne Mangen och Jean-Luc Velay från Universitetet i Stavanger i Norge, som bekräftade att fler delar av hjärnan arbetar med handstil jämfört med att skriva på ett tangentbord.

Handstil är användbar inte bara för barn utan också för vuxna. Ett av Mangens experiment involverade två grupper av människor som fick i uppdrag att lära sig ett nytt alfabet på 20 bokstäver. Den första gruppen använde handstil och den andra använde tangentbordet. Efter att ha testat två grupper efter 6 veckor visade det sig att den första gruppen visade bättre resultat i att memorera nya bokstäver än den andra. Därför drogs slutsatsen att handstil är effektivare för att förbättra minnet än att skriva på tangentbordet.

Vad händer när vi skriver för hand

När vi börjar skriva med penna aktiveras en komplex hjärnprocess. Vid denna tidpunkt börjar en del av hjärnan som kallas PCA (regulatory activation system) att fungera, som fungerar som ett filter och hjälper oss att fokusera på den aktuella uppgiften.

Vi måste veta hur vi ska hålla i handtaget korrekt; fundera på vilka bokstäver du ska använda och vilken form de har; föreställ dig hur de hänger ihop till ord. I allmänhet inkluderar handstilsprocessen motoriska och visuella funktioner. På en högre nivå använder vi hjärnan för att omvandla kunskap till meningsfulla bilder, för att inte tala om processen att memorera information. Att trycka på två olika tangenter på tangentbordet och uppfatta information genom skärmen ger inte ett sådant resultat, eftersom de aktiverar en helt annan process.

Handskrivna anteckningar hjälper dig att lära dig

Handstil är ett effektivt läromedel (jag tror att alla kommer ihåg föreläsningsanteckningarna). När vi lyssnar på föreläsningar kommer vi bara ihåg 10 % av informationen. Att skriva ner ökar denna siffra avsevärt, för under denna process filtrerar och strukturerar vår hjärna information. Idag använder ett ökande antal studenter sina datorer för att göra anteckningar (i genomsnitt 21 % av det totala antalet), men författaren till boken "How to study in college" Walter Pauk rekommenderar starkt att skriva om texten som skrivits på datorn till din anteckningsbok efter lektionen. För mer information om fördelarna med att skriva medan du studerar, se infografiken.

Hur man förbättrar minnet med handstil

När vi väl förstår hur handstil hjälper oss att komma ihåg information, kan var och en av oss planera för oss själva dagliga minnesträning med hjälp av en penna och anteckningsbok. Till exempel:

• Gör flera set. Genom att upprepa processen kommer du att komma ihåg informationen snabbare.
• Skriv ofta. Du kommer att kunna memorera 70 % mer om du skriver om och om igen under en dag, medan konstant omläsning av materialet kommer att öka dina resultat med endast 20 %.
• Träna på din mest produktiva tid. Lärkor är till exempel bättre att göra detta på morgonen, när de fortfarande är fulla av energi.
• Använd minneskort, eftersom de är mycket effektiva för att memorera fakta, eller andra alternativa format för att skriva ut information på papper.

Personligen, med hjälp av ständigt skrivande, lär jag mig nya ord och fraser från främmande språk (detta är det enda sättet jag kan memorera dem under lång tid), och använder också ofta denna metod när jag arbetar med ny information som jag behöver att veta.