2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
I år såg jag CrossFit i hans hemland, och han öppnade sig för mig från nya sidor. Så här delar jag med mig av mina erfarenheter och hur högintensiv funktionell träning har utvecklats till en kultur som förvandlar och förbinder människor.
I år har min senaste dröm gått i uppfyllelse - att se Reebok CrossFit Games-finalerna live. Detta är en tävling för vilken idrottare från hela världen väljs ut, som först deltar i en öppen onlineturnering. De bästa går till regionala tävlingar, och grädden går till Carson, där de, under den varma Kaliforniens sol, slåss om titeln som den mest förberedda personen i världen. Jag såg CrossFit i hans hemland, och han öppnade sig för mig från nya sidor.
Förbereder sig för det okända
När jag stod på de rytande läktarna tittade jag på gladiatorstriderna och de olympiska spelen samtidigt. Variationen av övningar och träningsnivån hos deltagarna är sådan att man aldrig kan vara säker på att den som började leda i början av tävlingen kommer först till slutet.
Ett speciellt ögonblick är fansen själva: de kommer från hela världen för att stötta sina lag och sina favoritatleter, alla upppumpade, solbrända, i sina t-shirts.
På utställningsplatsen, varje tält, sedan någon form av projektil och test: en bandana för en burpee, en affisch för dubbla hopp, testcyklar, horisontella stänger, ringar med klossar, vikter … När du går runt på mässan och provar allt, jag gjorde ett bra jobb. Under tre dagar på matcherna träffade jag många intressanta människor och stod till och med ansikte mot ansikte med min favoritatlet-affärsman Jason Khalipa.
Företag
Amerika är känt för sin entreprenörstradition. Som du kan förvänta dig har ett gäng stora och små företag vuxit fram kring CrossFit. När jag gick igenom mässan stötte jag på både en annons för utbildningar för hallägarna, som uppmanade dem att fördubbla antalet besökare, och speciella fingertoppar som skyddar insidan av tummen under ett ryck, för 5 dollar styck.
Efter att jag lagt upp en video med tjejer som springer i tunga västar, fick jag reda på många intressanta åsikter om skönheten hos idrottare i kommentarerna. Det verkar för mig att detta är en bra indikator på hur CrossFit förändrar inte ens normerna för skönhet, utan själva förståelsen av det.
Ja, professionella boxare (som de ibland skämtsamt kallar sig själva) ser inte ut som dekorativa fitnesshjältinnor. De är inte självbruna, sträcker inte ut håret, fastnar inte i brösten och stramar inte upp huden i ansiktet. Detta är inte deras skönhet - huvudsaken är att de matchar hur de ser ut och deras inre känsla av att vara en idrottare redo för alla utmaningar. När du ser hur skivstängerna flyger över deras huvuden, hur de gör dussintals pull-ups i rad, hur de hoppar över barriärer, fryser du av skönhet. Och för mig personligen är sådan skönhet närmare än poserna för vältränade bebisar.
Tjejer som inte drömmer om att bli proffs på CrossFit behöver inte oroa sig för att pumpa över dem. Vad exakt kommer att hända - de kommer att lära sig vad de inte visste tidigare, och ompröva förståelsen av fysisk skönhet och harmoni. Detta gäller även killar, om så.:)
Inflytande på mode och stil
Nu CrossFit har blivit en kultur i västi ordets vidaste bemärkelse. Detta är ett kraftfullt program för fysisk och psykologisk träning, en generator av framgångsrika företag, spektakulära spel och möjligheten att träna människor i alla former och åldrar, principerna för hälsosam kost och en källa till modetrender.
I Ryssland och länderna i det tidigare OSS tar crossfit bara fart, och om du letar efter något nytt, användbart (även om det ibland är farligt och extremt), så hitta närmaste crossfitbox och en bra tränare. Det är möjligt att om 5-10 år kommer vår idrottare att dyka upp på CrossFit Games i Kalifornien.
Rekommenderad:
Varför stadsbor är mer benägna att drabbas av allergier
Orsakerna till allergier hos stadsbor kan variera från avgaser till stress. Men alla kan och bör bekämpas
Hur man väljer löparskor för fitness, crossfit och styrketräning
Vi kommer att berätta hur du väljer sneakers som ger dig komfort under ditt träningspass, hjälper dig att förbättra din träningsteknik och skyddar dig från skador och stukningar
Vad är CrossFit och CrossFit Games: en intervju med Dave Castro
För två år sedan blev jag intresserad av CrossFit, gick tränarkurser och deltog i CrossFit Opens – internationella onlinetävlingar. Nu, tack vare årsdagen av samarbetet mellan Reebok och CrossFit, fick jag en unik möjlighet att intervjua CrossFit Program Director Dave Castro, för att berätta lite om min erfarenhet och CrossFit i allmänhet.
Ge mer för att få mer
Att hjälpa andra människor och tacksamhet är redo att utföra mirakel. Genom att ge kan man få mycket mer, säger entreprenören Todd Wolfenbarger
Ett nytt sätt att läsa mer och mer effektivt
Vi är vana vid att läsa böcker från pärm till pärm, men det saktar ner eller slutar läsa helt. Här är ett nytt sätt att läsa mer och komma ihåg vad du läser