RECENSION: "Om koffein". Så är koffein dåligt eller bra?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Nästan alla av oss dricker kaffe. Det vill säga du konsumerar koffein. Tedrickare kanske inte slappnar av. Du använder också koffein. Dricker du inte te och kaffe alls? Oroa dig inte, 99% av er konsumerar också koffein. Nu är frågan: hur användbart är det (koffein)? Jag vill berätta om en bok som är resultatet av forskning om koffein. Boken får dig att tänka på hur mycket koffein du konsumerar, hur nyttigt det är. Och vad är nyttigare att dricka: te eller kaffe.

Nästan alla av oss dricker kaffe. Det vill säga du konsumerar koffein. Tedrickare kanske inte slappnar av. Du använder också koffein. Dricker du inte te och kaffe alls? Oroa dig inte, 99% av er konsumerar också koffein. Nu är frågan: hur användbart är det (koffein)? Jag vill berätta om en bok som är resultatet av forskning om koffein. Boken får dig att tänka på hur mycket koffein du konsumerar, hur nyttigt det är. Och vad är nyttigare att dricka: te eller kaffe.

Första intrycken

Boken är till en början inte alls imponerande. För att vara ärlig så lyckades författaren inte alls i första kapitlet. Jag började läsa boken, läste första kapitlet. Boken gick inte, och jag lade den åt sidan på den avlägsna elektroniska hyllan på min Kindle. En vecka senare fångade hon mig och jag bestämde mig för att ge henne en andra chans.

Och överraskande nog fortsatte boken att läsas enkelt och snabbt. I det första kapitlet använde författaren kemiska termer flera gånger. Och detta driver dig in i melankoli. Åtminstone jag. Jag gillar inte alls kemi och kemister. Studenter och utexaminerade från Kiev Polytechnic Institute kommer förmodligen att förstå mig. Efter det första kapitlet började författaren skriva i en lättläst stil. Nästan som resenärernas berättelser.

Vem är boken till för och vad handlar den om

För mig, för dig, för dig och för alla. 99% av människor konsumerar koffein i en eller annan form. Och att veta om vad du äter och dricker är väldigt användbart. Generellt råder jag dig att studera din mat mer i detalj. Det hjälper dig att äta hälsosamt och förändra ditt liv på ett positivt sätt.

Författaren pratar först lite om koffeinets historia och dess första användning. Och det går djupt in i koffeinets kemiska sammansättning och dess egenskaper. Efter att ha läst boken kommer du att lära dig många användbara saker. Hur och varför koffein skärper sinnet. Vilka fördelar det ger människokroppen. Vilket är skadligt.

Koffein är en drog. Att sälja det är följaktligen en av undertyperna av läkemedelsbranschen. Precis som i den riktiga drogbranschen skapas här då och då en ny produkt, som snabbt vinner popularitet. Till exempel, under de senaste decennierna har isteer blivit en sådan produkt. En annan framgångsrik produkt som innehåller koffein är olika energidrycker. Allt detta kan du lära dig från boken. Författaren pratar mycket intressant om varför och varför samma energidrycker skapades och varför kalla teer är mer skadliga än Coca-Cola.

Produktion

Det finns många artiklar om hälsosam kost på vår webbplats. Den här boken handlar bara om detta ämne. Men i en väldigt lättläst stil. Boken kommer att passa dig om du är orolig för din hälsa och vill äta hälsosamt. På grund av ett ganska snävt ämne fick författaren arbeta hårt för att inte förvandla läsningen av denna bok till hårt arbete. Och just på grund av dess snäva fokus gav jag den här boken 6, 5 av 10 poäng. Läs den här boken, skriv ut användbar information från den och presentera den för din vän, bror, granne eller någon annan. Du behöver det inte längre.