Varför solkräm ska användas året runt

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Goda skäl att applicera kräm varje dag, även om sommaren är över.

Varför är ultravioletta strålar farliga?

Aktiv även i molnigt väder

Även på en molnig dag når jordens yta Sun Safety: Save Your Skin. upp till 80% av ultravioletta strålar - detta är tillräckligt för att orsaka solbränna hos ägare av den första fototypen. Dessutom kan UV-strålar reflekteras av Sun Safety: Sunscreen och Sun Protection. från moln, vatten, snö, sand, gräs eller metall, vilket ökar styrkan i dess stöt.

Penetrera genom fönstren i hus och bilar

Glas blockerar typ B-strålar, men släpper igenom ditt bilfönster kan skada din hud och dina ögon. A-typ strålning. Kom ihåg det berömda fotot av en lastbilschaufför publicerad av The New England Journal of Medicine, där vi ser resultatet av 28 års exponering för huden av ultravioletta A-strålar genom bilens fönster.

Ändra deras aktivitet beroende på region

På platser närmare ekvatorn ökar effekten av solens strålar på huden när den faller i rät vinkel. I sådana fall bör produkter med högre skyddsfaktor användas. För att ta reda på hur farlig solen är i en viss region kan du använda UV-indexet, som är betygsatt på en skala från ett till 11 poäng. Ju högre siffra, desto starkare exponering för UV-strålar och desto större är sannolikheten för solbränna. UV-index i valfri region finns på webbplatsen Bränn inte!

Bidra till hudens åldrande

Solens strålar förstör kosmetiska procedurer: solexponering och hudcancer. elastin och kollagen är proteiner som är ansvariga för hudtonen. En stor studie har genomförts i Australien om solskyddsmedel och förebyggande av åldrande av huden., som deltog 903 personer under 55 år. Deltagarna delades in i fyra grupper. Den förstnämnda använde en solkräm dagligen och tog 30 mg betakaroten. Den andra tog också till Sanskrin dagligen och tog placebo. Den tredje och fjärde gruppen använde solskyddsmedel och tog betakaroten eller placebo då och då. Efter fyra och ett halvt år fann forskarna att deltagarna i den tredje och fjärde gruppen hade en ökning av antalet åldersfläckar och rynkor, medan personerna i de två första inte visade några tecken på åldrande.

Kan orsaka hudcancer

Konstant exponering för ultravioletta strålar på huden, oavsett årstid och väderförhållanden, kan leda till utvecklingen av de tre vanligaste formerna av hudcancer: basalcellscancer, epidermoidkarcinom och melanom. Detsamma gäller solning i solarium.

Hur man väljer rätt solskyddsmedel

Läs kompositionen noggrant

Alla solskyddsmedel är indelade i två typer - kemiska och fysiska. Kemikalier bildar en film på hudens yta som absorberar solens strålar. Fysiska partiklar är uppbyggda av små partiklar som reflekterar strålar innan de når hudens yta. Kolla in Hur man väljer rätt solskydd. att din solkräm innehåller båda, så att du kan skydda dig mot UVA och UVB samtidigt.

Välj rätt skyddsgrad

SPF-värde Ingen extra soltid för användare med hög SPF-solskyddsmedel. på produktens förpackning anger inte hur länge du säkert kan vara i solen, men berättar hur många gånger långsammare utvecklingen av erytem (rodnad) i huden jämfört med exponering för solen utan att använda solskyddsmedel. Lifehacker pratade om hur man väljer ett solskydd i den här artikeln.

Använd inte foundation som ditt enda skydd

Solskyddsmedel kommer inte att skydda solkräm: Är du verkligen täckt? dig från båda typerna av ultravioletta strålar: de är inte avsedda för långvarig exponering för solen. Dessutom använder de flesta filter med låg skyddsgrad 10–20.

Fräscha upp din solkräm med några timmars mellanrum

Eventuella solkrämer, oavsett skyddsfaktor, behöver uppdateras Want Great Skin? Undvik solskador. var 1, 5-2 timme. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt utskjutande områden som är mer utsatta för ultraviolett strålning, såsom näsa, panna och öron.