Varför kroppspositivitet kan vara skadligt och hur man undviker extremer

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Bodypositive lyckades besegra den världsomspännande vurmen efter smalhet. Men han stannade inte i tid och närmade sig den andra ytterligheten.

Vad är kroppspositivitet och varför är det bra

Bodypositive är helt enkelt översatt - en positiv inställning till kroppen. Vem som helst, till och med kategoriskt ofullkomlig. Här är fyra kroppspositiva prestationer som har förändrat världen till det bättre.

1. Kroppspositivitet har utökat begreppet skönhet

Det är svårt att föreställa sig, men för bara 8-10 år sedan var en plus size-modell på sidorna av en auktoritativ glansig tidning eller på catwalken till ett berömt modehus helt enkelt otänkbar. Idag deltar ägarna av icke-standardiserade figurer i reklamkampanjer för de mest kända varumärkena i världen.

Till och med den nischade, sportiga Sports Illustrated, som presenterar en kollektion av badkläder, lockar SI Swimsuit slår igenom på Miami Swim Week med badkläder linje för varje kvinna tjejer och kvinnor med "modelllöst" utseende. Och det ser vackert ut, inte provocerande. Se efter själv.

2. Lärde människor att respektera andras kroppar

Body shaming är dåligt. Om du kallar någon för "fet", "ful" eller andra utseendemässigt relaterade utseenden så kännetecknar det dig idag mer än en annan person.

3. Och till din egen kropp också

Utseendet är sekundärt. Mycket viktigare är vem du är på insidan. Tack vare utbildningsprogram som lanserats i världen av kroppspositiva aktivister har människor lärt sig att acceptera och älska sig själva som de är, utan att lida av det som inte går att förändra.

4. Räddade många från anorexi och till och med döden

På Internet kan du hitta många projekt om ämnet "Hur kroppspositiv räddar liv." Australisk modell och grundare av Project WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lives, australiensisk modell och grundare av WomanKIND-projektet Jessica Vander Leahy säger:

En kvinna tackade mig för mina positiva inlägg om skönheten i vilken kropp som helst. Hon sa att mina meddelanden hjälpte henne att återhämta sig från de ätstörningar som gjorde att hon lades in på sjukhus tidigare. "Tack för att du räddade mitt liv" - dessa ord fick mig att gråta.

Varför kroppspositivitet kan vara skadligt

Idag hörs allt oftare tanken att mottot "Jag älskar mig själv som jag är" leder till negativa konsekvenser. Här är bara några av dem.

1. Kroppspositiv ökade antalet överviktiga personer

Forskare vid University of East Anglia har märkt en intressant trend i normalisering av Plus Size och risken för osynlig övervikt och fetma i England. I takt med att plus size blev mer och mer en variant av normen ökade också antalet överviktiga.

Mer exakt så här: folk ansåg sig helt enkelt inte vara kompletta, även om det var precis så. Och eftersom vikten inte verkar överflödig för en person, så finns det inget behov av att slåss med det - det är logiskt, eller hur?

Enligt forskarna från rörelsen "kroppspositivitet" gör rörelsen människor blinda för sina viktproblem, på grund av kroppspositivitet slutar folk att lägga märke till det mycket verkliga problemet med extrakilon.

2. Befrias från ansvaret för hälsan

Varje vuxen är ansvarig för sin egen hälsa. Denna avhandling, i synnerhet, betyder följande: när vissa fysiologiska indikatorer avviker från normerna, tar en person sin kropp till en läkare för att fastställa orsakerna till problem och hantera dem.

Men tänk om normerna är suddiga, och det kroppspositiva upprepar i ditt öra: "Uppskatta dig själv för vem som helst, även om du har vuxit till storlek XXL, även med andnöd, även med finnar"? I en sådan situation börjar människor ignorera kroppens signaler. Och de märker inte att det är skadligt för deras hälsa.

3. Har orsakat en aggressiv attityd mot tunn

Till en början lärde kroppspositivitet ut tolerans. Men idag övergår denna trend ofta till tolerans endast för överviktiga personer.

Har Fat Acceptance Movement: En kraft för tolerans eller legitimering av ohälsosamma val blivit acceptabelt? kallar någon några kilo lättare än din för "äckligt mager". Eller ge personer som är involverade i fitness och som övervakar kost, stötande smeknamn som "fitonyashka".

Samtidigt är detta ett allvarligt socialt problem som gör en hälsosam livsstil till något skamligt.

Hur man bygger en harmonisk relation med din kropp

För att kroppspositivitet ska ge glädje och inte problem är det viktigt att följa följande regler.

1. Lär dig känna din kropp och dess behov

Någon är bekväm i en vikt på 50 kg, någon mår bra på 80 kg - och det är normalt. Det är inte normalt om du väger 50 kg och lider av konstant svaghet. Eller tvärtom, med en vikt på 80 kg lider du av regelbunden andnöd och högt blodtryck.

Lyssna på hur din kropp mår. Om inte, försök att hjälpa honom.

Fråga dig själv då och då: "Äter jag en kaka för att jag vill njuta av smaken av den, eller försöker jag äta stress på det här sättet? Eller jag kanske bara är uttråkad?" Eller: "Jag väntar på hissen för att jag verkligen inte orkar gå upp till andra våningen till fots, eller är det lathet och vanan att röra på mig så lite som möjligt?" Sådana frågor skapar medvetenhet om förhållandet till kroppen.

Om din kropp behöver något - rörelse, frigörande av spänningar, taktil kontakt - ignorera inte dessa behov. Det är viktigt att känna igen dem och hitta ett sätt att tillfredsställa.

2. Kom ihåg: du är ansvarig för din hälsa

Om du mår fysiskt dåligt, tala med din läkare. Blund inte för problemet, avfärda det inte under mottot: "Jag är bara sådan, ingenting kan göras." I de flesta fall är hälsan ditt ansvar som vuxen.

3. Respektera valet – både ditt och andras

Hur vi ser ut, vad vi klär oss, hur vi positionerar oss är oftast vårt val. Och andra är inte skyldiga att acceptera detta val.

Om ditt utseende bryter mot några allmänt accepterade lagar i samhället, var beredd på att någon kan avvisa dig. I sin tur kanske människor runt omkring dig inte gillar dig. Däremot har de, precis som du, rätt att leva efter sin egen övertygelse. Och denna rättighet måste respekteras. Detta är en av de viktigaste lagarna för kroppspositiv.