Hur ofta ska man tvätta håret egentligen?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du kanske gör allt fel.

Varför blir håret fett

Anledningen ligger i talgkörtlarna i vår hud. De utsöndrar cirka 20 g talg per dag. Detta ämne penetrerar håret och förhindrar att det torkar ut.

Två viktiga saker att komma ihåg:

• Talg är inget konstigt infall av naturen som gör oss fula. Det är nödvändigt att förhindra överdriven uttorkning och hårbrott.
• Talgkörtlarnas arbete är en individuell egenskap hos en person, beroende på hans ålder, hälsa, genetik och andra faktorer.

Hur ofta ska du tvätta håret?

Paradi Mirmirani, en hudläkare vid Kaiser Permanente, svarar på denna fråga genom att säga att det helt enkelt inte finns någon lösning för alla människor. Men det finns en sanning som gäller alla utan undantag.

Ingen ska tvätta håret varje dag.

Schamponering för ofta kan göra mer skada än nytta, säger Lynne Goldberg, chef för hårkliniken vid Boston Medical Center. Det är paradoxalt, men människor som försöker tvätta håret ofta ställs inför det faktum att deras talgkörtlar börjar producera mer fett. Kroppen tolererar inte sådana ceremoniella störningar och försöker kompensera för förlusterna.

Det finns tre faktorer som måste beaktas för att svara på ovanstående fråga korrekt:

• Hud typ. Om din hud och ditt hår är normalt (inte för fet eller för torr) behöver du förmodligen tvätta håret en eller två gånger i veckan. Om du har fet hy bör du göra detta lite oftare.
• Hårtextur. Denna faktor påverkar hur snabbt talg sprider sig från rötterna längs hela dess längd. Grovt eller lockigt hår saktar ner denna process, så bärare behöver kanske bara en tvätt per vecka. Å andra sidan tvingas personer med fint, rakt hår att tvätta håret två gånger i veckan eller ännu oftare.
• Stil. En annan sak du bör tänka på är din frisyr. Det finns olika rekommendationer för korta och långa hårklippningar och färgat hår.

Det bästa svaret, som kommer att fungera för så många människor som möjligt, är att tvätta håret ungefär en gång var tredje dag.

För dem som är vana vid att tvätta håret dagligen kan denna rekommendation verka för radikal. Men så fort du följer det nya schemat i minst några veckor kommer talgkörtlarnas arbete att normaliseras och de kommer att börja utsöndra mycket mindre fett. Som ett resultat kommer ditt hår att se lika vackert, friskt och rent ut som det skulle göra med daglig tvätt.