7 misstag som håller en rinnande näsa

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du kan få kronisk rinit även om du blåser näsan fel.

De säger att om en rinnande näsa behandlas, försvinner den på en vecka, och om den inte behandlas, så på sju dagar. Detta är vanligtvis fallet. Men ibland, även trots behandlingen, är snoppen försenad i en vecka, två, tre … Och det här är redan kronisk rinit.

Det är därför det händer.

1. Du har valt fel droger

En rinnande näsa verkar så vanligt att du bara vill självmedicinera. Nosande kommer du till apoteket och frågar apotekaren: "Ge mig några snoddroppar." Och du får en drog, möjligen populär och effektiv, men inte lämplig för dig specifikt.

Faktum är att en rinnande näsa kan ha många orsaker till rinnande näsa, förutom förkylning. Till exempel:

• allergier: från populär säsongsbetonad till kall;
• överdrivet torr och dammig luft i rummet där du tillbringar större delen av dagen;
• hormonella förändringar i kroppen: graviditet, klimakteriet, utveckla diabetes och så vidare;
• även ett litet föremål som av misstag fastnat i näsgångarna …

Var och en av dessa orsaker kräver sin egen behandlingsregim. Och de mediciner som hjälper till med en kommer att vara kategoriskt ineffektiva eller till och med förvärra symtomen med den andra. Så kärlsammandragande droppar kommer inte att befria dig från en rinnande näsa orsakad av ett främmande föremål i näsan.

Vad ska man göra åt det

För att inte göra ett misstag och inte droppa i näsan på det som inte passar i din situation och inte kan förbättra det, köp bara de mediciner som en terapeut eller ÖNH ordinerar åt dig.

Om du redan använder ett läkemedel, sluta med det och diskutera möjliga alternativ med samma läkare.

2. Du missbrukar kärlsammandragande läkemedel

Vasokonstriktordroppar och sprayer hjälper verkligen till att snabbt stoppa en rinnande näsa. Men instruktionerna för de flesta av dem är inte förgäves skrivna: "Använd inte mer än 3-5 dagar." Om du fortsätter att begrava dem efter den överenskomna perioden riskerar du att tjäna på den så kallade läkemedelsrinit Kan du överanvända nässpray? …

Vasokonstriktorer, som namnet antyder, minskar lumen i blodkärlen i näsan. På grund av detta avlägsnas ödem i slemhinnan, på grund av vilket vi känner trängsel. Det låter inspirerande, men tyvärr finns det två obehagliga ögonblick här.

Kärlen vänjer sig för det första vid drogen och slutar svara på den. Och för det andra, de tar sig ur vanan att minska på egen hand - de behöver medicin. Men de reagerar inte längre på det. Det visar sig en sorts ond cirkel: näsan kan inte längre bli av med trängseln av sig själv, och kärlsammandragande läkemedel hjälper inte längre.

Om du fortfarande försöker andas fritt ökar du dosen av medicinen. Och ett tag fungerar det verkligen, men sedan upprepar allt sig. Dosen måste höjas om och om igen, och till slut kan du inte längre leva utan den eftertraktade flaskan, och den rinnande näsan förvandlas till en ständig följeslagare.

Vad ska man göra åt det

Gå till lore så snart som möjligt och lös problemet i nära samarbete. Du kommer sannolikt att behöva sluta med drogen och tolerera nästäppa tills kärlen läker.

3. Du gräver ner lökjuice och andra folkmediciner i näsan

Lök är bra för att lindra symtom på nästäppa. Experter som intervjuats av den välkända medicinska resursen WebMD rekommenderar till och med att hembehandlingar för bebisar ska användas i rum där bebisar sover med förkylningar. Som, skär den färska saftiga löken i ringar, lägg den på en tallrik och placera den i spetsen på spjälsängen. Svavlet som finns i lök hjälper till att normalisera slemdräneringen, och som ett resultat kommer barnet att kunna andas fritt.

Allt är bra, förutom en sak: vi pratar om att andas in lukten av lök, men i inget fall om lökdroppar i näsan! Slemhinnan i nasofarynx är mycket känslig. Den skarpa lökjuicen kan skada den eller torka ut den, vilket berövar kroppen dess naturliga försvar mot infektion. Och det betyder att sjukdomen kommer att dra ut på tiden.

Detsamma gäller andra folkrecept som citrondroppar, tvättmedelslösning och så vidare. Med hjälp av dem tar du ett självsäkert steg mot kronisk rinit.

Vad ska man göra åt det

Kassera lökdroppar och börja återställa skadade slemhinnor. Detta görs bäst under ledning av lore.

Oftast innebär återställandet av slemhinnan bara dess fuktning: se till att luften är fuktig och skölj näsan med koksaltlösningar flera gånger om dagen. Du kan köpa dem på apoteket eller förbereda dig själv: tillsätt ¹⁄₄ tesked salt och läsk i ett glas varmt vatten.

4. Du sover och arbetar i ett rum med låg luftfuktighet

För att näsan (och hela kroppen som helhet) ska fungera normalt måste luftfuktigheten i en lägenhet eller kontor vara 40-60%. Det händer dock att luften är torr. Oftast händer detta på vintern på grund av stängda fönster och fungerande värmeanordningar. Då sjunker luftfuktigheten till 15–20 %.

Under sådana förhållanden torkar nässlemhinnan ut. Hantera torr inomhusluft i vinter, blir tunnare. Och kroppen tar antingen lättare upp infektioner (man kommer inte ur förkylning med rinit som ett av nyckelsymptomen), eller startar en process med ökad produktion av snor för att kompensera för bristen på fukt med ett läckage från näsan.

Vad ska man göra åt det

Börja befukta inomhusluften. Köp en speciell enhet eller gör en själv.

Om detta inte är ditt alternativ, återfukta dina näsgångar regelbundet med koksaltlösningar. Hur man gör dem, läs föregående stycke.

5. Du har rinnande näsa

En snuva är inte ett tillstånd som du kan sjukskriva dig för. Men om det åtföljs av en förkylning och en allmän försämring av välbefinnandet är det starkt att rekommendera Vilka huskurer kan hjälpa mot rinnande näsa? minska aktiviteten.

Det perfekta alternativet är att tillbringa ett par dagar hemma, under en varm filt, lutad på varma drycker. I det här fallet kommer alla kroppens krafter att vara inriktade på att bekämpa infektionen, och tillsammans med kylan kommer du att bli av med rinit.

Om du bara drömmer om avkoppling, kan kampen dra ut på tiden och en rinnande näsa kan bli kronisk.

Vad ska man göra åt det

Tillåt dig själv att vila genom att låta ditt immunförsvar klara av sjukdomen.

6. Du har polyper eller andra komplikationer som du inte är medveten om ännu

Ibland blir svullnad av vävnaderna i näsan vanligt. Detta händer till exempel hos dem som lider av säsongsbetonade allergier eller har varit förkylda på fötterna i många år. De svullna områdena i slemhinnan ökar gradvis. Så utväxter visas i nasofarynx - polyper av näspolyper.

Medan polyperna är små gör de sig inte märkbara. Men från år till år växer de och börjar någon gång behålla slem i näsgångarna. Det finns alltså symtom på nästäppa och rinnande näsa som inte går över.

Andra komplikationer kan också orsaka kronisk rinit. Till exempel inflammation i paranasala bihålor eller tidigare skador som snedvrider näsgångarna.

Vad ska man göra åt det

Eventuell rinnande näsa som varar längre än 5-7 dagar bör visas för en läkare. Specialisten kommer att föreslå en behandlingsregim som är rätt för dig. Schemat kan innefatta sjukgymnastik, mediciner och till och med kirurgi (om det visar sig att orsaken till nästäppa är stora polyper eller, säg, en krökning av nässkiljeväggen).

7. Du blåser fel i näsan

Att rensa näsan regelbundet är ett viktigt steg för att behandla en förkylning. Men detta försummas ofta. Någon skäms över att blåsa sin näsa och applicerar försiktigt en näsduk på näsan. Vissa, tvärtom, blåser näsan för aktivt - så att slem nästan flyger ut ur öronen.

Båda alternativen är dåliga. I det första fallet samlar du snott inuti nasofarynx, vilket skapar en idealisk miljö för bakterier att föröka sig. I den andra riskerar du att köra in slem i överkäksbihålorna, vilket är kantat av bihåleinflammation.

Vad ska man göra åt det

Snöa näsan regelbundet och korrekt. Vad är det bästa sättet att näsa när du är sjuk? … Så här:

• Ta ett djupt andetag genom munnen.
• Tryck på ena näsborren med fingret.
• Andas ut kraftigt genom den fria näsborren.
• Tryck nu på den rengjorda delen av näsan med fingrarna och upprepa samma manipulationer för den andra näsborren.

Blås näsan efter behov, men åtminstone flera gånger om dagen. Detta kommer att förhindra att slem samlas i näsan och kommer att rädda dig från komplikationer.