Hur man snabbt botar en rinnande näsa

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

8 sätt som verkligen fungerar.

Det kan finnas ett dussin anledningar till rinnande näsa. 10 anledningar till att du har en rinnande näsa: från SARS och andra infektioner till säsongsbetonade allergier, hormonella förändringar eller plötsliga temperaturförändringar.

Men det är inte viktigt. Oavsett orsaken till snoppen eller nästäppan finns det enkla sätt att bli av med problemet. Vissa av dem ger bara tillfällig lindring, men andra hjälper till att bota en rinnande näsa snabbt och permanent. Välj det alternativ som verkar bekvämast för dig.

1. Drick varmt te

Eller någon annan dryck. Huvudsaken är att det är varmt, men inte skållning. Värme och ånga ökar blodcirkulationen i nasofarynx. Resultatet - den rinnande näsan drar sig tillbaka, det blir lättare att andas Effekterna av en varm dryck på nasalt luftflöde och symtom på förkylning och influensa. …

2. Drick bara så mycket vätska som möjligt

Med tanke på punkten ovan är det bättre att vara varm - då kommer effekten att öka. Men om du bara har svala drycker till hands eller bara vatten från en kylare så gör de det också. Poängen är följande.

När det inte finns tillräckligt med vatten i kroppen blir näsan också ohälsosam. Slemmet (själva snoppen) inuti näsborrarna torkar upp, blir tjockare, dess lager tjocknar - och detta leder till nästäppa. Dessutom känner sig virus och bakterier tillfreds i en så tjock snoddkudde, det vill säga sjukdomen kan dra ut på tiden eller utvecklas till något mycket obehagligare än en förkylning. Till exempel bihåleinflammation.

Genom att tillsätta vätska kommer du att göra slemmet mer flytande och dess lager tunnare. Om du hade nästäppa kommer det att försvinna, och snott av normal flytande konsistens gör att kroppen snabbt kan spola virus från nasofarynx och bli av med rinnande näsa och förkylningar i allmänhet.

3. Ta inandning

Inandning av het ånga minskar dramatiskt effekterna av inandning av ånga på näsan och nasala symtom hos patienter med förkylningssymtom, inklusive rinnande näsa, och förkortar sjukdomstiden.

Den auktoritativa medicinska resursen Healthline rekommenderar hur man stoppar en rinnande näsa hemma för att andas in enligt följande:

• Hetta upp rent vatten i en kastrull. Det är inte nödvändigt att koka upp - det räcker för att ånga ska bildas ovanför vätskan.
• Placera en kastrull med vatten på ett bord eller annan bekväm horisontell yta och håll ansiktet över den i 20-30 minuter, dra tillbaka om ångan är för varm.
• Ta ett djupt andetag genom näsan. Andas ut genom näsan. Försök att andas ut kraftfullt för att rensa bort slemmet.

Några droppar avsvällande eterisk olja kan läggas till vattnet för inandning. Eukalyptus, pepparmynta, salvia, rosmarin, tall, tea tree, timjan - välj efter din smak.

4. Ta en varm dusch

Ett bra alternativ om du behöver snabb lindring. Som inandning eller varmt te, stoppar duschar effektivt näsläckage och lindrar känslan av kvav.

5. Gör en varm näskompress

Applicera en servett indränkt i varmt (men inte skållning!) vatten på näsan i 2-3 minuter 3-4 gånger om dagen.

6. Spola näsan med koksaltlösning

Du kan köpa färdig saltspray på apoteket, eller så kan du laga den själv. Receptet är enkelt: Tillsätt ½ tesked salt och en nypa bakpulver i ett glas (240 ml) varmt vatten. Skölj näsan med denna lösning 3-4 gånger om dagen tills de obehagliga symtomen försvinner helt.

7. Använd vasokonstriktiva nässprayer eller droppar

De eliminerar svullnader och saktar ner bildandet av ny snott. Resultatet är nästan omedelbart: näsan andas igen och droppar inte från den. Denna magiska effekt varar som regel i flera timmar, sedan måste proceduren upprepas. Såvida inte kroppen under denna tid inte har tagit itu med huvudorsaken som orsakade snoppen.

Det är viktigt att komma ihåg: sådana medel bör inte användas i mer än 3 dagar.

Annars är obehagliga biverkningar möjliga: från enkelt beroende till ett specifikt botemedel (då slutar kärlen helt enkelt att reagera på det) till förtunning av nässlemhinnan, utveckling av läkemedelsinducerad rinit och andra otäcka saker.

8. Och träffa en läkare

En rinnande näsa är inte en självständig sjukdom, utan bara ett symptom. För att bli av med det helt är det nödvändigt att övervinna sjukdomen, vars "bieffekt" det är. Detta görs mest effektivt under ledning av en professionell läkare - en terapeut eller en smalare specialist (ENT, allergiker).

Viktig anmärkning: det finns typer av rinit som kräver omedelbar läkarvård. Se en terapeut eller ring åtminstone för en konsultation om:

• Din rinnande näsa åtföljs av svullnad i pannan, någon sida av näsan eller kinderna, ögonen eller är förknippad med suddig syn.
• Förutom rinnande näsa har du kraftigt ont i halsen eller så märker du vita eller gula fläckar på halsmandlarna och andra delar av nasofarynx.
• Snoppen har en uttalad obehaglig lukt.
• En rinnande näsa dök upp mot bakgrund av en hosta som varar mer än 10 dagar, och snoppen är gulgrön eller grå.
• En rinnande näsa dök upp direkt efter en huvudskada.
• Den rinnande näsan åtföljs av feber.

Denna kombination av symtom tyder på att du kan ha en allvarligare sjukdom än vanlig rinit. Vi kan prata om angina, bihåleinflammation, allvarliga hormonella störningar, hjärnkontusion, bakteriella lesioner, inklusive meningit, och så vidare. Och i det här fallet är det bättre att spela säkert.