Varför kvinnor har depression 2 gånger oftare än män

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Psykoterapeuter tror att hormoner inte är de enda att skylla på.

Vad är depression

Depression är en av de vanligaste psykiska störningarna och drabbar mer än 300 miljoner människor. Enligt hälsoministeriet berättade de om ökningen av antalet patienter med depression av representanten för Världshälsoorganisationen, i Ryssland finns det cirka åtta miljoner patienter med depression. Det är sant att få vet vad det är.

Ordet "depression" har replikerats, men alla förstår något annorlunda under detta koncept. Oftast kallas depression helt enkelt ett dåligt humör eller en blues som råder på hösten eller vintern.

Men i själva verket är detta ett svårt tillstånd där en person ständigt är i ett deprimerat humör. Den kompletteras med sömn- och aptitstörningar, ångestkänslor och skuldkänslor. Ibland faller en person i apati: han kan inte arbeta och till och med utföra några mindre vardagliga aktiviteter (borsta tänderna, till exempel, eller gå till affären). Personer med depression löper hög risk för självmord, funktionsnedsättning och livskvalitet.

Detta innebär att depression måste behandlas. Men vår inställning till mental hälsa lämnar fortfarande mycket övrigt att önska.

Varför pratar vi specifikt om depression hos kvinnor?

Båda könen är mottagliga för psykisk ohälsa, och män kan också bli sjuka. Men kvinnor lider av depression oftare än män: 8,5 % av kvinnorna jämfört med 4,7 % av männen.

Ett betydande gap är nästan två gånger. Var den kommer ifrån vet ingen säkert. Men ingen vet exakt varför depression uppstår överhuvudtaget. Forskare misstänker att hormoner, ärftlighet, traumatiska livsförhållanden är skyldiga. Det finns också flera teorier om varför kvinnor oftare blir sjuka.

Eftersom kvinnor har en speciell hormonell bakgrund

När det kommer till kvinnors humör, många människor har en önskan att skriva av allt om fysiologi och den ökända PMS, från vilken alla problem. Hormonella fluktuationer påverkar verkligen humöret: före puberteten skiljer sig inte förekomsten av sjukdomar hos barn av olika kön, men efter det börjar flickor bli sjuka oftare Varför är depression vanligare hos kvinnor? …

Depression kan inte enbart tillskrivas menstruationscykeln: den varar längre än en standardcykel och påverkas av många faktorer. Men fysiologin stod uppenbarligen inte åt sidan.

För att kvinnor kan föda barn

Statistiken över sjuklighet påverkas också av en rent kvinnlig version av depression: postpartum. Det handlar inte om banal trötthet och sömnbrist, som förmodligen alla föräldrar upplever, utan om ett utdraget tillstånd med alla tecken på depression, som uppenbarade sig just efter förlossningen. Enligt National Institute of Mental Health (NIMH) depression och mental hälsa genom siffror: fakta, statistik och du, utvecklar 10-15% av kvinnorna postpartumdepression.

För att kvinnor lever sämre

Man kan argumentera hur mycket som helst om vem som har det svårare: kvinnor eller män. Men generellt sett lever kvinnor i världen ofta fattigare, de har begränsad tillgång till resurser, inklusive sjukvård Depression hos kvinnor: Att förstå skillnaden mellan könen. I utvecklade länder står kvinnor ofta inför en dubbel börda: både på jobbet och hemma, gör hushållssysslor.

Kvinnor är mer benägna att uppleva depression i ledarpositioner, enligt kvinnor i maktpositioner visar fler tecken på depression än män vid University of Texas. Forskare menar att detta beror på stereotyper: kvinnor måste övervinna dem när de får en hög position, medan män är mindre benägna att uppleva fördomar på jobbet.

Kvinnor är mer benägna att utsättas för våld. Enligt WHO:s data om våld mot kvinnor har var tredje (!) varit med om fysiskt eller sexuellt våld minst en gång under sin livstid. Varje sådan episod kan utlösa depression.

För att det är så accepterat

Man tror att kvinnor reagerar på allt som händer dem mycket ljusare än män. Därför uppmärksammar de sina känslor mer och ger dem en väg ut.

Som psykoterapeuten Olga Popova säger, tror man i många familjer att pojken måste läras att hålla tillbaka känslor, inte visa, att undertrycka dem. Han har lärt sig att vara stark, lärd att bara lita på sig själv i svåra situationer, att inte klaga på dålig hälsa och livsförhållanden, vilket visar styrkan i hans karaktär.

Olga Popova psykoterapeut

Intressant nog, fram till slutet av förra seklet, trodde man att depression hos män är en extremt sällsynt händelse. Nyare forskningsdata tyder på motsatsen: depression är ganska vanligt bland den manliga befolkningen på jorden.

Hur kvinnlig depression skiljer sig från manlig depression

De allmänna symtomen på sjukdomen är desamma hos båda könen. Skillnaden ligger i detaljerna.

Kvinnor blir fysiskt sjuka

Enligt Olga Popova, hos kvinnor, har depression en uttalad somatisk komponent och är förklädd som en mängd olika sjukdomar i kroppen: kardiovaskulära, reproduktiva, neurologiska, gastroenterologiska och andra sjukdomar. Därför vänder sig patienterna till olika läkare, och psykoterapeuten är den sista att nå.

Depression börjar ofta efter stress, till en början manifesterad av svaghet, sjukdomskänsla, huvudvärk, yrsel, sömn och aptitrubbningar. En sådan suddig bild leder till att kvinnor inte ens misstänker att detta är depression, och inte "vitaminbrist" eller något liknande.

Kvinnor känner sig oroliga

Hos kvinnor är depression ofta förknippad med andra psykiska störningar, som var och en i sig kräver behandling. Till exempel ångest. Kvinnan börjar ana ett hot, en osäker fara. Hon hemsöks av rädslan för att misslyckas på jobbet eller i sitt privata liv. Hon blir väldigt rastlös och oroar sig djupt för sin familjs och sina vänners liv, hälsa, för deras välbefinnande.

Ofta under en attack kombineras ångest med snabba hjärtslag, hjärtsmärtor, yrsel, andfåddhet, illamående och magkramper. Mot denna bakgrund förblir den deprimerade stämningen obemärkt.

Olga Popova

Det är svårt för andra att förstå varför en person ständigt är orolig – det finns trots allt inga objektiva orsaker till ångest. Därför bestämmer sig personer med ångestsyndrom ofta för att de avvecklar sig själva, och skuldkänslan för sitt eget tillstånd läggs till de allmänna problemen.

Som psykoterapeuten konstaterar är det i den kliniska bilden hos män inte ångest som kommer i förgrunden, utan snarare hårt kontrollerad aggression, ilska och irritation.

Ätbeteende är stört hos kvinnor

Ätstörningar är också ett symptom på kvinnlig depression.

En kvinna börjar plötsligt lida av anfall av överätande (bulimi), och försöker med hjälp av mat att klara av sina negativa känslor och känslor: ångest, rädsla, förbittring, besvikelse, irritation, sorg, tristess och så vidare. Hon tar bara tag i sina problem och oroar sig när hon tar ännu en kaka, en annan tårta, och ignorerar frånvaron av hunger. Viktökningar, och detta förvandlas till en separat källa till ångest, förtvivlan och sorg.

Mindre vanligt kan depression utveckla anorexi - matvägran.

Hur man känner igen depression

De huvudsakliga symtomen på depression skiljer sig inte åt mellan män och kvinnor, och här är de tecken på vilka det kan misstänkas.

1. Konstant sorg, en känsla av förtvivlan, hopplöshet.
2. Ständig skuld.
3. Förlorat intresse för saker och aktiviteter som du brukade tycka om.
4. Sömnproblem: sömnlöshet eller, omvänt, dåsighet.
5. Oförmåga att koncentrera sig.
6. Obegripliga smärtor för vilka orsaken inte kan fastställas.
7. Förändring i aptit: förlust av smak och hunger, eller omvänt en konstant önskan att tugga något.
8. Självmordstankar.

Vad man ska göra med depression hos kvinnor

Depression är depression, och det spelar egentligen ingen roll vilket kön personen är sjuk med. Därför behandlas det på samma sätt hos män, kvinnor och även personer som inte har bestämt sig för kön.

Behandlingen kan grovt delas in i två metoder: farmakologisk (med piller) och psykoterapeutisk (med specialist). Faktum är att den ena metoden sällan fungerar utan den andra: droger är bra på att ta bort depression, men de lär inte ut hur man klarar av dess återkomst och förklarar inte hur man lever med olika manifestationer av sjukdomen.

Olga Popova noterar att det är viktigt att komma ihåg allvaret och faran med depression, som vet hur man kommer in i livet omärkligt och gradvis. Med tiden blir det tyngre och utan behandling raderar det all glädje och färger i livet, ökar ångest, sorg, förtvivlan och tar bort de sista krafterna.

Råd från nära och kära som "du behöver en affär", "föda ett barn och allt kommer att gå över", "köpa dig en ny klänning", "gå till en kosmetolog" hjälper inte. Tyvärr kan de försämras.

Olga Popova

Det bästa rådet skulle vara att erbjuda sig att träffa en psykoterapeut och hjälpa till att hitta en sådan läkare.