2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Tycker du att det är konstigt, tråkigt och ointressant att äta på ett kafé eller gå på bio ensam? Dumheter. Genom att umgås med dig själv blir du en självförsörjande person, du kan tänka på viktiga saker och lära dig att älska dig själv lite mer (eller åtminstone komma på varför du inte klarar det).
Missa aldrig en fantastisk möjlighet utan anledning
Om du tackar nej till en intressant resa bara för att du inte har någon att resa med gör du dig själv en otjänst. Hur många gånger har du velat göra något roligt och slutat bara för att det inte fanns något sällskap? "Jag kommer inte gå på bio ensam, det kommer inte att bli så kul."
Rebecca Ratner, professor i marknadsföring vid University of Massachusetts, har under många år studerat människors ovilja att göra saker ensamma. Hon tror att dessa fördomar gör människor mindre glada i livet. I en studie med titeln "Det är förbjudet att spela bowling ensam" rapporterar hon att människor konsekvent underskattar hur trevliga de kommer att vara att se en föreställning, gå på museum eller bio eller äta på en restaurang utan sällskap.
Du ska inte känna dig obekväm om du väljer att lägga mer tid på dig själv.
Detta blir ett allvarligt problem när du automatiskt ger upp ett roligt tidsfördriv om det inte finns någon att dela det med. Det är inte bara mindre glädje i ditt liv. Tid är en begränsad resurs. Och, med största sannolikhet, alternativet som du skjuter upp idag eftersom du var ensam, kommer du inte att kunna återvända senare, oavsett om du har ett företag eller inte.
Om du bryr dig om vad folk tycker om dig om du sitter på en restaurang eller bio ensam, slappna av: ingen bryr sig. Slumpmässiga människor tänker mycket mindre om dig än du tror. Om du inte gråter under din ensamma middag eller skriker om hur ensam du är på bakre raden av teatern, kommer ingen att uppmärksamma dig.
Frihet, självständighet och tid att tänka
Vad blir det till middag? Vad du vill. Vad ska vi göra ikväll? Något. Vilken typ av musik ska vi lyssna på idag? Själva poplåten som du älskar att sjunga med med all din kraft, men du skäms över att spela den inför dina vänner.
Ensam tid gör dig av med demokratin: du behöver inte längre oroa dig för en annan persons schema, bara ditt eget. Du kan beställa mat när du är hungrig, se en film vad du vill och vid en lämplig tidpunkt för dig, vara oförutsägbar och föränderlig - ingen kommer att säga ett ord.
Du behöver inte tänka på hur du ska underhålla någon annan. Det finns ingen anledning att vara anständig, försöka vara snäll och oroa sig om andra människor har tråkigt. Allt som spelar roll är om du har det bra.
Genom att bara ta lite tid för dig själv får du styrka och energi att kommunicera med andra människor.
Men det viktigaste som ger dig tid ensam är möjligheten att reflektera. Du har så många tankar i huvudet att bara ledig tid hjälper dig att reda ut dem. Ensam tid gör dig redo för en eftertänksam stämning. Genom att låta dina tankar vandra släpper du stressen som håller dig nere. Vid den här tiden kan du verkligen vara dig själv och reda ut dina känslor och upplevelser.
Självförsörjning är det bästa karaktärsdraget
Ingenting höjer självkänslan som självständighet. Ju mindre du är beroende av andra, desto mer kan du uppnå. När du är ensam måste du ta itu med problem på egen hand. Du slutar vara en kugge i systemet, du lär dig att vara ett multifunktionellt verktyg. Tack vare detta växer självförtroendet och självförtroendet, och inte bara socialt, utan även i andra aspekter av ditt liv.
Att bara be om hjälp när du verkligen behöver det hjälper dig själv att vidga dina egna gränser.
Dessutom, när du är självförsörjande, står ingen i vägen för dina mål utom du. Om du vet hur du ska fatta beslut på egen hand beror det bara på dig om du åker utomlands, går på lektioner, går på en konsert med ditt favoritband eller gör det du alltid velat. Naturligtvis är frihet ett tveeggat svärd. När du har kontroll över dina handlingar kan du inte skylla på andra eller söka stöd från någon annan. Men det är kanske det som hindrar dig från att agera.
Att må bra ensam betyder inte att vara socialt fobisk
Ändå är det viktigt att behålla medelvägen. Bara för att du är bekväm ensam betyder det inte att du inte kan ha kul med andra människor. Det betyder inte att du måste stänga av dig från världen.
Jag älskar att vara ensam, men jag älskar att träffa vänner för att spela spel tillsammans, chatta eller titta på Game of Thrones. Varje onsdag går jag på löparklubbens träffar och när jag går ensam till ett ställe med andra människor kan jag inleda ett vänligt samtal. Att vara ensam har faktiskt hjälpt mig att utveckla mina sociala färdigheter. Det är intressant att träffa människor som inte är som du. Det är värt att utforska världen utanför din komfortzon.
Varje gång jag får frågan varför jag gillar att spendera tid ensam, förklarar jag, men ställer en motfråga: "Varför behöver du att andra människor gör som du vill?" De brukar svara att det är trevligare att umgås med andra människor, någon är rädd för att verka konstig i andras ögon, vissa behöver det bara.
Men ibland träffar min fråga målet. Folk vet inte vad de ska säga. Fundera på varför du inte vill vara ensam med dig själv. Du kanske känner att du behöver en biträdande pilot som stöttar dig om något händer. Men du kommer inte att veta om det verkligen är så förrän du gör din första soloflygning.
Rekommenderad:
Varför är vi dömda att vara ensamma och varför det inte borde skrämma oss
Ensamhet ska inte skrämma oss eller orsaka obehag. Känslan av avstånd från varandra betyder inte alls att något i vårt liv går fel
"Vårt par skulle vara perfekt om inte för dig." Varför du inte behöver byta för en partners skull
Du kanske skulle vilja ändra dig, men vet inte hur. Men i själva verket måste du förstå varför. Om så bara för en partners infall, så är detta inte den bästa idén
Varför du behöver sluta vara rädd för att misslyckas
Visste du att framgång och misslyckande går hand i hand? I den här artikeln bevisar vi att misslyckanden på vägen mot ett mål bara hjälper till att uppnå det
Varför är vi rädda för att vara ensamma
Vi trodde att ensamhet är dåligt. Men är det? Hur man blir av med ensamhet, och viktigast av allt - är det värt det, vi förstår den här artikeln
Ensamma vandringar. Vad du behöver för att kunna
Om du äntligen har bekräftat din önskan att gå på en självständig vandring, då skulle det vara trevligt att veta vilka kunskaper och färdigheter du kan använda för detta. Så i den förra artikeln försökte vi ta reda på vad solovandringar är och varför du kan behöva dem överhuvudtaget.