4 anledningar till varför vi inte gör som vi vill och hur vi ska hantera dem

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om du inte bekämpar dem kommer rädsla, vanan att komplicera saker och andra skäl alltid hindra dig från att uppfylla dina önskningar.

Frågan "Varför gör inte en person det?" knepig. Vanligtvis är svaret att inte veta vad man ska göra och hur man gör det. Men idag, för majoriteten av "vill", ger sökmotorer ut hundratals idéer och råd, oavsett vad det handlar om: från att gå ner i vikt till att hitta ett yrke. Om allt är så enkelt, varför inte gå vidare och göra det?

För problemet är faktiskt begäret. Men hur man ska väcka det är en helt annan fråga.

Det finns många anledningar till att människor, även med stark motivation, lyckas stagnera på ett ställe. Nedan ger jag mina alternativ och jag är säker på att förtrogenhet med dem kommer att hjälpa dig att gå vidare.

1. Vi vet inte var vi ska börja

Detta är den första frågan som bör uppstå när vi har någon önskan. Bara jag pratar inte om "ja, det skulle vara trevligt", utan om vad jag verkligen vill göra.

I detta avseende är människor uppdelade enligt principen "om" och "när". De första kommer med tusen villkor för att starta, och de andra bestämmer närmaste deadline.

Om frågan är "Var ska man börja?" inställd i tid kommer processen att komma igång. Vill du bli artist? Idag anmäler vi oss till kurser, imorgon köper vi färger och canvas. En person är inte redo att ta minimala åtgärder för att förverkliga en önskan endast i ett fall - om han faktiskt inte ville ha det.

Sanningen är, som det kinesiska ordspråket säger, resan om tusen li börjar med det första steget. Är alltid.

2. Vi vet inte hur vi ska prioritera

Okej, jag vet var jag ska börja. Jag vill till exempel gå ner i vikt och jag behöver börja med att springa. Vad kommer härnäst? Du måste köpa sneakers, förhandla med en vän, kolla väderprognosen …

Nej.

Du måste gå ut och springa. Som Forrest Gump. Kommer du ihåg hur det var i filmen?

- Varför gör du detta?

– Jag vill bara springa.

När vi har en önskan och vi är bestämda med det första steget, av tröghet, uppstår det andra, tredje, fjärde och som ett resultat ett par alternativ och distraherande manövrar i vårt huvud. Här går vi vilse och glömmer vad vi faktiskt behöver.

Regeln för att hantera denna åkomma är enkel - ta alltid det första steget av planen till slutet.

Ska du börja springa? Ta på dig sneakers och gå ut, slingra ett par cirklar runt huset. Jag menar allvar just nu. Om du inte gillar det nu, med full laddning av motivation, varför skulle du då plötsligt gilla det senare? För att du kommer att springa på stadion och bära din favorittröja? Bestäm prioriteringar: prova, följ igenom och bestäm.

3. Vi komplicerar saker

Favoritfrasen för en person som inte vill ändra något är "så enkelt är det inte." Oavsett hur mycket jag frågat om exempel på vad som exakt innefattar detta komplexa "allt", hittills utan resultat. Varje gång visade det sig att det gick att hitta ett alternativ och justera. Det skulle finnas en önskan.

Alla företag som delas upp i små uppgifter är lättare att utföra. Att komma i form verkar inte vara så lätt att gå ner 10 kg, men det är ganska lätt att ägna 15 minuter om dagen åt att träna och eliminera raffinerat socker från kosten.

Jag håller med, det finns situationer när vi inte komplicerar allt, men situationen visar sig vara riktigt svår. Fråga dig själv sedan, "Hur kan jag förenkla saker?" Jag kommer aldrig att tro att inget alternativ kan hittas.

Och då vilar allt på det välkända uttrycket: "Det finns inga dåliga alternativ, det finns alternativ som vi inte gillar."

4. Vi är rädda

Från rädslans tegelstenar byggs en mur runt komfortzonen. - Jag trivs bra här, så det blir dåligt ute. Därför uppfattas allt nytt av oss med fientlighet. Utifrån detta delas människor in i två kategorier.

De första är konservativa. De är rädda för att förändra något, provar ingenting och lever i sin bubbla hela livet. Det är inte illa om allt passar honom. Förutsatt att en person inte vill ha förändring, men samtidigt uppnår vad han vill, och är glad - flaggan är i hans händer.

Den andra är innovatörer. Tvärtom är de rädda för att sluta. För dem föds rädsla i frågan "Tänk om jag lämnar allt som det är?" De är rädda för att förlora tid, hälsa, relationer och anstränger sig därför mer.

I båda fallen är personen rädd. Endast i det första fallet får rädsla honom att stå och i det andra - att röra sig och förändras.

Fråga dig själv, "Tänk om jag lämnar det här som det är?" Om du är nöjd med svaret, grattis, gå med i den glada konservativa gruppen. Om inte, är det dags att ändra något.

Dessa skäl kan naturligtvis inte kallas uttömmande. Jag har lyft fram de som jag har stött på. Jag hoppas att de låter dig undvika mina misstag.

Som idrottaren Joe Lewis sa, "man lever bara en gång, men om du gör allt rätt, då räcker det."