Innehållsförteckning:
- Kom ihåg allt du kan
- Kasta bort negativiteten
- Några negativa tankar kommer väl till pass
- Överallt lite, men i allmänhet ett proffs
- Förbered dig på förändring
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Det händer så att vi mot bakgrund av våra kollegor känner oss som någon sorts dum, långsam, otillräckligt kompetent, allmänt halvbildad. Det är som att vi försöker verka som om vi inte är det. Detta händer ofta med människor som på grund av sitt yrke tvingas ständigt lära sig något nytt, ständigt vidga sina vyer – till exempel inom IT-sfären. Och det kommer ett ögonblick då det verkar för oss att vi inte vet något alls om vårt arbete, inte förstår marknaden, kunder, nya trender, att vi är noll i vår verksamhet.
Här är några användbara tips om hur man hanterar dessa kriser.
Kom ihåg allt du kan
Ta ett papper eller skapa ett dokument i editorn, om du är mer bekant med det. Skriv ner allt du verkligen kan göra. Skriv artiklar eller program, rita, multiplicera stora siffror i ditt sinne, redigera texter – ange så många färdigheter som möjligt som du på något sätt besitter. När du är klar lägger du till fyra extra kolumner till höger om den här listan. Namnge dem ungefär så här: "nybörjare", "mellanliggande", "avancerad", "expert". Markera rutorna bredvid varje objekt av dina färdigheter. Ta nu en närmare titt på ditt bord. Det här är ditt riktiga CV: vem du är, vem du inte är, vilka områden som behöver förbättras omedelbart och vilka du redan är bra på.
Kasta bort negativiteten
Så du tittar på din kompetenslista och fortsätter att moppa. Ta en närmare titt och notera: vad av detta du verkligen behöver och vad som inte är viktigt i detta skede av livet. Vi ställer in oss på det konstruktiva.
Inget speciellt. Alla har kriser, och du har haft dem förut. Du har gjort det förut, du klarar det nu. Du behöver bara välja rätt strategi.”Genom att fokusera på något expanderar och stärker vi det. Om du koncentrerar dig på det positiva, så blir det positiva mer. Om på det negativa, så multiplicerar det negativa (c) Julia Cameron.
Några negativa tankar kommer väl till pass
Alla negativa upplevelser är inte värdelösa. Om du tittar på din lista över färdigheter och tyvärr förstår att du inom ett visst område verkligen behöver "pumpa" för att fungera, så är detta bara användbart. Att sträva efter framsteg är konstruktivt. Med detta börjar motivationen och arbetet med sig själv redan.
Överallt lite, men i allmänhet ett proffs
Författaren minns väl hur han under sin studenttid sa till sin ledare:”IT-området är så komplext och mångsidigt att jag aldrig kommer att kunna täcka det. Hela tiden kommer jag att förstå lite där, lite här, men i allmänhet kommer jag inte att förstå någonting”. Han svarade: "Ja, något sådant. Lite överallt, men i allmänhet - ett riktigt proffs." Ta en ny titt på din lista över färdigheter. Om det finns punkter där du redan har lyckats tillräckligt och du är glad över att fortsätta växa i denna riktning, då är du på rätt väg. Välj en nisch för dig själv, en liten uppsättning specifika färdigheter och förmågor som du systematiskt och med glädje kommer att utveckla - och i slutändan får du ett bra resultat.
Förbered dig på förändring
Nåväl, nu har du nyktert bedömt situationen, har valt specifika ämnen för arbetet. Det är dags att göra sig redo för nästa steg. Kom ihåg: en person växer över sig själv endast när han riskerar att förändra något i det nuvarande tillståndet. Om du tydligt ser målet, är öppen för förändring och arbetar aktivt med dig själv, så kan du helt enkelt inte, du har ingen rätt att känna dig som en dåre. Var ärlig mot dig själv – blåsa inte upp eller underskatta din självkänsla på konstgjord väg. Det är svårt att inte ljuga för sig själv. Det är svårt på alla områden i livet, inte bara på jobbet. Men så fort du inser vem du verkligen är, vad du verkligen vill göra och vem du vill bli, kommer allt runt omkring på ett mirakulöst sätt avgöras. Du kommer att känna dig fri. Och du kommer att se att detta inte alls är en återvändsgränd, utan helt enkelt en alternativ väg ut.
Rekommenderad:
Holländsk filosofi niksen: hur man gör ingenting och inte skyller sig själv för det
Nixen är en typ av tänkande, tack vare vilken du kan sluta uppfylla sociala förväntningar och börja leva utan att rusa någonstans
"Det gick sönder av sig själv": hur man beter sig med infantila människor
Vissa människor verkar ha glömt att växa upp. En life hacker kommer att berätta hur man känner igen ett oansvarigt "evigt barn" och interagerar korrekt med honom
Hur man engagerar sig i självutveckling och inte tappar tron på sig själv
Kontinuerlig personlig och professionell självutveckling är vanan som kan leda dig till framgång. Men ofta förstör rädsla och osäkerhet allt. Ge dem inte en chans
Hur man berättar om sig själv för att inte verka som en skrytare
Att skryta är inte den mest behagliga egenskap som finns i en person. Men att prata om sig själv är helt enkelt nödvändigt. Vi berättar för dig hur du inte ska bli känd som en skrytare
Hur man hittar styrka i en svår situation och inte vara rädd för att vara sig själv: 5 livslektioner från en cyborg
Om vikten av ditt eget uppdrag, farorna med förtvivlan och vad som hjälper att komma vidare - råd från en person med bionisk protes. Hallå! Jag är Dima och jag använder en bionisk protes. Jag är en cyborg, även om jag en gång kunde kallas en person med funktionsnedsättning.