Lästips: Workrave undviker karpaltunnelsyndrom

2024

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Jag har läst LifeHacker. Ru länge och med nöje, men nu bestämde jag mig för att också ge ett litet bidrag och dela med mig av ett intressant fynd.

Fyndet kallas Workrave. Det här är ett program som hjälper dig att undvika uppkomsten av sjukdomar orsakade av långvarig belastningsskada, såsom karpaltunnelsyndrom. Appen påminner dig om att ta pauser från datorn då och då och kan blockera inmatning och skärmen.

Workrave är gratis och licensierad under GNU/GPL-licensen och körs på Linux och Windows.

Fedora-användare kan installera Workrave med kommandot:


yum installera workrave

Funktioner i programmet:

Mikropauser: korta pauser på 30 sekunder med några minuters mellanrum.
Ta fem minuters pauser för att göra fysisk aktivitet (vanligtvis en gång i timmen).
Maxgränsen för att arbeta vid datorn.
Övning: Bildprov.
Statistik: en kalender med statistik över mus- och tangentbordsanvändning, samt antal pauser.
GNOME-applet
Nätverksmöjligheter: samtidigt arbete på flera datorer, till exempel på en bärbar dator och på en stationär dator.
Programmet har översatts till flera språk (inklusive ryska).

Allt gott, var frisk!

Workrave

Rekommenderad:

Kolla efter lögner: 7 tips om hur du undviker falska nyheter

Webben är full av falska nyheter, och det kan vara svårt att avgöra om det inte är sant. Vi berättar hur du inte ska bli förvirrad och känna igen falska nyheter

Hur man undviker irritation efter rakning

Efter rakning kan irritation uppstå om det inte finns någon speciell gel, maskinen är matt eller om du inte har ångat huden. Det hela är lätt att hantera