2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Vi talar om effektiva metoder.
Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt.
Vad ska man göra och inte göra för att bli mer säker på sig själv?
Anton
Osäkerhet kan uppstå av många anledningar, som vi har diskuterat ingående i detta material. Till exempel, om du ständigt jämför dig med andra, vet då att i den här situationen är det omöjligt att ständigt vinna. Vi är alla olika och kan olika saker. Lär dig bättre att värdera dig själv, eller notera vilka egenskaper du saknar och utveckla dem. Då blir det helt enkelt inte tid att jämföra med andra.
Också självtvivel kan uppstå på grund av misslyckanden i det förflutna. De förändrar i hög grad vår inställning till oss själva, speciellt om något allvarligt har hänt. Men det betyder inte att nederlag ska distrahera från målet. Bättre lära av dem användbar erfarenhet och gå vidare.
Och i den här artikeln har vi analyserat sätten som hjälper dig att bli mer säker på dig själv. Till exempel, sluta luta dig. Om du bibehåller en bra hållning och går med huvudet högt kommer du att känna dig mycket mer självsäker. Och titta på din talhastighet. När du är nervös låter din röst högre än vanligt och du pratar snabbare än du tror. Försök därför att prata långsammare.
Och på länkarna nedan hittar du några fler Lifehacker-artiklar om detta ämne.
Rekommenderad:
"Det gick sönder av sig själv": hur man beter sig med infantila människor
Vissa människor verkar ha glömt att växa upp. En life hacker kommer att berätta hur man känner igen ett oansvarigt "evigt barn" och interagerar korrekt med honom
Hur man engagerar sig i självutveckling och inte tappar tron på sig själv
Kontinuerlig personlig och professionell självutveckling är vanan som kan leda dig till framgång. Men ofta förstör rädsla och osäkerhet allt. Ge dem inte en chans
Hur man tvingar sig själv att gå och lägga sig tidigt
Att gå och lägga sig på kvällen är inte alltid lätt, även när man vill sova. Men det finns ett enkelt sätt att träna sig att gå och lägga sig tidigare
Hur man blir av med missnöje med sig själv
Vi är alla ofullkomliga, men självpandeling kan inte fixa det. Vi kommer att berätta varför vi känner oss missnöjda med oss själva och hur vi åtgärdar det
Hur man utmärker sig på att lära sig nya saker
Dessa enkla tips kommer att göra det lättare att lära sig nytt material. Du kommer att kunna memorera mer nödvändig information och slutföra uppgifter inom den tilldelade tiden