Hur en informativ diet kan förändra våra liv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Har det någonsin fallit dig in att människor som skjuter upp har samma problem som personer som är överviktiga? Precis som tjocka människor som urskillningslöst konsumerar skadlig mat som i slutändan gör dem olämpliga för livet, kan förhalare inte vägra att konsumera massor av värdelös information som förvandlar deras hjärnor från ett unikt kraftfullt verktyg till en kyrkogård för andra människors idéer och känslor. Och precis som fetma i kroppen kan förhalning behandlas med diet. Informationsinformation.

Tusentals viktiga händelser äger rum i världen varje dag. Ja, jag brukade också tänka att en utbildad, intelligent person borde vara medveten om det politiska livet, de senaste vetenskapliga upptäckterna och nödsituationer. De senaste bok-, musik- och filmnyheterna. Sporter. Nyheter. Och så vidare, alla kan fortsätta den här listan.

Det enda problemet är att medan du följer andra människors liv så går ditt liv förbi. Medan du går igenom alla dessa "mest nödvändiga" sajter har det redan gått en halv dag och ditt huvud är fullt av gröt från informationsbitar. Det är dags att sluta och gå på en diet, för att återställa din hjärna till harmoni av idéer och tankehastighet.

Konsumera inte det som inte angår dig

En otrolig mängd av den mest varierande information insvept i ljusa attraktiva skal omger oss och lockar oss vid varje hörn. Släng i ditt huvud allt som glidit in i ditt huvud! För mig själv har jag utvecklat denna vana: varje gång handen vanligtvis klickar på en intressant länk, frågar jag mig själv - "Jag läser det här så vad? Vad är syftet? " (fråga halva slaget, se till att vänta på svar:)).

Du kommer att bli förvånad över hur mycket information du absolut inte behöver kan renas bort av denna enkla fråga. De allra flesta nyheter kommer inte att påverka ditt liv på något sätt, så du kan förmodligen skrubba bort de flesta nyheter och politiska sajter från dina bokmärken. Och oroa dig inte om något riktigt viktigt händer, du kommer definitivt att få reda på det. Du behöver inte titta på nyheterna "för säkerhets skull".

Ät inte något negativt

Den mänskliga naturen är sådan att vi ofrivilligt attraheras av negativitet. Försök att ta en penna och, medan du tittar på kvällsnyheterna, beräkna förhållandet mellan negativa och positiva berättelser i ett nummer. Jag fick ett förhållande på 10:2. Mord, bränder, trafikolyckor, sjuka barn, brott … Journalister har blivit lata och oprofessionella och istället för att förbereda historier visualiserar de polisrapporter.

Negativ information tillför inte något av värde i vårt liv. Det förvränger uppfattningen av världen och vårt psyke. Blockera det helt. Vi har alltid tillräckligt med våra egna problem, så det är verkligen ingen mening med att slösa tid på att oroa sig för problemen med människor du inte ens känner.

Konsumera endast minimal information

Låt oss nu prata om arbete och hur man bättre hanterar det. För att utföra en uppgift kan du behöva söka och bemästra ny kunskap. Att hitta information i vår tid är inte alls svårt, det är mycket svårare att stanna i tid och börja arbeta. När allt kommer omkring är länken uppträdd på länken, sidan följer sidan, och nu har vi kommit längre från början av uppgiften än vi var i början.

Att hantera detta är väldigt enkelt. Innan du börjar samla information, skriv bara framför dig cirkeln av frågor som du vill förstå. Klicka inte på länkar som ser intressanta ut men som inte matchar frågorna du har sammanställt. Stanna i det ögonblick när alla frågor har klargjorts för dig själv. Detta enkla tips hjälper dig att undvika att vandra omkring planlöst under sken av arbete.

En dag i veckan för träning

Ja, det är klart att vi inte är maskiner och vi kan inte sätta våra hjärnor i ett informationsvakuum. Ibland kan man skämma bort sig själv. Snooze artiklar som intresserar dig med någon av de uppskjutna lästjänsterna och avsätt en dag i veckan för att studera dem. Det här räcker. Tro mig, i det här fallet kommer du att vara sååå ansvarig för valet av artiklar och få ett speciellt nöje av deras konsumtion. Ditt vanliga tuggummi kommer att förvandlas till en utsökt delikatess.

Skapa en barriär

Det är roligt, men jag minns en tid då det fanns så lite information att folk kunde "läsa tidningar mellan raderna" och inte sov för att lyssna på "fiendens röster" på nätterna. Idag har allt förändrats precis tvärtom. Det är nödvändigt att skydda sig mot information. Det finns många sätt och verktyg för detta, vi skriver hela tiden om dem. Du kanske vill stänga av din TV, blockera Facebook och andra distraherande webbplatser, installera en annonsblockerare, rensa dina bokmärken eller till och med ha en speciellt konfigurerad webbläsare för att fungera.

Faktum är att om du vill bli en framgångsrik entreprenör, en bra skribent, en populär blogggrundare eller hitta dig själv inom något annat område, måste du bygga och implementera ett helt system av defensiva åtgärder som syftar till att minska informationsbruset runt dig. Med varje minut av din uppmärksamhet som spenderas på en sida du inte behöver, läser en dum artikel eller tittar på en cool video, betalar du för andra människors arbete, men du kommer ett steg längre från din dröm.

Jag är säker på att det är dags att sluta med detta galna frosseri och gå på en informativ diet! Vad tycker du om detta?