Hur lång tid tar det egentligen att bli proffs eller en lektion från en violinist

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Någon tror att för att bli en verkligt professionell inom sitt område måste du ägna cirka 10 000 timmar åt det. Någon tror att 4 timmar om dagen är tillräckligt för detta, men någon övar under hela sitt liv, ger mer än hälften av sin tid till arbete, och kommer aldrig att sluta göra detta, för det finns ingen gräns för perfektion.

Vi slits mellan viljan att bli ett proffs och en annan del av vårt liv som inkluderar avkoppling, glädje, vänner och familj. Kan du hitta din balans och njuta av livet till fullo utan att känna skuld över det faktum att en del av vårt liv lider? Finns det en medelväg, eller är det bara en legend som uppfunnits av coacher för att lova kunder att de kommer att uppnå sina drömmar och tjäna pengar på det? Eller kanske hela poängen är att vi helt enkelt inte vet hur vi ska träna rätt?

© foto

Det tog Noah Kageima, en psykolog och violinist, att hitta denna gyllene medelväg 23 år.

Noah lärde sig spela fiol från två års ålder och under hela sin karriär plågades han av en fråga - övar han tillräckligt för att nå toppen av sin skicklighet? Han studerade artiklar där musiker och andra världsberömda artister delade med sig av sina erfarenheter.

Vad säger de stora?

Rubinstein sa i en av sina intervjuer att han anser att 4 timmar är den optimala tiden för klasser varje dag. Om du behöver mer tid för att nå ditt maximum, då gör du helt enkelt något fel.

Leopold Auer tyckte att man borde träna fingrarna hela dagen. Om du tränar ditt sinne kan du hålla dig inom 1, 5 timmar.

Heifetz trodde att 3 timmar om dagen var tillräckligt i genomsnitt för att uppnå en hög nivå av skicklighet. Han gör det själv och håller söndagarna för sig själv för fullständig avkoppling.

Noah tyckte att fyra timmar om dagen var lagom och avslappnad. Men så fick han höra om doktor Andres Erikssons arbete.

Vad säger psykologerna?

Dr. Ericssons forskning låg till grund för”10 000 timmars regeln”, enligt vilken det tar cirka 15-25 år för musiker att bli virtuoser. Siffrorna är ganska skrämmande. Så mycket att vi saknar en mycket viktig faktor i ekvationen.

Det finns en speciell typ av övning som kallas "avsiktlig övning" och det är denna som bidrar till att uppnå bästa resultat. Utöver det finns det andra typer av övningar som vi inte har hört talas om och som vår hastighet på framsteg mot det uppsatta målet beror på.

Omedveten övning

Har du någonsin sett musikerna repetera? De följer vanligtvis flera standardmönster.

1. Trasig inspelningsmetod. Det är då ett och samma särskilt komplexa stycke spelas i all oändlighet, som en utsliten skiva. Samma passage på pianot, exakt samma presentation - från utsidan ser det ut som övning, men i verkligheten är det bara meningslös upprepning.

2. Autopilotmetoden. Det är då vi aktiverar vår autopilot och inte anstränger oss så mycket för att slutföra uppgiften. Det är som att spela golf eller spela ett stycke från början till slut.

3. Blandad metod. Det är när du repeterar en av kompositionerna och spelar den från början till slut om och om igen, och när du inte gillar en bit av den spelar du den flera gånger och bara sedan fortsätter. I dansen händer samma sak: du upprepar länken från början till slut, och om något speciellt element är svårare, går du över det om och om igen och först därefter upprepar du länken till slutet.

I och för sig är denna praxis inte så illa. Men det finns tre problem med det.

Problem #1. Det är slöseri med tid. Varför? För du lägger timmar på träning och i slutändan rör du dig inte någonstans, eftersom du upprepar samma sak på maskinen omedvetet. Dessutom kan du göra dig själv ännu värre på detta sätt, eftersom du i slutändan fixar samma misstag. Från vilket det förresten kommer att bli nödvändigt att bli av med och låna den här tiden från framtida träningstimmar.

Problem #2. Det gör oss mindre självsäkra. När samma stycke spelas ett oändligt antal gånger med upprepning och korrigering av samma misstag, förloras förtroendet när du går in på scenen. Kompositionen memoreras automatiskt och om vi gör ett misstag på något annat stycke finns det en chans att det inte blir vackert och korrekt. Eftersom autopiloten är på kan den inte vidta medvetna åtgärder vid oförutsedda omständigheter.

Jag är ingen violinist, men jag gick på en musikskola i ett år för att spela gitarr och jag minns fortfarande den här känslan av autopilot väl. När fingrarna själva plockar i strängarna utan större hjärninblandning. Och när man några år senare tar upp instrumentet igen vaknar samma autopilot, men materialet är redan glömt och det är svårt att komma ihåg hela stycket. Och om jag tränade medvetet skulle det inte vara svårt att komma ihåg melodin och ta upp det här stycket igen.

Problem nummer 3. Det är fruktansvärt tråkigt. Att upprepa samma dag efter dag i flera timmar är fruktansvärt tråkigt! Just för att föräldrar och många lärare inte förstår detta, går ett ganska stort antal barn ut från musikskolor nästan med tårar i ögonen och rör sedan aldrig mer vid detta instrument (till sina grannars förtjusning). Och i allmänna skolor och universitet tappar eleverna alltid törsten efter kunskap.

Finns det något alternativ till denna välbekanta och tråkiga övningsmetod?

Avsiktlig övning

Avsiktlig praktik är en systematisk och mycket strukturerad aktivitet. Låt oss bara säga att det är ett mer vetenskapligt tillvägagångssätt för att bemästra nya färdigheter eller förbättra de som redan förvärvats, vilket ger oss möjligheten att ersätta meningslösa försök och misstag med aktivt tänkande och ständigt sökande och testande av nya hypoteser.

Det är när du inte automatiskt spelar en passage om och om igen, utan gradvis bemästrar varje bit för sig. Du studerar det och letar efter det perfekta ljudet. Och först efter att alla pusselbitar är perfekta sätter du ihop dem till en komplett komposition.

Detta är en konstant analys som låter dig gå till botten med essensen, och inte meningslös memorering av material, som ges ut av oss omedvetet och glöms bort efter en ganska kort tid. För för att uppnå perfektion behöver du göra mer än att bara kunna vissa regler, formler eller anteckningar utantill. För att göra detta måste vi förstå essensen och bryta ner allt i dess komponenter, göra komplexa saker enklare och lättare att förstå. Och hitta en bättre lösning eller alternativ.

Det räcker inte att memorera det periodiska systemet. Om du förstår lagarna som den byggdes med, kommer inte någon avvikelse i lärarens fråga från huvudlinjen att förvirra dig. På samma sätt, att förstå förhållandet mellan lättnad med mineraler och klimat kommer att hjälpa till att berätta om landet till en solid fyra (11?), Även om du inte hade tid att läsa den nödvändiga paragrafen. Vi studerar, analyserar, letar efter alternativa sätt, lägger det i bitar och förbättrar, och upprepar inte tanklöst om och om igen förrän fingrarna själva inte kan upprepa det när som helst, och orden i taggig text kommer inte att studsa från våra tänder även om vi väcks mitt i natten - det här är slöseri med tid och ansträngning.

Hur kan man påskynda förvärvet av ny kompetens?

Noah Kageima tog fram 5 principer för att påskynda processen att skaffa och förbättra nya färdigheter, som han gärna delar med en yngre version av sig själv. Hoppas de hjälper dig att nå din perfektion på mindre än 10 000 timmar. Och resten av tiden hittar du vad du ska spendera;)

1. Fokus är huvudsaken. Finslipa dina färdigheter så länge du kan vara fokuserad på klassen. Det kan vara 10-20 minuter, eller 40-60 minuter eller mer - allt beror på dina personlighetsegenskaper.

2. Timing är allt. Håll koll på de tidsperioder under vilka du känner en våg av energi och försök att öva vid denna tidpunkt. Återigen, det kan vara olika för alla. Vissa är mest aktiva tidigt på morgonen, andra på eftermiddagen och vissa är till och med en nattfågel. Under denna tid är du den mest produktiva och tiden som spenderas kommer att användas lönsamt. Vad tjänar det till att öva om du inte kan koncentrera dig på ens den enklaste handlingen?

3. Lita inte på ditt minne. Lita inte på ditt minne och skriv ner dina huvudmål, samt hur träningen gick och vad du skulle vilja lägga till eller ändra. Du kan göra detta både i specialprogram och i pappersversion. Huvudsaken är att ta vara på ögonblicket och skriva ner allt i det ögonblick då du är på toppen av din produktivitet och tydligt se vad som behöver korrigeras.

Om du skriver ner alla idéer och justeringar kommer du att se hur många saker som faktiskt dyker upp och det är nästan omöjligt att komma ihåg alla punkter. Varför missa något som kan bidra till att göra saker ännu snabbare och mer perfekta?

4. Smartare, inte svårare. Ibland spelar längden på träningspasset stor roll. Men ibland finns det tillfällen då man behöver gå lite annorlunda. På något sätt, när han repeterade om och om igen en av de svåraste passagerna, istället för att lyckas och gå framåt, fick Noah bara smärta i fingrarna och en känsla av förtvivlan. Men han tvingade sig själv att sluta och istället för att fortsätta plåga sina fingrar och verktyget, bara fundera lite på vad som exakt hindrar honom från att slutföra jobbet och, efter att ha hittat anledningen, fixa det på ett annat, mer humant och snabbt sätt.

Såvitt jag minns är en rak linje inte alltid den lättaste och kortaste vägen mellan två punkter. Detta är bara fallet när flit och arbete uppenbarligen inte kommer att räcka.

5. Modell för problemlösning och fokus på resultat. Det är lätt nog att bara driva i ett hav av osäkerhet och meningslös träning. För att uppnå de snabbaste och bästa resultaten måste du hålla fokus på målet.

Problemlösningsmodellen innehåller 6 steg:

1. Definition av uppgiften. Vilket resultat vill vi uppnå?

2. Analysera problemet. Varför går det inte riktigt som vi skulle vilja?

3. Identifiera potentiella lösningar. Vad kan jag göra för att allt ska fungera som jag vill?

4. Testa möjliga lösningar och välja den mest optimala. Vilka förbättringar fungerar bäst?

5. Implementering av den bästa lösningen.

6. Spåra resultat. Hjälper de redigeringar du gör dig att uppnå önskat resultat?

Vårt liv är för kort för att spendera 15-25 år av ovärderlig tid på att uppnå ett mål, som inte kan köpas för några pengar och prestationer. Tänk bara på de möjligheter som genomtänkt övning öppnar upp för oss och på den tid som vi kan spara med dess hjälp och spendera den på något annat, inte mindre viktigt.