Vad maratonlöpare tänker på när de springer

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Bobbi Gibb är den första kvinnan att springa Boston Marathon – samtidigt som han springer om hur det känns att vara en romersk härskare. Andra maratonlöpares tankar är inte så specifika, och idrottare tänker på något annat, vilket framgår av en ny studie av Ashley Samson.

Forskning av Ashley Samson och hennes kollegor Duncan Simpson, Cindra Kamphoff och Adrienne Langlier fanns i International Journal of Sport and Exercise Psychology.

Explorers 10 maratonlöpare springer 7 miles (11, 27 kilometer) eller mer. Under löpningen fästes en liten röstinspelare med mikrofon i bältet. Forskarna bad löparna att kommentera eventuella tankar de hade under träningen.

Den totala varaktigheten av de mottagna journalerna var 18 timmar. Efter analysen stod följande klart:

• 40% av tankarna handlar om hastighet och distans. Det fanns fraser som "Så, lutning, tortera inte dig själv, spring långsammare" eller "Ytterligare 32 minuter, och acceleration."

• 32% av tankarna handlar om smärta och obehag. Löpare beklagade muskel- och förhårdnadsvärk. Tankar som uttalades högt för protokollet åtföljdes av ett stort antal obscena uttryck. Laurie, en av studiedeltagarna, hade ont i magen när hon joggade.

  Återigen backen, *** (fan). Magen gör ont, jag är nu ***, *** (jag kommer att kräkas). Laurie

• 28 % av tankarna handlar om miljön. Väder, trafikstockningar, natur och andra människor. Miljön uppfattades mest ur en positiv synvinkel.

Forskarna ville inte bara lära sig om långdistanslöpares tankar, utan också bekräfta det faktum att de ofta pratar med sig själva under hög belastning. Samtidigt kan man inte vara 100% säker på resultaten av experimentet: med vetskapen om att de lyssnades på kunde maratonåkarna dölja några tankar av personlig karaktär.