Psykosomatik: vad man ska göra om nerver är skyldiga till sjukdomar

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

En av fem sjukdomar börjar på grund av stress. Detta är praktiskt taget ett etablerat faktum.

"Alla sjukdomar från nerver" - det fanns en tid då forskare gjorde narr av denna fras. Men idag tas det på allvar. Inom modern vetenskap finns en hel nyfiken avdelning - psykosomatisk medicin Psykosomatisk medicin, som studerar hur upplevelser kan påverka den fysiska hälsan. Spoiler alert: mycket märkbar.

Vad är psykosomatik och hur fungerar det

Det faktum att själens tillstånd, sinnet (på grekiska - psyko, "psyko") påverkar kroppens välbefinnande (soma, "soma"), har mänskligheten länge lagt märke till det grundläggande konceptet för psykosomaiska störningar: A Recension. Det räcker med att påminna om de vanligaste exemplen: rädsla torkar upp i munnen, en klump dyker upp i halsen av förbittring. Skam får dig att rodna – den gör att temperaturen på huden i ansiktet stiger. Livschocker kan orsaka hjärtinfarkt.

Det finns så många av dessa exempel att de inte kunde gå obemärkt förbi av vetenskapen.

1818 använde den tyske psykiatern Johann-Christian Heinroth för första gången termen "psykosomatik", med vilken han etablerade sambandet mellan känslor, känslor, upplevelser och fysisk sjukdom. Och 100 år senare, 1922, introducerade den österrikiske psykoanalytikern Felix Deutsch begreppet "psykosomatisk medicin".

Deutsch identifierade också några psykosomatiska störningar. Sant, som psykoanalytiker fokuserade han främst på neuroser och hysteri. Och som störningar ansåg han de situationer då patienten omedvetet visade symptomen på en obefintlig sjukdom för att avsluta en viss social konflikt.

Exempel: en kvinna som förlorar medvetandet på grund av överdriven oro för en "obekväm" situation. Eller ett barn som börjar kräkas vid tanken på att behöva gå tillbaka till skolan med strikta regler.

Men psykosomatik visade sig vara en djupare sak än hysteri.

År 1968 definierade Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-II) Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review psykosomatiska störningar som "uppenbara fysiologiska symptom orsakade av psykoemotionella faktorer." Och 1980 blev det klart var dessa symtom kom ifrån.

Studier har upptäckt Det psykosomatiska nätverket: grunderna för kropps-sinnemedicin biologiskt aktiva substanser - neuropeptider. Dessa proteinstrukturer bildas i det centrala nervsystemet, särskilt i de delar av hjärnan som är förknippade med känslor. De sprids till organ och vävnader och påverkar bland annat deras fysiologiska tillstånd.

Neuropeptider kontrollerar de NEUROPOTEKTIVA EGENSKAPERNA HOS NEUROPEPTIDER i ämnesomsättningen, stimulerar eller hämmar frisättningen av hormoner, påverkar cellförnyelsens hastighet och interfererar aktivt med immunsystemets funktion.

Känslor påverkar produktionen av neuropeptider. Och neuropeptider styr i sin tur hela organismens liv. Så sambandet mellan mentalt tillstånd och fysiologi bekräftades.

Vad är psykosomatiska sjukdomar?

Den mest annorlunda. Det är känt att 20-30 % av medicinskt oförklarliga fysiska symtom: vad de är och varför rådgivande psykologer bör bry sig om dem av patienter som går till läkare av en eller annan anledning har symtom som inte kan förklaras medicinskt.

Till exempel är en person frisk med alla objektiva parametrar, men han har huvudvärk varje dag. Eller så kan han inte bli av med den tvångsmässiga hostan. Eller…

Förekomsten av sådana oförklarade symtom fick forskare att anta psykosomatiska symtom att upp till 20 % av sjukdomarna har en psykologisk orsak: upplevd stress eller upplevelser drivna inuti.

Enligt den moderna internationella klassificeringen Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review delas psykosomatiska störningar in i två grupper:

1. Ej relaterat till vävnadsskada. Denna grupp inkluderar alla typer av andningssjukdomar (till exempel en tvångsmässig psykogen hosta eller hyperventilationssyndrom), vissa hjärt-kärlsjukdomar (till exempel högt blodtryck eller kardioneuros), samt hudsjukdomar som klåda av okänd karaktär.
2. Förknippas med vävnadsskada. Detta inkluderar astma, dermatit, eksem, magsår, slemkolit, ulcerös kolit, urtikaria och andra tillstånd där huden eller andra organ är fysiskt påverkade.

Detta är långt ifrån det enda klassificeringsalternativet: det finns mycket mer detaljerade och komplexa. Och naturligtvis är detta inte en komplett lista över sjukdomar, vars utveckling kan vara förknippad med ångest och stress.

Men det som inte står i klassificeringarna är sambandet mellan typen av stress och en specifik sjukdom. Det finns många nyfikna listor som cirkulerar på webben som säger till exempel att "orsaken till artrit är självnedskrivning, självtvivel." Eller, låt oss säga, "orsaken till närsynthet är att du inte vill märka vad som händer runt omkring." Eller: "sjukdomar i gallblåsan uppstår på grund av överdriven galla - irritabilitet, ilska mot världen omkring oss."

Sådana listor är rent kätteri. Och sådana "diagnoser" har inget med evidensbaserad medicin att göra.

Hur man behandlar psykosomatiska sjukdomar

Du måste börja med diagnosen psykosomatiska störningar. Du måste se till att det verkligen inte finns någon fysisk förklaring till dina symtom. Och detta innebär att du måste rådgöra med en kvalificerad läkare, klara de tester som föreskrivs av honom och genomgå de nödvändiga ytterligare studierna.

Försök inte i något fall behandla smärta, till exempel i gallblåsan genom att försöka "bli snällare". Så du kan slösa bort tid och föra en annars botad sjukdom till en obotlig fas.

Om din läkare beslutar att psykologiska faktorer kan orsaka dina symtom, kommer de att föreslå behandlingar som hjälper dig att hantera din ångest och stress. Skriv till exempel ut lugnande medel eller antidepressiva medel. Rekommenderar starkt avkoppling och digital detox - avstå från prylar ett tag. Kommer råda dig att ta en psykoterapikurs.

I allmänhet behövs ett individuellt tillvägagångssätt i varje enskilt fall. Och det är mer effektivt att leta efter det med hjälp av en kvalificerad läkare.