Varför skakar händer och vad ska man göra åt det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det finns två otvetydiga symtom som du behöver uppsöka läkare för.

Handskakningar (vetenskapligt - handskakningar) är ett vanligt problem som varje vuxen förmodligen har stött på minst en gång. Vanligtvis är milda skakningar ofarliga Vad orsakar skakiga händer? och går över av sig själv. Det kan dock ibland vara ett tidigt symptom på allvarlig sjukdom.

Varför skakar mina händer

Nervsystemet är ansvarigt för hur händerna beter sig i vila och hur exakta deras rörelser är. Eventuella störningar – till exempel problem med hjärncirkulationen, skador eller störningar i arbetet i vissa delar av hjärnan, felaktig överföring av signaler längs nervbanorna – leder till att vi tappar kontrollen över finmotoriken i extremiteterna. Det är så en tremor uppstår.

Här är några vanliga orsaker till att dina händer skakar som kan leda till detta.

1. Du är nervös

När din hjärna tror att du är i fara, utlöser den en kamp-eller-flykt-respons. Det åtföljs av en kraftig ökning av nivån av hormoner, och detta leder till överexcitation av nervsystemet. Ett av tecknen på nervös spänning är darrningar i händerna.

2. Du har depression eller annan psykisk störning

Detta är fallet när nervsystemet ständigt är under stress. Depression, ångestsyndrom, PTSD (posttraumatisk stressyndrom), manodepressiv psykos eller en mängd olika fobier kan visa sig.

3. Du gick nyligen överbord med alkohol

Alkoholförgiftning är en obehaglig sak, som åtföljs av obalans och darrningar i händerna som ett av symptomen.

Dessutom är darrningar i fingrarna en vanlig följeslagare av abstinensbesvär. Detta tillstånd uppstår när en alkoholberoende person försöker ge upp alkohol.

4. Du har druckit för mycket kaffe

Koffein är ett naturligt stimulerande medel för nervsystemet. Det kan få händerna att skaka om du har druckit för mycket av den uppiggande drycken.

Dessutom, grönt te, choklad, lite läsk och mer, koffein finns i anständiga doser.

5. Du tar vissa mediciner

Om dina händer börjar darra efter att din läkare har ordinerat ett läkemedel till dig, se instruktionerna, avsnittet om biverkningar. Du kan hitta en tremorklausul där.

Här är några mediciner som kan öka risken för att skaka hand:

• astmamediciner;
• Läkemedel som innehåller koffein (som receptfria läkemedel mot huvudvärk) eller amfetamin
• kortikosteroider;
• medel för behandling av vissa psykiska och neurologiska störningar;
• vissa antihistaminer (antiallergiska) läkemedel.

6. Du får inte tillräckligt med sömn

Hälsosam sömn behövs inte bara för att vila fysiskt, utan också för att återställa nervsystemet. Om du sover mindre än nödvändigt, eller om du har sömnstörningar – till exempel sömnlöshet, sömngångar, sömnapné, minskar hjärnans prestanda, överföringen av nervimpulser till organ och vävnader störs.

7. Du är överhettad

Överhettning är ett tillstånd när kroppen inte klarar av termoreglering och inte kan ta bort överskottsvärme. De vanligaste orsakerna är värme, långvarig exponering för den brännande solen, träning i varmt väder.

För kroppen är denna situation stressande, och kroppen reagerar på den med snabba hjärtslag och ökad aktivitet i nervsystemet, vilket leder till darrningar eller skakningar i händerna, inklusive darrningar i händerna.

8. Du är frusen

Frossa är ett fysiologiskt försök att hålla värmen. Händerna skakar med hela kroppen.

9. Du har hypertyreos

Hypertyreos är ett tillstånd där sköldkörteln producerar för mycket sköldkörtelhormon. På grund av detta accelereras fysiologiska processer i kroppen, de börjar ske ojämnt, i hopp. Detta gäller även nervsystemets arbete. Störningar i överföringen av nervimpulser leder till en konstant lätt tremor i händerna.

10. Ditt blodsocker har sjunkit

Glukos, som finns i blodet, är "bränslet" för muskler och nervändar. Om det inte räcker kan det yttra sig som svaghet och darrningar i händerna.

Vanliga orsaker till hypoglykemi (som lågt blodsocker kallas) är diabetes eller undernäring.

11. Du saknar vitaminer

I synnerhet talar vi om vitamin B12, som spelar en nyckelroll i nervsystemets normala funktion. Om du inte äter kött, fisk, ägg eller dricker mjölk kan du sakna B12. Vitaminbrist gör sig ofta kännbar av darrningar, stickningar, domningar i armar och ben.

12. Du har något fel med din lever eller njurar

Lever- eller njursvikt visar sig ibland med skakningar i händerna - det vill säga tillstånd där kroppen inte kan klara av eliminering av skadliga ämnen och de hindrar nervsystemets arbete.

13. Du har hjärnskador

En huvudskada eller stroke leder ibland till förlust av finmotorik. Denna tremor kan vara nästan omärklig i ett lugnt tillstånd, men förvärras av stress, värme, alkohol eller koffeinhaltiga drycker.

14. Du har Parkinsons sjukdom

Att skaka hand är ett av de mest kända symptomen på denna typ av demens.

15. Du lider av multipel skleros

Denna sjukdom påverkar nervfibrer utspridda i hjärnan och ryggmärgen (därav namnet "spridda"). Handtremor är en av konsekvenserna av skada på nervvävnad.

16. Du har essentiella skakningar

Det är en vanlig nervös sjukdom där en persons händer, huvud, stämband eller andra delar av kroppen skakar. Den exakta orsaken till essentiell tremor är inte klar. Men det är känt att kränkningen manifesterar sig med åldern och är ärftlig, det vill säga den överförs från föräldrar till barn.

Vad du ska göra om du har skakningar i händerna

Om du märker darrningar i händer och fingrar för första gången, oroa dig inte. Försök att lugna ner dig, andas djupt, slappna av. Troligtvis kommer darrningen att försvinna av sig själv - inom ett par timmar eller efter att du fått tillräckligt med sömn.

Du behöver endast kontakta en terapeut i två fall av skakningar eller skakningar:

• Tremoren dyker upp allt oftare och blir starkare.
• Tremor, även om den är sällsynt, är så allvarlig att den stör dagliga aktiviteter. Det kan till exempel göra att du skriver tydligt eller har svårt att hålla i koppen utan att stänka drycken.

Läkaren kommer att genomföra en undersökning, fråga dig om symptomen och klargöra under vilka omständigheter darrning oftast uppstår. Du kommer med största sannolikhet behöva ta blod- och urinprov. Deras resultat hjälper till att göra en korrekt diagnos.

Om det visar sig att darrningen orsakas av någon sjukdom eller psykisk störning, kommer terapeuten att skicka dig till en specialiserad specialist - en neuropatolog, psykoterapeut, endokrinolog, gastroenterolog, nefrolog. Läkare kommer att hjälpa till att korrigera den primära sjukdomen, och darrningen i händerna kommer att avta av sig själv.

I de fall där orsaken till en allvarlig tremor inte kan fastställas eller det inte finns någon styrka att vänta på återhämtning, ordineras mediciner som stabiliserar nervsystemet och hjälper till att hantera skakningarna. Dessa läkemedel kan vara olika. Vissa måste tas kontinuerligt. Andra - bara när det är nödvändigt: till exempel före en stressig situation som ökar skakningarna.