Solbränna: vad ska vara första hjälpen

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Glöm gräddfil, vaselin och kokosolja.

Effektiv första hjälpen för solbränna ur evidensbaserad medicins synvinkel handlar om Första hjälpen. Solbränna till bara fyra poäng.

1. Kyla.
2. Återfukta.
3. Smärtlindring och lindra inflammation (vid behov).
4. Vänta tills det läker.

Dessa punkter är enkla och intuitiva. Men i ett försök att hjälpa UV-påverkad hud så snabbt som möjligt använder människor ofta helt olämpliga produkter. Samma mormors recept som inte bara inte hjälper, utan till och med skadar.

Lifehacker har endast samlat in verifierade, otvetydigt dermatologiskt godkända vanliga frågor om solskydd. Hur behandlar jag en solbränna? sätt att hjälpa huden med solbränna. Och på vägen målade han vad som inte skulle fungera och varför.

1. Kyl huden

Det första steget är att komma ur direkt solljus så snart som möjligt. Du kan bara i skuggan, men helst - i ett svalt rum.

För det andra, använd kompresser för att lugna bränd hud. För att göra detta, applicera en handduk indränkt i kallt vatten (färskt, inte havet!) Till de drabbade områdena i 5-10 minuter. Upprepa vid behov. Alternativ: Ta ett svalt bad eller dusch.

Vad man inte ska göra

Tillsätt inte främmande ämnen till kompressvattnet eller badet. Salt (även om det står "lugnande" på burken), etanol, urin, vinäger irriterar Första hjälpen vid solbränna på redan skadad hud och kan förvärra svullnad och obehag.

2. Återfukta din hud

Detta görs igen i två steg. Först, återfukta utsidan. För att göra detta, efter att ha kommit ur badet eller tagit bort en sval kompress, klappa huden torr med en mjuk torr handduk, men låt den vara lite blöt. Applicera sedan fuktighetskräm i mjuka drag. Experter från forskningsorganisationen Mayo Clinic rekommenderar speciellt aloe gel och kalaminlotion, experter från den auktoritativa medicinska publikationen WebMD Sunburn rekommenderar krämer med kamfer eller mentol (i det här fallet får du, förutom att återfukta, en extra kylande effekt).

För det andra, återfukta inifrån och ut. Drick mycket vatten efter en brännskada för att förhindra uttorkning.

Vad man inte ska göra

På den första dagen, applicera inte några feta 5 sätt att behandla en solbränna och filmbildande produkter på huden. Huden behöver andas för effektiv reparation. Förbjuden:

• feta närande krämer;
• oljor, inklusive kokosnöt;
• alla fetter - fläsk, grävling, gås;
• gräddfil, kefir och andra fermenterade mjölkprodukter;
• vaselin;
• honung;
• äggula.

Det finns en populär version att bränd hud ska behandlas med ett preparat som innehåller dexpanthenol. I internationella medicinska rekommendationer om första hjälpen vid solbränna nämns dock inte detta botemedel.

3. Lindra smärta och inflammation

Ta en acetaminophen eller ibuprofen smärtstillande medel. Sådana läkemedel minskar inte bara obehag, utan hjälper också till att minska svullnad och rodnad.

För att förstärka effekten kan du applicera en receptfri hydrokortisonkräm på din hud.

Vad man inte ska göra

Använd inte utvärtes produkter som innehåller lidokain eller bensokain.

4. Vänta

Medan huden återhämtar sig, gå inte ut i solen. Om detta är ett problem, bär lösa, långärmade kläder och en bredbrättad hatt. Fortsätt att återfukta de drabbade områdena.

Blåsor kan uppstå på huden. Hudläkare tror att de hjälper epidermis att läka och skydda sig mot infektioner. Ta inte hål i dem.

Om urinblåsan spricker av sig själv, tvätta den försiktigt med tvålvatten, applicera ett antiseptiskt medel - en alkoholfri produkt (som klorhexidin) eller vattenlöslig salva - och täck såret med ett gasbinda.

Vad man inte ska göra

Tveka inte och besök en terapeut eller hudläkare så snart som möjligt (och om du har svåra symtom, ring ambulans) om:

• Blåsor med en diameter på 1, 5 cm och mer bildades på huden. Troligtvis kommer de att spricka och bli infektionshärdar. Därför är det bättre att öppna och bearbeta dem med hjälp av en specialist.
• Blåsor täcker ett brett område - till exempel hela ryggen. Logiken är densamma som i stycket ovan.
• På platsen för den sprängande blåsan blev huden inflammerad, rodnad och fick utslag.
• Smärtan från brännskadan avtar inte med tiden, utan intensifieras.
• Huvudvärk, yrsel, förvirring, illamående, feber, frossa är närvarande. Dessa symtom kan vara tecken på värmeslag, vilket är livshotande.
• Det finns tecken på infektion - blåsor med pus eller röda streck under huden i det drabbade området. Infektion kan leda till blodförgiftning, det är viktigt att stoppa det i tid.