Det som hindrar dig från att leva i harmoni med dig själv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Hur blir man lycklig och finner harmoni? Alla kan inte hitta svaret på denna fråga. I den här gästartikeln försöker Elena Bikulova ta reda på vilka saker som hindrar oss från att ta ett steg mot ett lyckligt och ljust liv.

Partnerberoende

Detta är kanske en av huvudorsakerna som hindrar oss från att hitta inre harmoni och känna oss riktigt lyckliga. När människor möts kolliderar deras inre världar. Var och en av dem är vacker på sitt eget sätt och har sina egna unika egenskaper. Före detta möte gick var och en av oss en viss väg, gjorde misstag och skaffade oss värdefull erfarenhet. Och någon gång börjar dessa världar konvergera mer och mer: vi delar varandras känslor och känslor, delar våra erfarenheter eller planer för framtiden med vår partner, vi börjar gradvis introducera en person i vår miljö.

Det verkar, vad är fel här? Vi drömmer alla om sunda och harmoniska relationer där vi vill dela varandras intressen. Bara ibland blir det utom vår kontroll under angrepp av svallande romantiska känslor, vi löses upp i en person och glömmer oss själva.

Jag skulle kalla det en sorts mimik. Vi tittar entusiastiskt på en partners liv, hans hobbyer blir våra hobbyer. Vi delar personliga segrar med varandra och firar gemensamma, och så vidare räfflade.

Allt skulle vara bra, men för en sekund, föreställ dig att den här personen inte längre finns i ditt liv. Vad kommer att finnas kvar av dig när han går? Kommer ditt liv att fortsätta vara intressant och färgstarkt? Kommer du att vara i en ständig process för att skapa något? Eller väntar du på en ny kollision?

Komfortzon: skapa eller förstöra

Den senaste tiden har komfortzonen varit det mest diskuterade ämnet bland psykologer och bloggare. Gloss kryllar av artiklar om sätt att ta sig ur denna ökända zon för att förbättra levnadsstandarden och självförtroendet.

Utan tvekan är det mycket viktigt och fördelaktigt att lämna din komfortzon, men du kan inte göra det tanklöst. Först måste du förstå var din komfortzon börjar och slutar. Det finns en väldigt tunn gräns mellan vad du helt enkelt inte är van vid och vad som kan vara en riktig utmaning för dig. Det är svårt att lämna komfortzonen även för de mest avslappnade och sällskapliga, än mindre människor som lider av olika typer av fobier.

Du kan inte knäcka någon som bryter sig själv dag ut och dag in.

J. Nesbo norsk författare och musiker

Det är faktiskt svårt att bryta självförtroendet och självförtroendet hos en person som är i ständig skapelse av sig själv genom konstant tillväxt och utträde från den välbekanta miljön. Orsaken till obehaget vid de första stegen i ett nytt företag ligger ibland inte i det faktum att det är svårt för en person att anpassa sig till ett ovanligt sätt att leva, utan i det faktum att han inte behöver det.

Att bryta sig själv är avgörande för att stanna i strömmen, men du måste vara medveten om varför du gör detta, för att förnuftigt bedöma alla möjliga förluster. Annars, ständigt bryta dig själv, kommer du att förvandlas till ett tomt kärl, du kommer att förlora det som gavs till dig av naturen själv, och dina livsriktlinjer kommer att gå vilse.

Riv av maskerna

Hur ofta döljer vi vår essens för nyfikna ögon och oss själva. Vi försöker vara som någon, ser tillbaka på andras framgångar, avundas på något sätt människor som går förbi, ibland blir vi till och med arga och kränkta. Utan tvekan finns det många förebilder som har nått oöverträffad framgång och lever ett annat liv: ljusa, utan rutin och daglig tidig uppgång till arbete som inte ger glädje.

Men varför bli arg och ge upp när vi har makten att förändra händelseförloppet? Vårt liv gavs inte till oss för att vara i form av ett offer och klaga över ödets orättvisa. Det är nödvändigt att agera och helst utan dröjsmål.

Gillar du inte din frisyr eller garderob? Förändra och återskapa dig själv. Du bör beundra din egen reflektion i spegeln, och inte vända dig om vid varje slumpmässig person du möter med tankarna: "Hon är så vacker och välvårdad, varför är allt annorlunda med mig …"

Du behöver inte undertrycka känslor och insikten om att du inte gillar att vara vad omständigheterna tvingar dig att vara. Ta av dig masken av normalitet och rutin och sluta oroa dig för vad andra människor kommer att tycka om dig. Tänk på det: många av dem är värda respekt och beundran just för att de en gång slutade bry sig om andras åsikter.

Kanske i just det ögonblicket, när du släpper ditt inre odjur, kommer insikten om vad du vill ägna ditt liv åt att komma till dig. Och som ni vet är en av de viktigaste komponenterna i lycka arbete som ger oss nöje.

En oändlig cirkel av önskningar

Vi vill alltid få något eller uppnå något, och det här är underbart, annars skulle det vara omöjligt att prata om någon utveckling och inre tillväxt. Vad är haken?

Alla har sin egen dröm: ett par nya skor eller en klänning, den mest sofistikerade SUV eller superbil, en lägenhet eller en villa vid kusten, och någon har en dröm - att fly från en liten stad och erövra världens toppar. Men efter uppfyllelsen av dessa önskningar kommer nya, och detta kan fortsätta i det oändliga. Känslan av lycka förvandlas snabbt till en bleka glädje, som ersätts av tillfredsställelse med sakernas tillstånd.

Men, som du vet från dina studentår, tillfredsställande - det är bara tre, och vem av oss vill leva livet på ett C? Vi kommer på en ny dröm för oss själva, oroar oss för att den ska uppfyllas igen, blir arga om något går fel, tills den äntligen går i uppfyllelse. Då är allt nytt - en oändlig cykel av önskningar.

Ger detta oss lycka? Knappast. När allt kommer omkring kan vi inte behålla i oss själva den lycka vi känner från uppfyllelsen av vår lilla, utan från denna inte mindre omhuldade dröm.

Vi har glömt hur vi ska leva i nuet - ögonblicket för uppfyllelse av vår omhuldade önskan.

Så länge vi är med i det här galna loppet kommer vi inte att kunna känna oss lyckliga när våra drömmar går i uppfyllelse.

Lär dig att vara lycklig ensam med dig själv och njuta av varje ögonblick av livet. Förstå att inte en enda person i den här världen kan ge dig en känsla av harmoni om en orkan av passioner rasar inom dig, bestående av missnöje med din position, självtvivel och rädslor.

3 regler som hjälper dig att känna livet i alla dess manifestationer

1. Vidga dina vyer. Hitta en ny hobby, träffa intressanta människor, börja idrotta, resa, gör något nytt och ovanligt för dig.
2. Lyssna på din inre röst. Du måste inse vad du gillar, inte din miljö. Behåll din unika karaktär och fortsätt att vara en intressant samtalspartner.
3. Glöm det som hände innan och tänk inte framåt. Det förflutna gav dig ovärderlig erfarenhet, och din framtid beror på vad du gör här och nu. Koncentrera all din kraft på det du gör för tillfället. Du kommer att se hur mycket lättare och snabbare du kommer att gå mot dina mål.

Var inte rädd för det okända och innovation. Du kommer i alla fall att förbli en vinnare, eftersom du kommer att ha erfarenhet bakom dig som hjälper dig att gå vidare.