2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Rökning är ett av de mest skadliga och dumma mänskliga missbruken. Den ständiga inandningen av förbränningsprodukter orsakar en långsam och därför omärklig förgiftning av kroppen, vilket förvandlar våra lungor, hjärtan och magar till en gren av en förbränningsanläggning. Alla rökare drömmer om att sluta med denna vana, och här är tre appar som hjälper dig att göra det.
Jag vill genast varna dig för att dessa Android-program inte är ett universalmedel. Det första och viktigaste villkoret för framgång är din starka önskan och viljestyrka. Och verktyget på smartphonen kan fungera som ett bra hjälpverktyg som gör att du snabbt kan uppnå önskat resultat.
Sluta röka långsamt
Det finns flera olika taktiker för att bli av med tobak. Vissa människor slutar röka på en gång, andra föredrar att göra det långsamt och gradvis. Det är för dem som applikationen Quit Smoking Slowly skapades. Det kommer att utarbeta en specifik plan för dig att minska antalet cigaretter på en daglig basis och kommer att övervaka din implementering. För användarnas bekvämlighet installerar applikationen en widget på skrivbordet och påminnelser som meddelar dig när nästa dos nikotin tas. Det återstår bara att lära dig själv att strikt följa rekommendationerna i detta program.
Avsluta nu
QuitNow är en av de mest populära applikationerna i sitt slag. Förutom att räkna cigarettfria dagar och sparade pengar visar den på framsteg i att förbättra din hälsa, vilket borde ge dig extra styrka och styrka att fullfölja din avsikt att sluta röka. Dessutom kan du chatta med andra "kastare" som hjälper dig med råd, erfarenhet eller bara piggar upp dig.
Bli rik eller dö rökande
Verktyget Get Rich or Die Smoking skapades för de människor som inte är alltför bekymrade över sin hälsa, men som är oroliga för innehållet i sin plånbok. Den fokuserar på hur många underbara saker och nöjen du har råd med om du slutar förvandla dina pengar till tobaksrök. Du måste ange kostnaden för den sak du vill köpa, och programmet kommer omedelbart att beräkna hur många dagars avhållsamhet från cigaretter som kommer att behövas för att spara detta belopp. Då kan du visa upp din helt nya telefon eller laptop inför andra användare och därigenom ytterligare stärka deras beslutsamhet att bli av med den dåliga vanan.
Vilka metoder för att bekämpa rökning har du använt?
Rekommenderad:
5 regler som hjälper dig att lära dig enkelt utan att proppa
Vanliga tillvägagångssätt för att skaffa ny kunskap skapar bara illusionen av att memorera materialet. Forskare har kommit på hur man lär sig bättre och enklare
6 andningsövningar som hjälper dig att snabbt lugna ner dig
Lifehacker pratar om enkla andningsövningar som kommer att återställa mental balans, slappna av och hjälpa dig att somna snabbare
Hur att sluta med alkohol hjälper dig att uppnå mer i affärer och i livet
Att undvika alkohol kan bidra till att förändra ditt liv och din verksamhet till det bättre. Artikeln kommer att berätta varför du ska sluta dricka och hur du gör det
10 tester om allt i världen som hjälper dig att lära dig något nytt om dig själv
Gör intressanta tester för att ta reda på om du är beroende av den allmänna opinionen, om du har depression och delta i roliga tävlingar
5 gratisappar för Android och iOS som verkligen hjälper dig att lära dig ett främmande språk
På senare tid, för att studera ett främmande språk, behövde vi gå på kurser eller anställa en lärare, köpa en uppsättning studieguider och ordböcker och välja speciellt ljud- och videomaterial. Idag kan alla dessa verktyg ersätta (eller komplettera) de mobilappar som är installerade på din telefon.