6 frågor att ställa dig själv innan du dejtar ditt ex

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ibland är en återförening inte den bästa idén.

1. Varför gjorde ni slut?

När känslorna blossar upp igen kan det verka som att alla dåliga saker i din berättelse inte längre är så viktiga. Och generellt sett var du förut väldigt dramatiserad, men nu har du blivit klokare och kommer inte bli upprörd över bagateller. Det finns till och med en sådan tankefälla - effekten av att dämpa känslor. På grund av henne glömmer vi det negativa och kliver återigen på samma rake.

Om orsakerna till konflikten verkligen var triviala eller förlorade relevans, kan du försöka återställa relationen. Ni har till exempel bott i olika städer och är trötta på att hålla en affär på distans, och nu har ni flyttat och är inte långt ifrån varandra. Eller det verkade för dig som att känslorna hade bleknat, men nu förstår du att det inte är så. Men om uppbrottet beror på fusk, manipulation eller sjuklig svartsjuka är chansen liten att lyckas. Sådana problem är svåra att "behandla".

2. Har ni båda förändrats mycket?

Hur länge har det gått sedan uppbrottet: några månader, ett år, ett par år? På lång sikt kan en person ändra intressen och livsprioriteringar. Ibland hjälper det att inleda ett förhållande med ett rent blad. Och ibland skapar det problem: du kanske upptäcker att nu har du nästan inga gemensamma önskningar, mål och hobbyer.

3. Hade du andra partners?

Efter att du gjorde slut kan personen ha dejtat någon annan. Om denna förening var lång eller till och med slutade i äktenskap kan detta påverka ditt framtida förhållande. Känslor kan finnas kvar mellan människor, de kan vara bundna av vissa skyldigheter: barn, gemensamma affärer, lån.

Det betyder inte att du inte kan börja om. Men du måste ta hänsyn till de möjliga svårigheterna och diskutera dem. Hur känner du till exempel inför att någon annans barn nu ska bo hos dig? Vad kommer du att känna om din make kommunicerar med din före detta make varje dag på jobbet? Bedöm hur förberedd du är på detta.

4. Varför vill ni vara tillsammans igen?

Det är bra om detta är ett balanserat beslut: ni tillbringade lite tid ifrån varandra, granskade allt som var mellan er och insåg att ni fortfarande älskar varandra, vill vara tillsammans och är redo att arbeta med relationer. Men det finns andra skäl, mindre rimliga. Låt oss säga att ni korsade vägar och en passion blossade upp mellan er under en kort stund, som kan ta slut lika snabbt. Eller så har du bara tråkigt. Eller så kanske du är ensam och vill ha stöd. Slutligen är chansen stor att du är rädd för att kliva ur din komfortzon och gå in i nya relationer, så att du dras till något bekant.

Om anledningen till återföreningen är tveksam riskerar man att skiljas igen, och innan dess ganska slitna på varandras nerver. Innan du går in i samma flod en andra gång, ta en paus och analysera dina motiv.

5. Finns det några förbittringar och försummelser kvar mellan er?

Det är en sak om ni båda en gång bestämt er för att göra slut, och en helt annan om uppbrottet initierades av någon annan. Den övergivna partnern kunde ha samlat på sig mycket ilska och anspråk. Förr eller senare kan allt detta dyka upp och resultera i skandaler. Detsamma gäller olösta konflikter: "Kommer du ihåg hur du glömde min födelsedag?"

Om du funderar på att återförenas är det bättre att ta fram dessa påståenden och diskutera dem så att de senare inte undergräver din relation.

6. Hur tänker du bygga kommunikation nu?

Något gick fel förra gången. Kanske var allt överstruket av någon händelse - förräderi eller bedrägeri. Eller kanske spelade ett litet missnöje en roll, som ackumulerades i månader och begravde kärlek och ömhet under dem. Om ni vill ge varandra en andra chans, tänk på hur ni nu ska arbeta med känslor och förbittring, söka kompromisser, lösa konfliktsituationer – från irritation över otvättad disk till ovilja att kommunicera med din partners anhöriga.

Gör en lista över alla frågor som ni inte kunde komma överens om förra gången och fundera över hur ni ska lösa dem nu.