7 skäl att inte få panik över coronavirusepidemin

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Situationen är skrämmande, men inte hopplös. Och mycket beror nu på oss.

Det pratas bara om covid-19. På gatorna - dystra ansikten i medicinska masker och respiratorer, på Internet - en oändlig ström av nyheter om sjuka och döda människor. Gränserna är stängda, en självisoleringsregim har införts, resor är inställda, planer omintetgörs. Det verkar som att allt är hopplöst. Men det finns några saker du kan göra för att lindra din ångest.

1. Alla är inte sjuka i coronavirus

Ja, det finns många fall. När detta skrivs har 860 000 fall rapporterats över hela världen. Men detta är inte alla människor på jorden. Ta samma Kina som allt började från. Där upptäcktes covid-19 hos 82 tusen människor, även om landets befolkning är 1,4 miljarder. Nu har Kina nästan klarat av epidemin, under det senaste dygnet har endast 36 nya fall av infektion konstaterats där.

Detta talar för att om man begränsar sociala kontakter och söker medicinsk hjälp i tid kan epidemin stoppas. Och det finns en chans att infektionen inte kommer att påverka dig och dina nära och kära.

2. De flesta av de sjuka blir friska

Både läkare och statistik talar om detta: nästan 180 tusen människor har framgångsrikt klarat av sjukdomen. Detta betyder inte att du behöver behandla coronavirusinfektion lätt, som en vanlig förkylning. Men ändå är det inte värt att likställa det med böldpest, smittkoppor eller ebolavirus: allt är inte så läskigt.

3. Många människor bär på viruset i mild form

Vissa experter tror att den överväldigande majoriteten av världens befolkning förr eller senare kommer att bli sjuk av coronavirusinfektion. Men enligt statistik utgör allvarliga och mycket allvarliga fall av covid-19 19 % av det totala antalet. Äldre patienter och personer med kroniska sjukdomar är värst smittade.

Hos 81 % av de smittade finns inga komplikationer i form av lunginflammation eller lunginflammation av lindrig svårighetsgrad. Sådana patienter går inte till intensivvård, de behöver inte konstgjord ventilation av lungorna.

4. Viruset finns inte i vatten och mat

Åtminstone har inte ett enda fall av sådan infektion registrerats. Den huvudsakliga smittvägen för covid-19 är luftburna droppar. Det vill säga, viruset sprids med mikrodroppar av vätska som flyger ut ur munnen och näsan på en smittad person när han pratar, andas, nyser, hostar. Du kan också bli smittad genom att röra vid en yta där det finns viruspartiklar och sedan röra vid ansiktet.

Med ett ord, det finns ingen anledning att desinficera vatten och äta konserver - och det här är redan mycket bra.

5. Förr eller senare kommer epidemin att upphöra

Experter är mycket försiktiga med sina prognoser. Men om vi sammanfattar alla antaganden, så kokar de ner till fyra huvudscenarier för utvecklingen av händelser:

• Det kommer att bli en kraftig ökning av fall av sjukdomen, läkare och regeringen kommer inte att klara av situationen, många människor kommer att dö.
• Aktiva försiktighetsåtgärder (karantän, hygien, läkarvård i tid) kommer att stoppa pandemin.
• Incidensen kommer att minska närmare sommaren, analogt med andra akuta luftvägsvirusinfektioner (men detta är inte säkert).
• Läkare kommer att besegra viruset med droger och vacciner.

I allmänhet finns det många chanser för ett framgångsrikt resultat. Men för detta måste alla ta hand om sig själva och andra: ignorera inte symtomen på sjukdomen och var uppmärksam på förebyggande. För att förhindra att händelser går enligt det första scenariot måste vi observera självisolering. Detta kommer att bromsa spridningen av viruset.

6. Forskare arbetar redan på ett vaccin

Och sedan utspelade sig loppet bokstavligen: cirka 40 laboratorier arbetar med drogen. Prognoserna är annorlunda. Forskare kallar tidsramen från 12 till 18 månader. Och även om epidemin försvinner vid det här laget kommer vi att vara redo för nya utbrott av coronavirus.

7. Vi är inte hjälplösa

En av huvudorsakerna till rädsla och ångest är känslan av att situationen ligger utanför vår kontroll och att vi inte kan göra någonting. Ett fruktansvärt virus har kommit, du kan inte fly från det, det här är slutet, vi kommer alla att dö. Men så är absolut inte fallet. Mycket beror på var och en av oss.

Vi kan ta hand om oss själva och vår hälsa

De huvudsakliga sätten att förhindra coronavirusinfektion är ganska enkla:

• tvätta händerna regelbundet och noggrant;
• rör inte ditt ansikte med smutsiga händer;
• rör inte vid något på offentliga platser;
• håll huset rent, ventilera rummet;
• undvik kontakt med personer som har synliga tecken på förkylning.

Det är inte så svårt. Det finns ingen anledning att desinficera mat och vatten, bära en gasmask eller bygga en bunker.

Vi kan stoppa epidemin tillsammans

I många regioner i Ryska federationen har en självisoleringsregim redan införts, och det betyder att det är nödvändigt att stanna hemma: att inte besöka, inte ha picknick med vänner och om du fortfarande måste kommunicera med människor, med undantag för familjemedlemmar, håll sedan ett avstånd på en och en halv meter.

Vi kan hjälpa dem som behöver det

Till exempel att köpa mat och medicin till seniorer som inte kan lämna sina hem. Gör en rabatt på dina tjänster eller tillhandahåll dem gratis, särskilt om de är relevanta under en epidemi: matleverans, juridisk rådgivning, transport. Organisera ett avlägset evenemang - webbseminarium, utbildning, mästarklass - för att muntra upp människor och lysa upp karantänen. Fler idéer finns på kampanjwebbplatsen. Den samlar människor och företag som är villiga att hjälpa andra under en pandemi.

Coronavirus. Antal infekterade:

243 050 862

i världen

8 131 164

i Ryssland Visa karta