Hur man sätter ett mål korrekt och uppnår det: instruktioner med exempel

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

För att förverkliga en dröm måste du förvandla den till ett mål. Lifehackern berättar och visar med exempel hur man gör rätt för att inte bli besviken på resultatet.

Hur man väljer ett mål och formulerar det rätt

När du har insett vad du vill, sluta inte, gräv ännu djupare. Är detta ditt mål? Är det vad du vill? Kanske din mamma vill ha detta, miljön eller andras röster påtvingar sina egna?

Är du säker på att du verkligen vill ha det. Att välja och sätta rätt mål är halva striden och grunden för ett framgångsrikt resultat. Låt oss analysera kriterierna för korrekthet.

Konkrethet

Det räcker inte att sätta ett mål "lägenhet". Det är nödvändigt att beskriva nyanserna så detaljerat som möjligt, annars är avvikelser möjliga. Lägenheten verkar ha dykt upp, det finns var man ska bo, men den är inte din, du kan inte disponera den som du vill. Den här lägenheten är av fel storlek, i fel stad, det här är inte en lägenhet, utan ett rum i en gemensam lägenhet. Är målet uppnått? Ja. Var det detta du ville ha? Nej.

Fel mål: lägenhet.

Rätt mål: trerumslägenhet utan belastningar i centrala Moskva i min fastighet.

Mätbarhet

Låt oss säga att ditt mål är att bli en populär bloggare. Tack vare sociala medier finns ett enkelt och konkret tecken på popularitet – ett stort antal följare. Om du inte kan bestämma detta nummer själv, titta på hur många prenumeranter personen du tror är populär har, ta detta nummer som en riktlinje.

Fel mål: Jag vill vara populär.

Rätt mål: 5 000 Facebook-prenumeranter.

Nåbarhet

Som en chef brukade säga, be om det omöjliga, du får mest. Sätt upp dig själv ambitiösa mål, vill hoppa över huvudet med ditt hjärta, tro på dig själv och landa sedan och ta hänsyn till den objektiva verkligheten. Det är ingen mening att sätta upp dig själv som mål att växa en tredje hand.

Fel mål: Jag vill att folk inte ska få cancer.

Rätt mål: anställning i en organisation för kampen mot cancer.

Betydelse

Ställ dig själv frågan "Varför?" Upprepa tills du kommer till ett svar som "Det här kommer att göra mig glad", "Jag kommer att känna tillfredsställelse", "Jag blir insett som …". I slutändan kokar de flesta mänskliga önskningar ner till dessa enkla saker. Därför rekommenderas det inte att sikta på en viss summa pengar. Pengar är inte ett mål, det är ett sätt att uppnå något som kommer att ge glädje, nytta, lycka.

Fel mål: Jag vill ha mycket pengar för att köpa en yacht.

Rätt mål: Yacht.

Timing

Termen är en nödvändig parameter för att nå målet. Utan bojar verkar det som om tidens hav är oändligt, men plötsligt går livet över. Den annalkande deadline kommer att stimulera acceleration, öka produktiviteten och hjälpa till att korrelera nuvarande framsteg och den återstående tiden.

Fel mål: Jag vill lära mig att rita.

Rätt mål: senast den 1 mars nästa år för att få ett intyg om ritkurser.

Tecken på måluppfyllelse

På vilken grund kommer vi att förstå att målet att "gifta sig" har uppnåtts? Ett officiellt dokument kommer att visas som bekräftar detta - ett vigselbevis. Jag kommer att säga en uppviglande tanke, men för att uppnå målet går vi snarare inte till själva målet, utan till tecknet på dess uppnående. Utan ett tecken på prestation upphör målet att vara specifikt. Det räcker inte att vilja ha sin bil. Bilen blir min i samma ögonblick som mitt namn skrivs in i fordonets pass.

Fel tecken: bilmärket Dodge.

Rätt tecken är: Titel för en Dodge-bil.

Verktyg för måluppfyllelse

Nedräkning

Lista milstolparna i ordning från sist till första. Detta kommer att hjälpa frågan "Vad behöver du..?" Upprätta en preliminär tidslinje för varje steg så att du kan gå tillbaka till planen senare.

Exempel

Syfte: Oktober 2019 - inflyttningsfest i mitt eget hus, som jag ska bygga.

• Vad krävs för att fira en inflyttningsfest i ett hus jag bygger? Inredning (september 2019).
• Vad behövs för att inredning ska dyka upp? Ta med kommunikation (maj 2018).
• Vad behöver du för att kunna kommunicera? Täck taket (april 2018).
• Vad krävs för att täcka taket? Bygg upp väggarna (mars 2018).
• Lägg grunden (september 2017).
• Välj en byggentreprenör (juni 2017).
• Beställ ett projekt (april 2017).
• Hitta en arkitekt (imorgon).

Så vi kommer till det första steget: i morgon skriv ett inlägg på det sociala nätverket och be att få rekommendera en arkitekt.

Action varje dag

Gör minst en åtgärd varje dag för att uppnå ditt mål. Även om det bara finns tillräckligt med styrka för en mikrouppgift, låt det göras: bestäm färgen på gardinerna, ring arkitekten och diskutera datumet för mötet.

Skapande av miljö

Komplettera etern. Prenumerera på tematiska resurser, träffa och kommunicera med experter och erfarna människor, läs, titta. Detta bidrar till ackumulering av kunskap, hjälper till att inte glömma målet.

Det är idealiskt om nära människor stöttar, uppmuntrar, hjälper. Experter och erfarna personer kan också ge moraliskt stöd, inte begränsat till expertis.

Självjusterande

Ett sätt för dem som inte förnekar att tanken är materiell. Placera dig själv i önskad bild. Detta kan vara en visualisering av målet: någon ritar ett mål, någon gör collage av sina fotografier och fotografier av målet. Någon utövar principen”Lev som om du har uppnått”, modellerar och odlar känslan av att de har vad de vill ha.

Vad ska man göra om målet uppnås eller inte uppnås

Oavsett resultatet, analysera det. Vad hindrade dig från att nå målet, vad hjälpte? Vad inspirerade, vad provocerade förhalning? Vad behöver övervägas eller förbättras nästa gång?

Analys och justering:

• Målet uppnåddes inte under den önskade perioden. Granska villkoren, justera dem i enlighet med indata.
• Målet är irrelevant. Kanske har intressen, värderingar, livssituation förändrats. Justera målet eller överge det.
• Målet är relevant, men prioriteringarna har ändrats. Livet har gjort justeringar av planer, andra frågor kräver uppmärksamhet. Ompröva målet och tidslinjen.

Ångra inte, kritisera inte dig själv, analysera, leta efter orsak-och-verkan-samband, dra slutsatser. Acceptera en situation som inte kan ändras. Det blir lättare om du ger allt ditt bästa på vägen och njuter av processen. Även om något inte fungerade hade du åtminstone en fantastisk tid. Vad är nästa på listan?