Hur man kommer överens med kollegor som irriterar dig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

När du är i närheten av en irritationskälla som stör ditt arbete är det brådskande att vidta åtgärder. Här är några tips på hur du hanterar denna obehagliga känsla.

Se på situationen från andra sidan

Är det banalt? Men det är effektivt.

Vissa människor är irriterade över den överdrivna känslomässigheten hos sina kollegor eller, omvänt, slöhet, avskildhet från laget eller överdriven vänlighet och angelägenhet. Samtidigt måste du på något sätt hitta ett gemensamt språk med alla, om du inte vill bli galen.

Sätt dig själv i en irriterande kollegas skor. Han har säkert skäl till detta beteende. Att äta en lunch eller middag tillsammans kan hjälpa dig att bättre förstå personen. Försök att komma närmare, för att förstå varför han beter sig så konstigt. När du lär känna din kollega bättre kommer du gradvis att sluta märka hans brister.

Leta efter det positiva

Det finns positiva aspekter i alla situationer. Kryper en kollega ständigt på en stol, pratar högt i telefon, använder för väldoftande parfym? Men på grund av honom har du redan ersatt dina gamla kontorsstolar med nya (de gick sönder för ofta), din chef kommer sällan till dig (han är också irriterad av en hög röst), myggor flyger inte in på ditt kontor.

Dessutom, när du kommunicerar med dem som irriterar dig, temper du din karaktär, får ny erfarenhet, stärker dina nerver och lär dig att inte uppmärksamma obetydliga bagateller. Detta hjälper dig att fokusera mer på ditt arbete och inte bli distraherad av störningar.

Sätt reglerna

Det är bättre att diskutera problemet än att dölja det. Tveka inte och var inte rädd för att kränka någon – tala direkt om det du inte gillar.

• Om källan till din irritation ständigt tuggar på något på arbetsplatsen, gå med på att bara äta till lunch eller bara i köket.
• Om du tycker att det är irriterande att din kollega ställer för många frågor eller bara älskar att chatta, gå med på att ta några 15-minuters pauser från jobbet när du kan diskutera den känsliga frågan.
• För dem som är irriterade över kränkare av personligt utrymme (de bara kommer och sätter sig bredvid dig, tittar på din monitor, rör dina personliga tillhörigheter), råder vi dig att inte vara rädd för att säga att det är obehagligt för dig och att det är bättre att inte göra detta.

Använd spegelmetoden

Om du till exempel blir irriterad på en kollega som ständigt kritiserar ditt arbete, börja spela på den egna planen. Vänta på att han gör ett misstag och missa inte möjligheten att kritisera. Ingen gillar när hans misstag blir synliga. Så troligen kommer han att backa.

Detta råd är också lämpligt för att ta itu med dem som ständigt diskuterar någon, sprider rykten och skvaller, missar inte möjligheten att glädjas åt andra människors problem. Så fort de känner hur det är kommer de genast att lugna ner sig. Naturligtvis kommer det inte att hjälpa dig att bli vän med dem, men sådana människor kommer att förstå att du måste räknas med. Som ett resultat kommer ni att arbeta tillsammans och sluta slösa tid på improduktiva relationer.