8 hemligheter för att kommunicera med någon som irriterar dig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Även om du är den vänligaste personen i världen, kommer du förr eller senare att träffa någon som kommer att irritera dig. Framgångsrika människor vet hur de ska hantera den här situationen.

Oroa dig inte om du inte gillar någon. Vi är alla olika. Och denna reaktion påminner oss om att ingen är perfekt. Inklusive oss själva.

1. Acceptera det faktum att du inte kan komma överens med alla

Det här är okej. Någon gillar dig, men någon tolererar dig inte. Det betyder inte att något är fel med dig eller andra. Det är bara det att var och en av oss har sina egna preferenser.

Den avgörande rollen i detta spelas av karaktärsskillnaden. En extrovert kan tycka att en introvert är tråkig, medan en övertygad realist kan tycka att den perfekta stämningen hos en optimist är otillräcklig.

Vi tenderar att investera i det vi gillar. Anta att du är irriterad på någon av dina bekanta eller arbetskamrater. Naturligtvis kommer du inte att försöka träffa honom och hålla kontakten. Men ibland kan detta tillvägagångssätt utvecklas till öppen fientlighet.

2. Försök att förstå samtalspartnern

Kanske tycker din svärmor inte att du är oseriös, som du alltid trodde. Och kollegan försöker inte riktigt rama in dig. Ta en närmare titt så kanske du förstår motiven för deras handlingar eller till och med får några användbara råd.

Var inte arg om det verkligen finns en bra anledning att kritisera dig. Du kommer bara att få dig själv att se ogynnsam ut. Ta bara vårt ord för det och ta en kritisk kommentar i bruk.

3. Håll dina känslor i schack

Din reaktion på den eller den situationen beror bara på dig. Hon kan göra dig arg om du bara tillåter det. Slösa inte din energi.

Ge dig inte om någon skadar dig eller försöker göra dig förbannad. Ibland är "le och vinka" den bästa metoden.

Det är väldigt viktigt att till en början behandla alla man möter med respekt. Det betyder inte att man alltid ska ledas och hålla med alla.

Du måste vara artig mot andra människor. På så sätt förblir du inte övertygad, förblir lugn och fördelen kommer att vara på din sida.

4. Ta inte allt till hjärtat

Mycket ofta missförstår vi bara en person. Kanske uttryckte han helt enkelt inte riktigt sin idé eller så fungerade inte hans dag på morgonen. Ta inte en paus med någon, för han kan bryta mot dig som svar. Detta kommer bara att förvärra situationen. Var ovanför detta, koncentrera dig på handlingen, var inte uppmärksam på den olämpliga reaktionen från samtalspartnern.

Om du känner dig trött och trött, ta en paus, ta en promenad. Skapa en ram för ditt personliga utrymme där ingen kan störa dig.

5. Tala lugnt

Vår kommunikation är ofta mycket viktigare än vad vi säger. Om situationen har eskalerat är det dags att prata om det. Dialogen bör dock inte vara aggressiv. Det är bättre att använda meningar som börjar med orden "jag", "jag", "mig", till exempel: "Det irriterar mig när du gör det här. Skulle du kunna agera annorlunda?" Mest troligt kommer samtalspartnern att lyssna på dig och också uttrycka sin åsikt.

Ibland är det värt att ringa en tredje part för att få hjälp. En annan person kan objektivt bedöma situationen. Kanske kommer du inte efter dialogen att bli vän med den som konflikten är mogen med, men du kommer åtminstone att kunna kommunicera normalt.

Att arbeta med människor du har svårt att komma överens med är en givande upplevelse som visar dig hur du kan hantera problem.

6. Prioritera

Allt förtjänar inte din tid och uppmärksamhet. Du måste bestämma dig för om du verkligen vill hålla kontakten med den eller den personen, eller om det är bättre att koncentrera dig till exempel på jobbet.

Väg situationen. Kommer det att bli värre med tiden? Förr eller senare måste problemet lösas. Om konflikten är mogen bara av en slump, då kan du snabbt hantera den.

7. Bli inte defensiv

Om du känner konstant missnöje med dig på någons sida, om någon bara fokuserar på dina brister, ska du inte rusa på den här personen med knytnävar. Detta är ingen lösning. Detta beteende kommer bara att provocera honom. Istället är det bättre att fråga direkt vad som exakt inte passar honom. Skvaller eller trakasserier kan vara ett tecken på att någon vill manipulera dig eller till och med visa sin makt.

Om en person vill att du ska behandla honom med respekt måste han behandla dig på samma sätt.

Det finns ett psykologiskt knep: prata snabbt när du uttrycker din oenighet med någon. Detta kommer att ge samtalspartnern mindre tid att svara. Sakta ner om du känner att han är redo att hålla med dig.

8. Kom ihåg att du själv är skaparen av din egen lycka

Visst är det svårt att nyktert bedöma situationen om någon går dig mycket på nerverna. Men låt aldrig andra dra ner dig.

Om någons ord verkligen skadar dig, reda ut det. Kanske är du inte säker på dig själv eller är du orolig för vissa arbetsmoment? Om så är fallet, fokusera på att lösa problem som är viktiga för dig.

Jämför dig inte med andra, för vi är alla olika.

Påminn dig själv om dina prestationer oftare och låt ingen förstöra ditt humör över en liten sak!