"Dina rädslor och bekymmer är din ledstjärna": kloka råd från Leo Babauta

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vi tenderar att undvika saker som skrämmer oss. Men denna defensiva reaktion begränsar oss bara. Vi måste hitta styrkan att möta våra rädslor.

Av rädsla för smärta, förnedring, ångest, misslyckande går vi långt för att skydda oss från detta. Vi stängslar av oss från fara med en mur. Vi åtar oss inga komplexa uppgifter för att inte tappa ansiktet.

Men hur kan vi komma någon nära om vi är rädda för att vara sårbara? Hur kan vi bygga lyckliga relationer och ge kärlek om vi inte kan lugna stolthet och undvika allvarliga samtal?

Hur kan vi göra det vi älskar eller öppna vårt eget företag om vi ständigt ser tillbaka på andras åsikter?

Hur kan vi lära oss något nytt om vi är obeslutsamma? Du lär dig inte spela schack förrän du har förlorat hundra partier. Vi läser teori. Men tills vi får öva lär vi oss ingenting.

Vi drömmer att någon kommer och ger oss magiska råd. Och rådet är enkelt.

Lämna din mysiga komfortzon, arbeta hårt och gå mot dina rädslor.

Rädd för att gå på ett socialt evenemang med många människor? Bara packa ihop och gå. Undviker du ett viktigt samtal? Ta dig samman och börja. Prokrastinera igen? Älska det du måste göra och komma till jobbet.

Din rädsla och oro är din ledstjärna. Fokusera på dem och håll kursen.

Rädsla driver vår tillväxt. Tack vare honom lär vi oss, älskar, knyter kontakter och frigör oss från alla restriktioner.

Ja, rädsla är en hemsk känsla. Men samtidigt det vackraste. Bli kär i dina rädslor och den här världen kommer att öppna sig för dig igen.