Illusionen av kontroll: varför du inte alltid får vad du förtjänar

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

I livet bestämmer slumpen mycket, men det är för läskigt att erkänna det.

Du och en kollega kämpar för en mer lovande position. I det mest spända ögonblicket, när en uppgång är på väg att slå, blir din blindtarm inflammerad och du åker till sjukhuset i en vecka. Efter att ha gått till jobbet visar det sig att kollegan har vunnit - hans plats.

Få i en sådan situation kommer ödmjukt att acceptera nederlag. Troligtvis kommer du att slita och kasta, förbanna din kropp för ett sådant upplägg och anta att en kollega har skickat skada till dig. Dessa är de bittra konsekvenserna av illusionen om kontroll: i själva verket förstördes alla planer helt enkelt av en slump.

Vad är illusionen av kontroll

Det är en kognitiv fördom som får dig att tro att dina handlingar är mer benägna att lyckas än de faktiskt är.

Det enklaste exemplet är ett tärningsspel. Genom att observera spelarna märkte forskare att när en person vill få ett stort antal, kastar han tärningarna starkt, och när ett mindre antal - försiktigt och försiktigt. Kastkraften påverkar inte slutvärdet på något sätt, men folk anstränger sig ändå för att vända tärningarna i rätt riktning.

Varför försöker vi kontrollera allt

Detta beror på vanan att agera i det vanliga livet. Det finns två typer av situationer: de som kräver skicklighet - arbete, sport, relationer och de där slumpen dominerar - lotteri, hasardspel, sportvadslagning.

För att få ett bra resultat i en situation där mycket beror på dig behöver du göra rätt val, tävla, studera situationen och bygga en strategi. När fallet avgör fallet är alla dessa handlingar värdelösa. Men eftersom en person är van vid dem, fortsätter han att göra något av vana. Samtidigt verkar det för honom som om hans handlingar ökar chanserna att lyckas.

Till exempel är en person mer villig att ta risker om han inte tror att allt är en självklarhet. I experimentet erbjöds människor två typer av satsningar: i den ena gjorde de en satsning innan forskarna kastade tärningen och tillkännagav resultatet, i den andra - efter kastet, men före tillkännagivandet av resultatet.

Faktum är att människor inte kunde påverka resultatet på något sätt: vilken skillnad gör det när man ska gissa om man fortfarande inte kan se benen? Men i det första fallet verkade det för deltagarna att de på något sätt kontrollerade händelserna, medan i det andra var allt redan bestämt - benen föll ut.

I regel gäller detta bara de situationer där en person kan göra något. Välj till exempel en lott eller kom på din egen strategi för att spela poker. Men även om en person inte kan påverka resultatet alls, kommer han fortfarande på sätt att kontrollera: att beräkna den bästa dagen för en affär från stjärnorna eller offra en hamster till sprit.

Dessutom får tron på absolut jämlikhet i handling och konsekvenser att vi tror på en rättvis värld och förväntar oss en belöning för våra förtjänster.

Varför vi tror på rättvisa

Människor tenderar att tro att allt kommer tillbaka i livet: fina saker händer bra människor och dåliga saker får vad de förtjänar.

I ett experiment ombads deltagarna att betygsätta kompetensen hos två arbetare, varav en av misstag tilldelades. Och folk har alltid bedömt det senare som mer kapabelt.

I en annan studie observerade deltagarna hur främlingar blev chockade för misstag i uppgifter. För att lindra obehaget att de inte kunde påverka vad som hände började deltagarna förneka och nedvärdera offrens lidande: att tro att de förtjänade det, för att bekräfta sin tro på en rättvis värld.

Sådan tro utesluter möjligheten till slumpen, som alltid är närvarande i det verkliga livet. Snälla människor får cancer och kraschar i trafikolyckor, de grymma vinner på lotto, de dumma får ett bra jobb, de smarta har inga pengar. Inslaget av slumpmässighet finns överallt, men att erkänna det är att bygga upp ett ångestsyndrom och ständigt lida av rädslan för det okända.

När illusionen av kontroll kan komma i vägen

Å ena sidan behöver vi illusionen av kontroll för att inte misströsta och fortsätta att göra något, trots att allt när som helst kan gå åt helvete. Å andra sidan får det oss att göra dumma saker, tro på universell rättvisa och skylla oss själva för det vi inte har att skylla på.

Till exempel, när du arbetar i ett team, beror även den mest begåvade ledaren på andra människors handlingar: vad de kommer att ta, hur de kommer att förstå uppgiften, vilka omständigheter som hindrar dem från att uppfylla planen. Det är omöjligt att förutse allt. Men efter ett misslyckande kan en person, utan att utvärdera sitt bidrag och slumpens arbete, skylla sig själv för misslyckande och tjäna rädsla för framtiden.

Hur man inte går i fällan

Här är vad du kan göra för att undvika att lida av illusionen av kontroll:

1. Innan du startar något projekt, tänk på vad som bara beror på dig, vad som beror på andra teammedlemmar och vad som är omöjligt att förutse alls. Detta hjälper dig att förebygga vissa situationer och, om du misslyckas, behålla din sinnesfrid.
2. Sluta uppfinna system där de inte finns. Spelande, horoskop, spådomar, fatalism. Alla vill ha visshet och trygghet, men världen fungerar inte så. Om fallet avgörs av en slump och du vill skydda dig från förluster, delta bara inte i det.
3. Bedöm situationen innan du skyller dig själv. Vid misslyckande analysera vad som gick fel och exakt vad som påverkade utgången av ärendet. Om detta hände på grund av ditt fel - förbiseende, för lat för att kontrollera, glömt - ta en läxa för framtiden. Om slumpen blir inblandad, erkänn bara att det händer.