10 tidiga symtom på demens att lägga märke till

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om du regelbundet glömmer det rätta ordet eller känner att du blivit för misstänksam är detta en anledning att söka läkare.

Demens förväxlas ofta med minnesförlust. Men glömska, även i det kliniska skedet, är bara ett av symptomen på senil demens. Dessutom inte obligatorisk Demens.

Vid demens skadas eller förstörs hjärnceller. Och till en början i olika delar av Tidiga stadier av demens. För vissa är det första som verkligen lider områdena som är förknippade med lagring av minnen. Annars är beteendefunktioner i fara. I den tredje påverkar cellförstörelsen tankehastigheten, förmågan att tala eller navigera i rymden.

Ju längre sjukdomen fortskrider, desto fler delar av hjärnan påverkar den. Och det slutar inte förrän det helt raderar ut personens personlighet.

Faktablad om demens påverkar idag cirka 50 miljoner människor världen över. Nya 10 miljoner läggs till denna siffra varje år.

Det finns många typer av demens – från den välkända Alzheimers sjukdom till olika kärlsjukdomar. Den dåliga nyheten är att det inte finns något botemedel. Men det finns också en bra: utvecklingen av demens kan stoppas, och några av dess varningstecken på demenssymptom kan utjämnas nästan tills det försvinner helt. Det viktigaste är att märka i tid.

Vilka är de tidiga symtomen på demens

1. Svårt att hitta ett passande ord

"Det snurrar på tungan, men jag kommer inte ihåg!" – nästan alla har varit i sådana situationer, även en ung och helt frisk person. Men det är en sak om dessa fall är enstaka eller sällsynta, och en helt annan om de börjar upprepas från dag till dag. Försämring av förmågan att välja ord är ett av de tidigaste och mest framträdande tecknen på demenssjukdom.

2. Ökad glömska

Det är okej att glömma var dina nycklar eller din telefon är då och då. Men om en person börjar förlora saker regelbundet, inte kommer ihåg vad de åt till frukost eller vad de pratade om igår med en kollega, tyder detta på att utveckla kognitiva funktionsnedsättningar.

3. Ångest, misstänksamhet

Naiv optimism är ett kännetecken för ungdomar. Med åldern blir vi alla lite cyniska, pessimistiska och slutar tro på rosa ponnyer. Det här är okej. Det är dåligt om igår en glad person plötsligt börjar inte lita på människor och världen, letar efter en hake i allt. "Bra rabatt? Visst är varorna utgångna! "," Bjöd grannen på en paj? Vill antagligen förgifta mig!"," Erbjöd de sig att ta sig an ett nytt projekt? Bara för att alla normala människor har övergett honom!"

Sådan ångest och misstänksamhet, särskilt om de manifesterade sig ganska skarpt i karaktären, är också ett dåligt symptom.

4. Ständiga humörsvängningar, depression

Skador på hjärnceller kan påverka produktionen av viktiga hormoner, inklusive de som reglerar humöret. Många personer med demens har depression i de allra tidiga stadierna av sjukdomen.

5. Personlighetsförändringar

Det spelar ingen roll vilken väg de går. Kanske blev gårdagens glada extrovert plötsligt grinig. Eller omvänt, en nyligen blyg person blev plötsligt alltför sällskaplig. Varje förändring i karaktär, temperament, kommunikation är en alarmerande signal.

6. Orienteringsstörningar i tid och rum

Kommer du regelbundet inte ihåg vilket datum eller veckodag som är idag? Eller plötsligt upptäckt att de glömt den korta vägen till busshållplatsen, ta inte reda på var dörren till det önskade kontoret är, även om du har varit på det mer än en gång? Någonstans fungerar din hjärna fel. Det är värt att ta reda på var. Och är det inte farligt.

7. Förlorat intresse för hobbyer

Apati, minskat intresse för aktiviteter som du har varit involverad i i många år (vare sig det är sport, samla, pärla), försök att undvika kommunikation - även med nära vänner - är ett annat symptom på smygande demens.

8. Mållöshet

Mannen tar väskan och verkar gå till affären, men återvänder utan köp. Det händer att han vandrar runt i huset eller på kontoret fram och tillbaka utan något uppenbart syfte. Han ställer samma frågor om och om igen, även om han redan har fått svar på dem. Sådana beteendesvårigheter tyder på en förlust av förmågan att planera och fokusera. Vilket också är ett dåligt tecken.

9. Förlust av förmågan att följa konversationens logik eller omtalighet

Hjärnstörningar hindrar en person från att fokusera på samtalsämnet. Han går ständigt vilse på främmande saker. Till exempel, i ett samtal om fördelarna med äpplen, kan du plötsligt stöta på minnen som praktiskt taget inte är relaterade till huvudintrigen: "Åh, vilka läckra äpplen jag åt i byn med min gammelmormor! Hon hade en stor trädgård. Och hennes farfar byggde ett hus åt henne, alla skulle ha sådana män!"

På grund av den förlorade förmågan att formulera tankar klart och kortfattat måste en person ägna sig åt långa resonemang. Och i processen glömmer han ofta vad han faktiskt ville säga.

10. Tendensen att ständigt flytta, dölja, samla på sig föremål

Göm dina glasögon så att du inte "går vilse", och ägna sedan en halv dag åt att leta efter dem smärtsamt runt huset. Att vägra slänga din gamla utrustning eller trasiga möbler - "tänk om det kommer till användning." Med progressiv demens blir sådana incidenter mer uttalade och mer regelbundna.

Vad du ska göra om du märker tidiga symtom på demens

Det ideala alternativet är att komma ihåg (helst till och med skriva ner) alla tecken som stör dig och kontakta en terapeut eller neurolog. Läkaren kommer att lyssna på dig, fråga dig om din livsstil, titta på ditt personliga kort och eventuellt föreslå några tester. Till exempel för att klara urin och blodprov: för sockernivåer, sköldkörtelhormoner. Du kan behöva göra ett EKG eller MRT av hjärnan.

Faktum är att olika faktorer påverkar hjärnans tillstånd: endokrina störningar, metabola störningar, anemi, vitaminbrist, cirkulationsstörningar, biverkningar från att ta mediciner. Innan läkaren pratar om utsikterna för demens måste läkaren utesluta dessa tillstånd.

Om dina misstankar ändå bekräftas kommer specialisten att tala om för dig vad du ska göra. Förskriv vid behov läkemedel som kan stödja hjärnceller och skydda dem från skador.

Dessutom måste du anpassa din livsstil. Förresten, samma demensaktiviteter är effektiva för att förebygga demens.

1. Rör dig mer

Fysisk aktivitet ger bra blodtillförsel till hjärnan och hjälper den att läka. Gå mer, cykla och försök ägna minst 150 minuter i veckan åt träning.

2. Kommunicera

Även genom ovilja. Hjärnan behöver social aktivitet som luft. Det hjälper honom att hålla sig ung och frisk längre.

3. Träna din hjärna

Läs, lös pussel och korsord, lär dig kinesiska, följ nyheterna, försök att lära dig något nytt varje dag.

4. Sluta röka

Det finns bevis från rökning är förknippat med en ökad risk för demens: en metaanalys av prospektiva kohortstudier med undersökning av potentiella effektmodifierare att nikotin kan öka risken för demens och cerebrovaskulär sjukdom. Detta gäller särskilt för dem som fortsätter att röka efter 45 års ålder.

5. Få tillräckligt med sömn

Få minst 7-8 timmars kvalitetssömn per natt. Se till att söka råd och hjälp från en terapeut om du har sömnlöshet, snarkar eller misstänker fall av apné.

6. Övervaka din kost

En kost rik på grönsaker, frukt, fisk, nötter och olivolja är bäst för hjärnans hälsa. Medelhavsdieten är idealisk.

7. Undvik vitaminbrist

Vissa studier visar vitamin D och risken för demens: Rotterdam-studien att personer med låga nivåer av vitamin D i blodet är mer benägna att utveckla Alzheimers och andra former av demens. Dessutom rekommenderar experter från den amerikanska forskningsorganisationen Mayo Clinic att noggrant övervaka nivån av konsumtion av vitamin B och C.