"Du jobbar inte!": Vad är husmorssyndrom och hur man hanterar det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Hushållssysslor är riktigt arbete. Som ingen betalar eller tackar för.

Vilken är den första bilden som kommer att tänka på när man tänker på en hemmafru? Chansen är stor att du föreställer dig en kvinna i en vacker klänning och fullt smink fladdrar runt i köket. Annonsörer och propagandister har skapat den här bilden i mer än ett år - genom sina ansträngningar uppfattas hushållssysslorna som en enkel underhållning och en dröm för vilken tjej som helst, och en hemmafru är som en glad rumpa.

Men verkligheten är väldigt annorlunda än denna fiktion. Kvinnor som är helt hängivna hemmet känner sig ofta olyckliga och lider till och med av psykiska störningar. Låt oss ta reda på varför detta händer.

Vad är Housewife Syndrome

Termen användes första gången i hennes bok The Mystery of Femininity av den amerikanska författaren, forskaren och aktivisten Betty Friedan. Det var 1963, och vid den tiden hade amerikanska politiker, journalister och marknadsförare replikerat bilden av en idealisk familj i många år, där en man bygger en karriär och tjänar pengar, och en kvinna flyger runt huset i en fluffig klänning. och uppfostrar lydiga leende barn.

Bara verkligheten visade sig inte vara så rosa.

Av någon anledning började "glada" hemmafruar vända sig till läkare med klagomål om överdriven trötthet, huvudvärk, depression och till och med självmordstankar. Till en början var det ingen som tog deras ord på allvar och orsaken till alla problem var rösträtten, inkompetenta vitvarureparatörer eller lärarförbundet.

Men kvinnorna talade högre och högre: familjetidningen Redbook skapade Why Young Mothers Feel Trapped, där läsarna kunde skicka in sina berättelser, och fick över 20 000 svar. Senare publicerades till och med en bok baserad på dessa brev.

Tillståndet som hemmafruarna led av har inte fått något officiellt namn, det finns inte med i medicinska eller psykologiska uppslagsböcker. Men läkare och allmänheten måste ändå erkänna: människor som är helt dedikerade till hushållssysslor och föräldraskap har en svår tid. Och det är varför:

1. De är mer benägna att drabbas av depression, ångest och ångestsyndrom, enligt en undersökning av 60 000 mammor, av vilka några arbetar, medan andra stannar hemma med sina barn.
2. De är mer benägna att ha ätstörningar.
3. Ibland lider dessa kvinnor till och med av agorafobi och är rädda för att lämna huset.
4. Dessutom, enligt vissa experter, är det andelen "hemska fruar" som står för 80% av de antidepressiva läkemedel som konsumeras av kvinnor.

Dessutom kan tecken på hemmafrus syndrom övervägas:

• apati;
• längtar;
• känsla av värdelöshet;
• övervikt;
• anhedonia - en minskning av förmågan att ha nöje;
• svår trötthet;
• självmordstankar.

I grund och botten rör alla dessa problem kvinnor. Enligt statistiken finns det 3,6 miljoner hemmafruar i Ryssland och bara 300 000 manliga hushållare. Och även om det har gått mycket tid sedan 60-talet, och den politiska och sociala kursen i vårt land är helt annorlunda än den amerikanska, är problemet fortfarande relevant för alla samhällen.

Varför Housewife Syndrome uppstår

Meningslöst och oavlönat arbete

För inte så länge sedan föreslog våra tjänstemän att debitera hemmafruar med en minimilön och införa tjänstepension för dem. Men tills detta händer förblir sådant arbete hårt, obetalt och fullständigt otacksamt. En arbetande person får pengar som belöning för sitt arbete, och om han klarar sina plikter väl får han också beröm från sina överordnade och befordran.

Hemmafruar får oftast varken materiell belöning eller tacksamhet.

Samtidigt faller absolut alla hushållsuppgifter i majoriteten av ryska familjer på kvinnor. Och även med tillkomsten av tvättmaskiner (som fortfarande inte sorterar eller hänger tvätt), multicooker (de köper inte mat, skalar inte grönsaker och skär inte kött), diskmaskiner och robotdammsugare (alla familjer har inte råd med dem)) tar hushållsarbete mycket tid och ansträngning.

Dessutom tar det aldrig slut, vilket betyder att det inte ger tillfredsställelse. Hemmafruar tvättar disk och golv, dammar och städar i hyllorna bara för att upprepa det om en dag, två eller en vecka. Och så vidare i en cirkel, år efter år. Detta kan demoralisera en person och beröva honom hans önskan att leva.

Ouppfyllelse

Det finns säkert människor som ser det som sitt uppdrag att ta hand om hem, familj och barn. En hemmafrus arbete ger dem kanske glädje och tillfredsställer deras behov av självförverkligande.

Men det gäller inte de med ambitioner utanför hemmet och familjen. Att spendera tid på matlagning och städning, sådana människor har inte tid att ägna tid åt det som är viktigt för dem - arbete, hobbyer, kreativitet, resor och så vidare. Naturligtvis slår detta ut marken under hans fötter, drar personen in i en tratt av utmattning och leder till apati, depression och självmordstankar.

Andras avvisande attityd

Om man tittar på hur media, marknadsförare och manusförfattare presenterar bilden av en hemmafru kan man få intrycket att detta antingen är en glad älva eller en dum parasit med dåligt humör som tittar på serier hela dagen, som Dasha Bukina från the Happy Tillsammans serie.

Det är ingen överraskning att hemmafruar föraktas av samhället.

Det de gör anses inte vara riktigt arbete, och sådana kvinnor kan lätt höra något i stil med: "Vad gör du? Tänk bara, du sitter hemma hela dagen!" Detta tillför naturligtvis inte hemmafruarna positivt och får dem att känna sig värdelösa. Det är sant att det finns positiva förändringar på detta område. Nyligen har det dykt upp många bloggare och samhällen som pratar om hur allvarliga hushållsarbetet och moderskapet är och demonstrerar hemmafruarnas verkliga liv utan utsmyckning.

Osynligt arbete

Förutom att städa, handla, ta hand om barn, har hemmafruar och hushållare också ansvar som ingen lägger märke till. De kallas så - "osynligt arbete". Det är många småuppgifter som blir tråkigt – boka biljetter, göra en inköpslista, planera en familjesemester, se till att barnet alltid har kläder efter storlek och säsong osv.

Alla dessa ledar- och stödfunktioner tas för givna – är det svårt att ringa läkare eller köpa overaller till ett barn på nätet? – men det tar mycket tid och känslomässig energi. Eftersom en person är tvungen att hålla i minnet tusen sådana små saker hela tiden och inte kan slappna av - annars kommer barnen att lämnas utan gåvor och vaccinationer, och hela familjen - utan vila och lunch.

Bland annat är det hemmafruar (och kvinnor i allmänhet) som oftast faller under "emotionell service", det vill säga skyldigheten att lugna gråtande, stötta upprörda och generellt hålla ansiktet och skapa bra väder i huset. Och detta är också en belastning, och en ansenlig sådan.

Vad ska man göra om man mår dåligt som hemmafru

Det är viktigt att förstå här: är den här rollen lämplig för dig i princip? Kanske verkar det för dig som att ta hand om hus och barn är ditt yrke, och i allmänhet är du bekväm i statusen som hemmafru, men ibland rullar melankoli och apati över dig. Då är det värt att överväga hur du kan diversifiera dina dagliga rutinuppgifter och vilka aktiviteter som kan muntra upp dig och inspirera dig. Dessa kan vara hobbies och hobbies, ytterligare utbildning eller till och med deltidsarbete.

Att ta sig tid för dig själv och dina intressen kommer att hindra dig från att hamna i utmattningstratten och förhindra utbrändhet.

Det är precis vad antropologen Tess Struve föreslår, som gav upp sin karriär för att uppfostra sin dotter och formulerade principer för tusenåriga hemmafruar. Dess huvudidé är att inte sträva efter det ideala och bara kombinera hushållssysslor och hobbyer eller arbeta i ett bekvämt läge.

Det händer också att övergången till status som hemmafru var ett påtvingat eller inte särskilt medvetet steg. Ett barn fick till exempel inte plats på dagis i tid. Eller så hörde kvinnan många vediska gurus som sa att hennes verkliga öde ligger i moderskap och hushållsarbete. Eller så var hon helt enkelt trött på att ägna sig åt både jobb och hushållssysslor och trodde att det skulle bli lättare så här.

Men i processen visade det sig att rollen som hemmafru inte alls passar henne, att hon vill bygga en karriär och att tvätta, laga mat och ta med barn i cirklar gör henne olycklig. I en sådan situation är lösningen uppenbar: återgå till jobbet när det är möjligt. Och samtidigt förhandla med en partner om en adekvat fördelning av hushållsuppgifterna eller sök efter hemhjälpare.