Hur dopaminberoende till teknik uppstår

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Entreprenörer och neurovetare pratade om hur företag använder kunskap om hur hjärnan fungerar för att "haka" oss på att använda produkten.

Sean Parker, en av medgrundarna av Facebook, medgav i en aldrig tidigare skådad uppriktighet att det sociala nätverket inte skapades för att ena oss, utan för att distrahera oss. "Frågan var hur man får så mycket tid och uppmärksamhet från användarna som möjligt", sa han i ett tal i november.

För att göra detta utnyttjade skaparna av Facebook den svaga punkten i det mänskliga psyket. Varje gång någon gillar eller kommenterar ditt inlägg eller foto får du en liten skur av dopamin. Det visar sig att Facebook är ett imperium byggt på dopaminmolekylen.

Vad gör dopamin i kroppen

Dopamin är en av de tjugo stora signalsubstanserna. Dessa kemikalier, som kurirer, bär brådskande meddelanden mellan nervceller och andra celler i kroppen. Tack vare signalsubstanser fortsätter hjärtat att slå och lungorna fortsätter att andas. Dopamin ser till att vi dricker vatten när vi är törstiga och försöker fortplanta oss för att föra våra gener vidare.

På 50-talet ansågs dopamin vara ansvarigt för rörelser. Forskare kom till denna slutsats när de studerade Parkinsons sjukdom. Symtom på detta tillstånd inkluderar skakningar (skakningar i armar och ben eller bål), långsamma rörelser och muskelstelhet. Och det orsakas av otillräcklig produktion av dopamin.

Men på 80-talet, efter neuroforskaren Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) experiment med råttor, förändrades forskarnas åsikter. Schultz genomförde ett antal experiment. Så fort råttan bet i maten som erbjöds den, släpptes det en stor mängd dopamin i hjärnan. Lärande bygger på denna process.

Hjärnan förväntar sig en belöning för någon handling. Om vi får denna belöning om och om igen, blir handling en vana.

Dessa experiment visade, Ett neuralt substrat för förutsägelse och belöning, att dopamin främst är involverat i belöningssystemet. Det är förknippat med önskningar, ambitioner, missbruk och sexlust. Det är ännu inte klart om dopamin producerar en behaglig känsla på egen hand, sa Schultz. Ändå har den ett rykte om sig att vara ett lyckohormon.

Dopamin uppmuntrar oss att vidta åtgärder för att tillfredsställa våra behov och önskemål genom att låta oss föreställa oss hur vi kommer att må efter att vi tillfredsställt dem.

Hur företag använder dopamin för att skapa beroende hos användare

Dopamin har blivit mycket populärt och är ofta med i pressen. Men det pratas mycket om honom i Silicon Valley. Där anses det vara den hemliga ingrediensen som gör en app, ett spel eller en plattform potentiellt lönsam. Entreprenören Ramsay Brown grundade till och med ett företag som använder dopaminberoende i apputveckling, Dopamine Labs.

I hjärtat av det system som Dopamine Labs använder är godtycke. Den här metoden kan användas med vilken vaneskapande app som helst. Till exempel, i en löpande applikation, ser det ut så här: användaren får en belöning (ett märke eller ett regn av konfetti) inte efter varje löprunda, utan i en slumpmässig ordning. Det verkar som att detta inte borde motivera. Men enligt Brown började användare av denna app köra i genomsnitt 30 % oftare.

Men alla delar inte denna entusiasm. New York Times krönikör David Brooks skrev: "Företag förstår vad som utlöser frisättningen av dopamin i hjärnan och lägger till tekniker till sina produkter som lockar användare." Detta förklarar framgången för Facebook.

Vi känner en oemotståndlig lust att besöka sidan, eftersom vi inte vet när anmälan kommer, och med det - frisättningen av dopamin.

Teknikens förmåga att påverka vårt beteende på detta sätt har precis börjat utforskas. Effektiviteten av dopamin för att skapa vanor är dock redan bekant för alla som är beroende av rökning och droger. Alla narkotiska substanser påverkar belöningssystemet och provocerar fram produktionen av dopamin i mycket större mängder än vanligt. Och ju oftare en person tar droger, desto svårare är det för honom att sluta.

Det finns andra negativa konsekvenser också. Patienter med Parkinsons sjukdom tar till exempel mediciner som fyller hjärnan med dopamin. Samtidigt blir nästan 10 % av patienterna beroende av spelberoende vid Parkinsons sjukdom: vilka är riskfaktorerna och vilken roll spelar impulsiviteten? från spelande.

Vad kommer härnäst

Brown och hans kollegor på Dopamine Labs vet att de leker med elden. De har utvecklat ett etiskt ramverk för sig själva för att bestämma vilka företag de ska samarbeta med. "Vi pratar med dem, tar reda på vad de skapar och varför", förklarar Brown.

"Jag vet inte om sådana applikationer kan vara beroendeframkallande", säger professor Schultz. – Men själva tanken att vi kan förändra en annan persons beteende inte med hjälp av droger, utan helt enkelt genom att placera honom i en viss situation, orsakar mycket kontrovers.

Vi berättar för folk hur de ska bete sig, vilket är riskabelt. Om något system tränar hjärnan att producera dopamin efter vissa handlingar, kan en situation uppstå när en person inte kan komma ur kontrollen över detta system. Jag menar inte att företagen som utvecklar sådana tjänster gör något fel. Kanske de till och med hjälper. Men jag skulle vara försiktig."

Brown ser dock användningen av dopaminsystem som en naturlig väg för utvecklingen av den mänskliga hjärnan. Enligt hans åsikt kommer dopamin att hjälpa oss att medvetet skapa hälsosamma vanor. "Vi kan överbrygga klyftan mellan ambition och handling och skapa system som hjälper människor att växa", säger han.