Innehållsförteckning:
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
De kommer väl till pass för dem som leder människor, samt hjälper till att uppnå personliga mål.
1. Förmåga att kontrollera känslor
Analysera triggers för känslor
Börja skriva ner vad som orsakar dig negativa reaktioner. Fundera sedan på varför just dessa saker eller situationer påverkar dig så. Kanske är de relaterade till en viktig händelse i ditt liv eller till ett ämne som oroar dig. Genom att förstå dina triggers kan du känna igen dem i tid och inte blint reagera på dem.
Samla in feedback
Be om feedback regelbundet från de personer du arbetar med. Det är inte nödvändigt att ordna en stor undersökning, det räcker med ett par enkla frågor. Detta kommer att träna dig att vara öppen för kritik och villig att arbeta med dig själv.
Ändra din reaktion
Även om det inte är en ledares värsta synd att uttrycka frustration eller irritation, kan det demotivera teamet. Ta därför ett djupt andetag innan du häller ut dina känslor. Tänk på avsikten bakom din reaktion och uttryck den avsikten, inte negativitet.
2. Psykologisk stabilitet
Leta efter det positiva
Häng dig inte på det negativa, se på vilken situation som helst i termer av nya möjligheter. Du ville till exempel stärka ditt team, men plötsligt var du tvungen att överföra alla till distansarbete. Överge inte planer, utan leta efter sätt att förena anställda i en ny miljö.
Träna ditt tillväxttänk
Med den upplevs misslyckanden som möjligheter till utveckling. Så när något går fel, tänk omedelbart efter och diskutera med andra vad du kan göra för att förhindra att detta händer igen i framtiden.
Koncentrera dig på vad du har i dina händer
Det finns många saker vi inte kan kontrollera i livet: vädret, den ekonomiska situationen, andra människors åsikter. Det är bättre att inte slösa tid på att oroa sig för det, utan fokusera på vad du kan förändra till det bättre.
Bygg beredskapsplaner
Påminn dig själv om att omständigheterna kan förändras, och försök att alltid ha en plan B, eller ännu bättre, en plan C.
3. Integritet
Behåll ditt rykte
Hon är på många sätt ett exempel för dem som man interagerar med. Om du inte är säker på om du har ett gott rykte, be din omgivning identifiera vad som behöver arbetas med.
Var konsekvent
Håll dig till dina värderingar och övertygelser i alla aspekter av livet. Du kommer själv att trivas bättre och andra kommer att veta vad de kan förvänta sig av dig.
Erkänn dina misstag
Det är läskigt, men det här beteendet kommer att hjälpa andra att se dig som en levande person och bygga förtroende för dig. Det kommer också att ge andra möjlighet att lära av dina erfarenheter.
Kom ihåg empati
Dina anställda har massor av ansvar och utmaningar förutom arbetarna. Kom ihåg att vara medveten om dina medarbetares välmående och visa medkänsla.
4. Anpassningsförmåga
Förändra processer som inte fungerar
Livet förändras väldigt snabbt, och man ska inte fortsätta att göra något bara för att det alltid har gjorts på det sättet. Fundera på hur den kan förbättras och anpassa den till rådande förhållanden.
Var öppen för nya idéer
Håll dig inte fast vid en sak, utforska olika alternativ. Och släng inte idén, även om det vid första anblicken verkar konstigt för dig - ge det en chans.
Gå ur din komfortzon
Låt inte din rädsla begränsa dig. När du funderar på ett beslut, fråga dig själv vad det värsta kan hända efter det, och påminn dig själv om att det ibland är bra att ta risker.
Rekommenderad:
Hur man utvecklar minne och uppmärksamhet
Är det svårt för dig att komma ihåg den nödvändiga informationen, och alla möjliga små saker snurrar i ditt huvud? Glömmer du hela tiden var du lagt dina nycklar? Vi visar dig hur du utvecklar ditt minne
Vad är styrkeuthållighet och hur man utvecklar den
Denna egenskap kommer att göra dig till en "maskin" i sporten och i livet. En life hacker kommer att berätta för dig hur du utvecklar styrka uthållighet genom träning och hur du äter samtidigt
Hur man inte skämmer bort barn och uppfostrar dem rika och framgångsrika: Rockefeller-familjens fyra hemligheter
Familjen Rockefeller är känd för att kunna upprätthålla familjerelationer och förbli rik. En av representanterna för dynastin delar framgångens hemligheter
Hur man lagar fisk i fyra enkla steg
Vi kommer att visa dig hur man ångar fisk med en gyllene skorpa, men utan en ångbåt. Njut, eftersom fisk innehåller proteiner, nyttiga fetter och mineraler
Hur man sparar på att köpa en paketresa och ta ett femstjärnigt hotell till priset av fyra stjärnor
Det finns ett enklare sätt än konstant prisövervakning i aggregatorer - gå med i en reseklubb. Lifehacker kommer att berätta för dig vad som behöver göras för detta