Hur man skiljer sig vackert

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Hur man avslutar ett förhållande med en älskad med värdighet och underlättar uppbrottet för båda parter.

Nuförtiden är avsked, även efter många års äktenskap, långt ifrån ovanligt. I Europa är Storbritannien det ledande landet när det gäller antalet skilsmässor. Där skiljer sig cirka 34 % av paren före 20-årsdagen av äktenskapet. Brittiska advokater kallade till och med den första arbetsdagen i januari "skilsmässodag", eftersom deras medborgare ofta skjuter upp familjeproblem till slutet av semestern.

Under semester eller semester bestämmer sig par för att ompröva sin relation och reflektera över sitt behov. En svår period är nyårshelgerna, särskilt för dem som inte kommer överens med släktingar till sin andra halva.

Oavsett orsak är varje uppbrott en svår situation som sätter sina spår på en person. Om du bestämmer dig för att avsluta ditt förhållande, lyssna på råd som hjälper er båda att ta sig igenom den här händelsen.

Välj rätt ögonblick

Generellt sett finns det ingen rätt tidpunkt för en sådan radikal förändring. Det kommer alltid att finnas en känsla av saknad, ånger över det förflutna och nuet, och många anklagelser. Om partnern är omedveten om den andres beslut att lämna, kommer de plötsliga nyheterna att ge ett stort slag för hans psyke och självkänsla.

Försök att välja den bästa tiden för att kommunicera din önskan att skingras så att den andre har tid att reflektera över vad som hände.

Se till att det inte finns några årsdagar, familjesammankomster, helgdagar eller, om du har barn, viktiga skolevenemang under denna period. Tänk framåt och skriv ner vad du vill säga.

Prata med en specialist

Även i ett så sent skede av relationen kan du söka hjälp av en erfaren kvalificerad psykolog. Han kan berätta hur du avslutar förhållandet på en vänlig ton, utan att hysa ilska och förbittring mot varandra.

Och genom att gå till en specialist tillsammans kan ni höra var och ens synvinkel. Du kanske tycker att det är lättare att göra detta i närvaro av en tredje part. Psykologen hjälper dig att se på situationen utifrån, samt acceptera framtiden utan denna relation.

Försök att vara generös

Säkert kommer ni att ha en hel del tvister om bodelningen. Ibland uppväger den sentimentala innebörden av vissa saker deras faktiska värde. Om något verkligen är dig kärt, för att det till exempel tillhör din familj, berätta då för din partner om det direkt, innan det är för sent.

Gör en lista över vad du skulle vilja ta för dig själv och be den andra personen att göra detsamma.

Om du har ett gemensamt husdjur, diskutera lugnt med vem han ska stanna. Gemensam vårdnad om ett djur är ingen bra idé, särskilt inte när det ska resa från ett hus till ett annat och vänja sig vid nya ansikten. Djuret måste ha ett hem.

Tänk på framtiden

Vissa par bestämmer sig för att förbli vänner efter att ha gjort slut. Någon lyckas utan problem medan andra äts av svartsjuka och ilska. Tänk i förväg om du kan behålla vänskapen utan att ångra det förflutna.

Om man har små barn måste man kontakta varandra i minst flera år tills de blir vuxna. Att bestämma vem barnen ska lämnas med kan vara en stötesten i en skilsmässa, vilket ytterligare komplicerar saken. Försök därför att lösa det här problemet fredligt.

Ta dig tid att läka dina sår

Det är omöjligt att säga exakt hur lång tid det kommer att ta en person att komma över ett uppbrott. För vissa räcker det med några månader och för vissa är det svårt att återhämta sig även efter några år. Och det utdragna skilsmässoförfarandet förvärrar bara situationen. När allt kommer omkring kan denna procedur ta mycket lång tid, vilket leder till både ekonomiska och känslomässiga förluster.

Ge dig själv och den andra personen tid att sörja över det misslyckade förhållandet och lugna dig innan du börjar dejta någon annan.

Ett uppbrott är en mycket svår upplevelse, men att förstå orsaken till denna händelse kan lindra smärtan av förlust och undvika framtida misstag. Se en kurator om du har svårt att ta dig igenom uppbrottet på egen hand.