12 små vinster som ökar arbetstillfredsställelsen

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Naturligtvis är det nödvändigt att sträva efter stora mål. Men på vägen till dem, glöm inte att fira små segrar.

1. Du har fått beröm

När kunder eller kollegor berömmer dig för ett bra jobb, se till att fira det på något sätt. Behåll positiva budskap och skriv ner verbalt beröm. Du kan hänvisa till den här listan senare när du funderar på att be om löneförhöjning eller när du behöver nämna dina styrkor i en intervju.

2. Du har nått ditt månatliga mål

I början av månaden sätter du upp ett minimål för dig själv som kommer att inspirera dig under de kommande 30 dagarna. Utveckla till exempel en ny färdighet eller utöka ditt kontaktnät genom att skicka ett nytt brev om dagen. Resultaten av sådana mål är lätta att mäta, vilket gör att du enkelt kan avgöra att det är dags att fira framgång.

3. Du har uttryckt din åsikt

Det är väldigt viktigt för oss att bli hörda. Därför, varje gång du fattar ett beslut, ställer en fråga eller delar med dig av dina erfarenheter är det ytterligare en liten seger.

4. Du har blivit tillfrågad om råd

Om någon av dina kollegor har vänt sig till dig för att få råd betyder det att han respekterar din åsikt. Så din input uppskattas. Påminn dig själv om detta nästa gång du känner att du inte gör något viktigt.

5. Du blev tackad

Tacksamhet från kunder och kollegor ger alltid glädje och stolthet i en själv. Om du får ett tackbrev, markera det eller flytta det till en separat mapp så att du i en svår stund kan återvända till det. Detta hjälper dig att komma ihåg varför du gör ditt jobb.

6. Du har undvikit konflikt

Att argumentera och räkna ut vem som ska ha sista ordet är meningslöst och tröttsamt. Så gratulera dig själv när du lyckades ta dig ur situationen med hjälp av emotionell intelligens: förstå samtalspartnerns avsikt, visa empati och ta kontroll över dina känslor.

7. Du har hittat ett sätt att bli mer produktiv

När du har upptäckt en produktivitetsteknik som verkligen hjälper dig att fokusera bättre och mindre distraktion, ge dig själv en stund att bara glädjas. Du är nu ett steg närmare att slutföra alla dina att göra-uppgifter för dagen.

8. Du har försvarat dina rättigheter

Detta är inte lätt för alla, så se till att gratulera dig själv till sådana segrar. Skriv ner varje incident för att spåra dina framsteg och unna dig något gott. En sådan utmärkelse kommer att bidra till att stärka vanan att hävda dina rättigheter.

9. Du pratade med kollegor

Att uppträda inför ditt team (även om det bara är ett fåtal personer) kan vara väldigt spännande, speciellt när du gör det för första gången. Men då kommer du att känna som om ett berg föll av dina axlar. När allt kommer omkring, efter mycket planering och förberedelser, har du äntligen delat med dig av dina idéer.

10. Du har klarat av en svår uppgift

Att stryka en svår uppgift från din att göra-lista är alltid otroligt tillfredsställande. Försök att ta itu med sådana här ärenden på morgonen, så kommer resten av dagen att gå som en klocka.

11. Du är inte rädd om ditt jobb

Många människor är mycket ovilliga att gå till jobbet på morgonen och väntar hela dagen på att arbetsdagen är slut. Om det inte gäller dig är det här ett bra tillfälle att fira. Vi tillbringar 40 timmar i veckan eller mer på jobbet - var glad att du inte känner dig olycklig hela tiden.

12. Du hjälpte någon

Kanske stöttade du en kollega och hjälpte till att starta ett projekt? Har du rådfrågat en kund? Bidrar du till den övergripande framgången genom att tillhandahålla nödvändiga uppgifter? När vi inte bara tänker på oss själva, utan också på andra, är detta ytterligare en liten seger.