Innehållsförteckning:
- Vad är BucketList?
- Hur skiljer sig BucketList från ToDo och Wish List?
- Hur skapar jag en BucketList?
- Äventyraren John
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
1939 år. John 15. Han är sugen på äventyr. Jag gjorde till och med en speciell lista: utforska Nilen, hitta okända stammar, erövra de svåraste topparna, lär dig spela musikinstrument … Bara 127 poäng. 127 mål. Han är skyldig att nå dem medan han lever i världen.
Det var världens första BucketList.
Rid på en elefant.
Vad är BucketList?
Översatt från engelska "bucket" är "bucket", och "list" är "list". Bucket list, bucket list? Naturligtvis nej.
BucketList kommer från den idiomatiska frasen "kick the bucket", som betyder att dö, sträcka på benen, täcka dig med en kopparbassäng.
Därför är BucketList en lista över saker som ska göras när man lever i världen.
Mer specifikt är det en lista över vad du behöver se, vad du ska lära dig, vad du ska prova, göra och känna i den här världen. Och för vilken det bara finns en chans - ditt liv.
Många har sett och minns Rob Reiners utmärkta film Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Den är baserad på idén om en Bucket list. Enligt handlingen befinner sig Morgan Freemans och Jack Nicholsons hjältar, genom ödets vilja, på samma sjukhusavdelning. De har absolut ingenting gemensamt. Den ena är en vanlig mekaniker som har fått pengarna att gå ihop och gör "att-göra-listor" hela sitt liv, och den andra är en miljardär som inte undrat över något på länge.
De har bara en sak gemensamt - cancer. Efter att ha lärt sig att de inte hade länge kvar att leva, bestämde sig killarna för att "äntligen sluta".
Se körsbärsblommorna i blom.
Efter lanseringen av filmen blev BucketList-idén otroligt populär. Idag har Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz och andra kändisar sådana listor.
Hur skiljer sig BucketList från ToDo och Wish List?
BucketList är inte bara en lista över uppgifter eller "önskningar".
I grund och botten är det en önskelista. Bara riktigt viktigt, värt besväret, vars genomförande gör oss bättre och lyckligare. Detta är den viktigaste skillnaden mellan Bucket List och Wish List. Att köpa en ny bil som du har velat ha så länge kommer kanske att göra dig lyckligare, men kommer det att göra dig bättre, klokare, mer erfaren?
BucketList är alltid lite av att övervinna dig själv. Det är ett sätt att se till att du spenderar dina resurser (tid, hälsa, talang) på det som är viktigt, på det du verkligen vill ha.
När det gäller att göra-listor, i todo skriver vi ut en handlingsplan för att uppnå mål, och BucketList sätter upp dem. Att göra en lista över vad du behöver göra medan du lever är ett val av livsriktlinjer.
Detta är särskilt viktigt när livet verkar vara i ett återvändsgränd. Ur psykologins synvinkel räcker det inte med att antyda ett mål (att lagra det någonstans i undermedvetets subcortex) - det måste formuleras. Genom att skriva önskemål ger vi dem specificitet.
Uppträda på cirkus.
En annan viktig psykologisk punkt - BucketList hjälper till att förstå hur kort livet är. Försök att skriva en sådan lista med 50, 100 eller fler föremål, tanken "Hur gör man allt?!" kommer omedelbart att börja pulsera i ditt huvud.
BucketList är en stor motivator. Spela teater. Vidta åtgärder nu!
Hur skapar jag en BucketList?
Det finns särskilda tjänster för detta. Till exempel Bucketlist.net och Bucketlist.org. Det finns också många mobilapplikationer (offtopic: jag kunde inte hitta några riktigt bekväma och vackra; om du känner till en, skriv gärna i kommentarerna).
Ge en lön till välgörenhet.
Principen för drift av tjänster för att sammanställa listor över vad du behöver göra medan du bor i världen är liknande. Du kan underhålla din BucketList var som helst i världen, läsa andras drömmar och även dela dina med världen.
Men du behöver inte använda en speciell tjänst för att skapa en BucketList. Många gör det på sin blogg eller på ett vanligt papper.
Lär dig ridning.
Om du är sugen på att skriva din BucketList, vänligen uppmärksamma följande rekommendationer.
6 steg till den perfekta bucketlistan:
- Tänka. När du sätter dig ner för att skriva BucketList kommer de första 15-20 poängen med största sannolikhet att vara relaterade till resor (folk drömmer alltid om att åka dit de aldrig har varit), och sedan kommer en dvala. Det här är okej. Kom bara ihåg att du gör en lista över saker att göra i livet, och livet handlar inte bara om resor. Tänka. Har du alltid velat byta hårfärg, ha ett husdjur eller lära dig teckenspråk? Om bristen på idéer kvarstår, kolla in andras BucketLists - det är inspirerande.
- Grupp. För att göra det lättare att fantisera, lyft fram 5-7 områden i ditt liv som är intressanta för dig - resor, kreativitet, utbildning, mat, sport, att övervinna rädslor, etc. Skriv därefter 10-20 önskemål i varje undergrupp. Detta gör det mycket lättare att fylla BucketList.
- Slösa inte din tid. BucketList är en slags livsförbättringsplan. Du ska inte skriva något i stil med "göra reparationer" där. Kom ihåg skillnaden mellan en att-göra-lista och en önskelista.
- Var realistisk. BucketList är ett bra sätt att drömma. Men om du inte vill ha ett abstrakt, utan ett arbetsverktyg, måste du vara realistisk. Det är osannolikt att önskan att "flyga till Mars" någon gång kommer att bli verklighet, helt enkelt för att mänskligheten ännu inte har kommit på hur man gör det.
- Uppdatering. Läs om och skriv om din BucketList med jämna mellanrum. Livet förändras, du förändras. Om du vid 18 års ålder drömmer om att hoppa med fallskärm, så är det inte ett faktum att du vid 30 kommer att vilja det så mycket. Det här är okej.
- Publicera BucketList. Detta är ett djärvt men viktigt steg. Om du delar din BucketList på sociala nätverk, publicerar den på dina bloggsidor eller helt enkelt låter dina nära vänner läsa den, förbinder du dig att följa den. Socialt ansvar, önskan att inte falla i andras ögon kommer att hjälpa dig att ta implementeringen av Bucket-listan på allvar.
Se norrskenet.
Äventyraren John
år 2013. John är död. Han var 88 år gammal. Han besökte 120 länder, studerade livet för 260 primitiva stammar, erövrade 12 högsta berg, korsade 15 farligaste floder …
Han slutförde 114 poäng från sin lista.
John Goddard är en amerikansk resenär och vetenskapsman, en flerfaldig rekordhållare i Guinness rekordbok. Hans liv är en handling för en äventyrsfilm. Hans namn är synonymt med strävan efter mål och en inspirationskälla för tusentals människor runt om i världen.
Bli ett vittne till ett mirakel.
Skriv i kommentarerna vad du skulle vilja vara i tid medan du lever i världen.
Rekommenderad:
Varför det är bättre att ha en att göra-lista istället för en att-göra-lista
Det genomgripande modet för produktivitet har gjort att-göra-listor mycket populära. Men i den form vi är vana vid – som en plan för framtiden – är de inte alltid användbara
4 sätt att organisera din att göra-lista så att du kan arbeta smartare
Life hacker berättar hur du gör din att-göra-lista korrekt. Dela upp uppgifterna efter energi, tid, prioritet eller tillämpning
Utomhusspel: saker att göra medan grillen grillar
Ultimat, country squash, petanque, ovanlig volleyboll, små städer, skattjägare, rounders - dessa spel i naturen låter dig inte bli uttråkad. Du hittar deras regler i artikeln
Lista med 52 saker att göra som kan ersätta tråkiga söndagar ett år framåt
Jag flyter också ofta i soffan, lägger min bärbara dator på magen och tillbringar utan att röra på mig min lediga dag, eller till och med hela helgen. Med tanke på att detta inte är det mest intressanta semesteralternativet bestämde jag mig för att fundera på alternativ.
Saker att göra på flygplatsen medan du väntar på ditt flyg
Du behöver inte ha tråkigt på flygplatsen. Du kommer att bli förvånad över hur många intressanta och användbara saker du kan göra medan du väntar på att ditt plan ska lyfta