2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Streaks är en app som hjälper dig att utveckla hälsosamma vanor. Du kan ange dem både manuellt och automatiskt - Streaks ansluter till Apple Health och övervakar antalet steg som tas, samt annan information.
Vi har skrivit mer än en gång om appar som hjälper dig att följa goda vanor och bli av med dåliga. Weekly, Habit List, Momentum - de är alla ganska lika och skiljer sig bara i små saker. Jag tror att den här typen av applikationer verkligen fungerar. Gamification – att förvandla rutinuppgifter till ett spel – kan hjälpa dig att inte ge upp i ett avgörande ögonblick när du inte känner för att gå ut och springa eller läsa en bok. Ja, du tvingar dig själv, men det är en integrerad del av att skapa en ny vana.
Streaks följer kanonerna för liknande applikationer. Den enda märkbara skillnaden är stödet för standardappen Health. Därifrån tar Streaks information om antalet steg som tagits och förbrända kalorier. Efter anslutning kommer data att matas in automatiskt. Om du inte gör detta, men ändå vill följa till exempel de steg som tagits, måste du ange dem manuellt.
Applikationen har flera färgteman och ett dussin redan skapade vanor. Men, naturligtvis, ingen stör dig att lägga till din egen. En gång om dagen kommer Streaks att påminna dig om ouppfyllda vanor eller införandet av redan vidtagna åtgärder.
I början av artikeln listade jag de billigare analogerna av denna applikation, och Weekly är helt gratis. Streaks kostar 279 rubel, och för dessa pengar köper du en applikation i ett vackert omslag och med en sken av automatisering. Är det värt det? Berätta för dig.
Rekommenderad:
Kemin för att skapa goda vanor
Författaren James Clear förklarar vad aktiveringsenergi är och varför du behöver den när du vill utveckla en hälsosam ny vana
My Reasons for iOS hjälper dig hitta skäl att utveckla goda vanor
My Reasons är iOS-appen du behöver för att bygga upp goda vanor och förstå varför du behöver dem
Momentum för iOS hjälper dig att följa goda vanor
Momentum är en iOS-app som hjälper dig att bygga upp hälsosamma vanor. Den särskiljs från sina motsvarigheter genom interaktiva meddelanden, en bekväm widget och ett enkelt och intuitivt gränssnitt. Vi har redan skrivit om appar som hjälper dig att utveckla goda vanor.
Goda vanor: Hur man behåller goda minnen
Hur man bara behåller positiva minnen
RECENSION: "Uppgradera dig själv. Vetenskapligt bevisat system för att skaffa och bibehålla goda vanor"
En steg-för-steg-guide för att ändra dina vanor, uppbackad av år av forskning Var och en av oss har saker som vi skulle vilja förändra i vårt liv. Ät rätt, sluta röka, lär dig att hantera pengar, gå och lägg dig tidigare och gå upp tidigare, starta ett seriöst förhållande eller öka din inkomst.