2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Dalai Lama, det tibetanska folkets andliga ledare, är ett känt namn för allt som har med lugn, visdom och vänlighet att göra. Men Dalai Lama är en titel, och den som bär den är samma person som alla andra. Vi bestämde oss för att ta reda på hur dagen för en av buddhismens huvudrepresentanter är uppbyggd.
I boken berättar författaren Pico Iyer hur den 14:e Dalai Lama börjar varje dag:
Klockan nio på morgonen hade Dalai Lama redan avslutat sin fyra timmar långa meditation. När han gick upp vid 4:30, det första han gjorde var att spendera fyra timmar i bön och fundera på vad han kunde göra för sitt folk.
Pico Iyer
Denna meditation tjänar som ett sätt att förstå världen för Dalai Lama och andra buddhister. Med dess hjälp utforskar de universums lagar och försöker förstå vad som kan och inte kan göras med dem. För Iyer, som tillbringade mycket tid med den tibetanska ledaren, var det en utmaning att förstå hans kultur. Han beskriver honom som en "andlig läkare" - så, med hans ord, det enklaste sättet att förstå vem Dalai Lama är.
Efter meditation börjar Dalai Lama läsa och titta på nyheterna. För att försöka hålla informationsdieten lyssnar han bara på ett fåtal utvalda program för att hålla sig à jour med de senaste händelserna: BBC East Asian broadcast, Voice of America. Läser främst The Times och Newsweek.
"I Internets tidevarv", skriver Iyer, "försöker alla som vill få vår uppmärksamhet berätta en fängslande historia och förser den ofta med fiktiva detaljer. Tja, om det är så händer det också på annat sätt - när historien är fiktiv från början till slut."
Dalai Lama gör tvärtom:
Dalai Lama kommer och säger till var och en av oss att han är verklig. Lika verkligt som hans land. Även han kan ha sjukdom, sorg och olycka. Han anser inte att tibetanerna är goda och kineserna som dåliga, och kallar båda potentiellt bra.
Efter frukost (havregryn, tsampa och te) läser han. Oftast buddhistiska texter och böcker. Sedan är det dags för mottagning och från 12:30 till 15:30 pratar Dalai Lama med människorna som kommer till honom. Det är värt att notera att den XIV Dalai Lama säger hur lite han äter. Förutom frukost och lunch är det enda som nämns om mat te klockan fem på kvällen. Ytterligare några timmar ägnas åt olika intervjuer, och efter 17:00 går han till aftonböner, och vid 7 på kvällen går han och vilar.
Rekommenderad:
Hur man räddar en bortkastad dag
Dagen går mot sitt slut och du har fortfarande inte hunnit? En algoritm i fyra enkla steg hjälper dig att hantera detta problem. Ett oförutsett brandlarm, ett plötsligt fall av en meteorit, ett rör sprack i huset … En sak är klar: idag gick allt snett och distraherade dig allvarligt från ditt arbete.
Fraktur på lårbenshalsen: hur man känner igen, hur man behandlar och hur lång tid det tar att återhämta sig
En höftfraktur kan leda till allvarliga komplikationer, så om du misstänker en sådan skada bör du uppsöka läkare så snart som möjligt
8 enkla sätt att motivera dig själv dag efter dag
Självmotivation är det bästa sättet att hålla händerna på vägen mot ditt mål. Följ dessa tips så blir det lättare att hitta styrka för nya prestationer
Hur symptomen på coronavirus förändras dag för dag
Symtomen på coronavirus liknar de som uppträder med influensa. I de flesta fall är detta en ökning av temperaturen till 38-39 ° C, torr hosta och svaghet
Dag för dag för Android hjälper dig att nå dina mål
Dag för dag-appen använder en kontinuerlig kedjemetod. Denna enkla men effektiva teknik hjälper dig att behålla goda vanor