Tidshantering i enkla ord. Timing

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Timing är det första steget i att bemästra tidshantering. Som en första undersökning av en patient, som kommer att ge en grov men en diagnos. Visar vilken läkare man ska gå till härnäst. Oftast måste man gå till "kirurgen":)

Vad lägger du din tid på under dagen?

Hmm … En timme för sociala medier, fyra timmar för arbete, en timme för matlagning. Felet i sådana svar kommer att vara 300 procent! Varför är det så?

Poängen är att känslan av tid är subjektiv. Spel, sociala nätverk, YouTube-videor – det är beroendeframkallande. Och tiden går fort. Samtidigt kan arbetet med en tråkig rapport bara vara i 20 minuter, men det verkar som en evighet.

Vi tenderar att överdriva den tid vi lägger på användbara aktiviteter. Omvänt minimerar vi skadan för tidsätare. Det vill säga, ett misstag går alltid i en skadlig riktning.

Här kommer timingen att hjälpa oss!

Tajming är det?

Du går runt och skriver ner vad du gör och hur länge. Hela dagen.

Till exempel:

• ringde Vasya - pratade om fotboll - 15 minuter;
• gick för bröd - 10 minuter;
• läs Lifehacker - 40 min;
• programmerade databasen - 50 min.

Fel

5 minuter är mer än tillräckligt.

Även grov timing är extremt användbar.

Hur lång tid tar det att göra detta?

Naturligtvis finns det människor som fortsätter tajma hela livet. Men jag, för en, gör inte det.

2-3 dagar räcker för att…

… Få helheten

Ja, du kommer att få en tydlig bild av vad som hände dig, hur din tid fördelades.

Du kommer att se hur mycket tid du spenderar på:

• sociala nätverk;
• spel;
• samtal;
• lagar mat;
• läsning;
• "Zomboyaschik";
• sport.

Du kommer att se hur mycket du VERKLIGEN arbetar.

I 100 % av fallen blir en person förvånad över att titta på dessa resultat. Eller livrädd. Det här är ännu bättre. Men nu vet han sina svaga sidor. Det är viktigast!

Hur använder man allt detta?

Jag såg en gång att min svaga punkt är telefonsamtal.

Jag är en extrovert och en chatterbox. Många extroverta tappar tidsuppfattningen när de chattar. Föga överraskande slösade jag bort 1-2 timmar om dagen på ledigt prat.

Det är dåligt att vara så här!

Jag har tagit följande steg:

1. Jag har meddelat alla mina vänner och partners att e-post är den föredragna kommunikationsmetoden.
2. När ett samtal ändå behövs förbereder jag mig för det: jag gör upp huvudpunkterna i samtalet, en lista med frågor. När jag sätter mig ner för att prata - fuskbladet finns till hands.
3. Jag lär mig att vara kort. Återigen hjälper samtalssängar. Du går bara igenom alla förberedda frågor. När de slutar är det dags att avbryta samtalet.

Vad ska man använda för timing?

Det finns flera alternativ.

1. Anteckningsblock, penna och klocka. Under dagen skissar vi på alla våra aktiviteter där.
2. Röstinspelare. Jag använde det här alternativet, som den största förespråkaren för användningen av en diktafon.
3. Olika tjänster och prylar. Vi lever i Big Data-eran. Det finns fler och fler prylar som spårar vår aktivitet, som är fyllda med olika sensorer. Jag tror att det om fem år kommer att vara möjligt att hålla tidpunkten helt automatiskt. Och i slutet av dagen, få en vacker sjökortsrapport med fördelningen av våra aktiviteter under dagen. Tills dess kan du installera programmet RescueTime.

Total

Du kan inte hantera det som inte går att mäta.

Hur börjar man bygga sin tidshantering? Tidtagning!

Även en niondeklassare klarar av detta.

Skriv i kommentarerna

Gjorde du timingen? Hur mycket tid spenderar du på sociala medier, TV etc.?

P. S

Artikelcykeln "Tidshantering i enkla ord" är över!

Här är en komplett lista över alla artiklar:

• 5 anledningar till att du skjuter upp;
• Säg alltid nej;
• Grupperingsuppgifter;
• Försök inte äta upp hela kon!;
• 5 steg för att få mer gjort på samma tid
• Prioritering av uppgifter;
• Checklistor;
• 11 skäl att kasta ut dina att göra-listor
• Gamification;
• Osynkroniserad med strömmen;
• Automatisering.

Tack för att du läser!