Allt om den första mensen: när ska den börja, vad man kan förvänta sig och om det är värt att oroa sig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vid 16 är det inte för sent.

När ska din mens börja?

Det finns inget exakt svar på denna fråga. Man tror att menarche (som läkare kallar början av menstruation, från de grekiska orden som översätts som "månad" och "början") inträffar vid åldern av Börjar din mens cirka 12 år. Men den här siffran kommer från en serie medeltemperaturer på sjukhuset. Verkligheten är mycket mer varierande: vissa tjejer kan börja sin mens vid 8, andra vid 16, och detta är också normalt.

De allra flesta flickor upplever sin första menstruation mellan 10 och 15 års ålder.

Men varje kropp har sitt eget schema.

Vad avgör när din mens börjar

Början av menstruation är förknippad med förändringar i hormonella nivåer. När en flicka växer upp byggs hennes kropp upp igen och förbereder sig för ett eventuellt moderskap.

Äggstockarna börjar aktivt producera östrogen och progesteron. Dessa hormoner får i sin tur kroppen att förändras - flickan har könshår och armhåla, hennes bröst växer. Dessutom tjocknar livmoderns slemhinna (endometrium) gradvis och förbereder sig för att ta emot det befruktade ägget. Om det inte finns något ägg, avvisas det förtjockade livmoderslemhinnan och går ut - det är så menstruationen uppstår.

Hos vuxna flickor och kvinnor upprepas denna process cykliskt en gång i månaden. Men hos flickor når endometriet inte den erforderliga tjockleken omedelbart.

I genomsnitt kommer din första mens. Börjar din mens cirka 2 år efter att dina bröst börjar växa.

Eller ett år efter uppkomsten av vita flytningar. Det finns dock andra tecken som tyder på den förestående uppkomsten av menarche.

Hur man förstår att den första menstruationen börjar snart

Första menstruationssymptom. Tidiga tecken på närmar sig menarche sammanfaller med tecken på premenstruellt syndrom (PMS). Den:

• uppkomsten av finnar, hudirritation;
• ömhet i bröstet;
• uppblåsthet;
• avföringsstörningar - förstoppning eller diarré;
• känsla av trötthet, ökad trötthet;
• överdriven emotionalitet, irritabilitet;
• matsug, speciellt sötsaker;
• ökad klar eller vitaktig flytning från slidan.

Men alla tjejer har inte symtom. Ibland börjar menstruationen helt enkelt, utan förvarning om deras ankomst genom förändringar i välbefinnande.

Hur länge varar första mens?

Allt är individuellt. För vissa är deras första mens begränsad till några droppar blod på underkläderna. Hos andra tjejer kan det vara 5-7 dagar att börja mens och åtföljas av ganska "vuxna" (upp till flera matskedar vätska under hela perioden) blödningar.

Frågan om regelbundenhet är också personlig. Månadscykeln kan fastställas direkt - och sedan kommer nästa menstruation Allt om Mens 4-5 veckor efter den första. Men raster är också möjliga, ibland under flera månader.

I alla fall, 2-3 år efter menarche, blir menstruationen regelbunden och upprepas en gång i månaden. Detta tyder på att flickan äntligen har vuxit upp och redan är helt redo att bli mamma.

Vad ska man göra om den första menstruationen fortfarande inte kommer

Var noga med att kontakta din barnläkare om flickan redan är 16 år och hennes mens inte har börjat ännu. Det är också värt att rådgöra med en läkare om tonåringen är 14 år och det inte finns några tecken på pubertet ännu - hår dyker inte upp under armhålorna och i ljumsken, och bröstet växer inte.

Det finns många anledningar till att börja din mens för vilken menarken kan släpa efter:

• Undervikt. Inklusive relaterat till undernäring.
• För mycket fysisk aktivitet. Det kan till exempel vara alltför aktiv dans, rytmisk gymnastik, friidrott.
• Påfrestning.
• Hormonell obalans.
• Störningar i utvecklingen av könsorganen.

Läkaren kommer att undersöka barnet, intressera sig för hans livsstil, erbjuda sig att ta blod- och urinprov. Beroende på resultatet av undersökningen kommer barnläkaren att berätta vad du ska göra härnäst, eller skicka flickan till en specialiserad specialist: nutritionist, endokrinolog, gynekolog, psykoterapeut.

Vilka problem kan uppstå vid första menstruationen och senare

De flesta friska tjejer har inga mensproblem. Men ibland kan det gå fel.

Var noga med att kontakta din barnläkare eller terapeut om allt om mens:

• Din mens varar längre än en vecka.
• För mycket blod kommer ut. Du kan anta denna situation om du måste byta binda eller tampong en gång i timmen eller mer.
• Mensen har pågått i mer än två år nu, men de är fortfarande oregelbundna.
• Blödning uppstår mellan mens.
• Under perioden med PMS och menstruation gör magen mycket ont och denna smärta försvinner inte ens efter att man tagit receptfria smärtstillande läkemedel.

Läkaren kommer att hitta orsaken till dessa kränkningar och hjälpa till att bli av med obehaget.