Varför är det viktigt att tacka varandra för hushållssysslorna

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Tacksamhet lyfter inte bara vårt humör. Hon kan göra hushållssysslor till något hon vill göra.

De flesta par skiljer på hushållsansvaret på ett eller annat sätt. Partners kommer antingen överens högt om vem som är ansvarig för vad, eller över tid en tyst förståelse för vars ansvarsområde uppstår.

Att frivilligt separera ärenden kan göra livet mycket lättare för alla familjemedlemmar. Men det finns också en fluga i det här tillvägagångssättet: när vi börjar göra lite hushållsarbete om och om igen, blir det snabbt vårt ansvar. Och eftersom detta är vår plikt förväntas vi göra det som en självklarhet som inte kräver tacksamhet. Men vi vill alla se att vårt arbete uppskattas.

Tacksamhet och tillfredsställelse med relationen

Forskare bjöd in flera par att prata om hur de fördelade hushållssysslorna. Försökspersonerna fick svara på om de känner tacksamhet mot sin partner för att de fullgjort sina plikter och hur nöjda de är med relationen.

Det visade sig att ju mer tacksamhet studiedeltagarna fick från sina partners för att de löste vardagliga problem, desto mer tyckte de om att göra hushållsarbete. För de flesta ämnen innebar att behöva göra det mesta av hushållsarbetet mindre tillfredsställelse av relationen. Denna negativa effekt försvann dock så fort folk började se och höra att deras arbete var uppskattat.

I en annan studie fann man att de som känner sig tacksamma mot sin partner skulle njuta av relationen mer om de kunde göra mer i huset än om de befriades från en del av ansvaret. Kanske beror det på att mer arbete betyder mer tacksamhet för dem, vilket förbättrar deras humör och ökar deras självkänsla.

Det finns förstås ingen garanti för att om du börjar tacka din livskamrat för allt han eller hon gör runt huset, kommer din partner att skynda sig att utföra sina (och kanske dina) hushållssysslor med fördubblad iver. Men det är definitivt värt ett försök.

Å andra sidan försvagar förväntan inte bara tacksamheten, utan kan orsaka negativitet. Du kanske inte själv inser att något företag sedan länge har blivit din andra hälfts ansvar. Och så kommer det att vara tills du hör ditt eget morrande under den utbrända glödlampan:”Varför har du inte bytt den än? Du gör alltid det här med oss!"

Hur och vad ska man tacka

Tänk på allt ansvar, stort som smått, som ligger på dina axlar. När sa ni senast tack till varandra för strukna skjortor eller en spikad hylla? Försök att inte missa ens de minsta sakerna: ta ut soporna, tvätta, betala räkningar. Utan dessa små saker skulle ditt liv kollapsa.

Var uppmärksam på tacket i tjänst, som uttalas formellt, men som inte bär på nästan några känslor. De kan höras särskilt ofta efter lunch eller middag. De är så drivna till automatism att ingen uppriktig tacksamhet har stannat kvar i dem på länge.

Troligtvis tänker du nu:”Men det är fysiskt omöjligt att tacka för varje liten sak! Dessutom är detta hans/hennes plikt. Föreställ dig nu hur du skulle känna om någon plötsligt sa tack för det du gör dag ut och dag in.

Det finns ingen anledning att tacka varje gång och för allt. Kom bara ihåg att göra det ofta och hjärtligt. Faktum är att tack för varje nysning kan leda till att de börjar förvänta sig tacksamhet från dig av någon anledning. Detta kommer att devalvera din tendens att visa uppmärksamhet.

Om du verkligen vill imponera på din partner, tacka dem, inte för vad de gör, utan för vem de är.

Om du lyckas kanske han inte bara är mer villig att göra sin del av hushållsarbetet, utan han kommer att börja märka och uppskatta vad du gör i gengäld. Din tacksamhet kommer att återkomma till dig hundra gånger.