Innehållsförteckning:
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Ingen är skyldig att göra dig lycklig. Du är själv garantin för din lycka.
Vad är hemligheten bakom ett harmoniskt förhållande
Frågar du folk vad som är viktigast i ett förhållande får du många svar. Bland dem kommer tillit, respekt, kommunikation och så vidare. Bloggaren Chris Gage menar att en faktor förenar dessa kriterier – känslomässig självförsörjning. Det är omöjligt att bygga konstruktiva relationer utan det.
Chris Gage bloggare
Emotionell stabilitet är nummer ett på min lista och en av tre saker jag definitivt behöver hos en partner. Att vara känslomässigt stabil är det sexigaste du kan göra.
Mark Manson, författare till The Subtle Art of Don't Care, säger att människor som har denna egenskap hanterar osäkerhet bra, samt ser sina brister och kan svara för dem. Författaren och bloggaren Leo Babauta använder också termen "emotionellt oberoende" för att beskriva fenomenet.
Leo Babauta författare, bloggare
Vi söker lycka hos andra, men detta är en opålitlig källa till lycka. Här är anledningen: det är inte andras uppgift att möta våra känslomässiga behov.
Bloggaren Zayed Dahaj beskriver känslomässig självförsörjning som en relation till sig själv: "Om du inte älskar dig själv och inte kan försörja dina egna behov kommer det att bli svårt för dig att göra detsamma för andra." Dessutom betyder "aktivt tillhandahållande av behov" inte att man ber folk att göra det åt dig. Vi pratar specifikt om självständigt arbete.
I motsats till populära klichéer har inte sunda relationer uppgiften att komplettera, komplettera oss, de börjar inte tomma. De måste byggas med en hel person. Och då kommer tillit, respekt, kommunikation att komma lätt och organiskt.
Hur man pumpar känslomässig stabilitet
Så här kommer du igång:
- Titta in i dig själv. Lägg åt sidan prylar och andra distraktioner. Vänd dig till tankarna, spåra var de kommer ifrån.
- Börja lösa dina problem. Om du är uttråkad, hitta ett sätt att underhålla dig själv; om det är smärtsamt och ensamt, hitta ett sätt att trösta dig själv.
- Att ta ansvaret. Vi kontrollerar bara oss själva och kan inte påverka andra människor eller miljön. Bestäm vad du realistiskt kan förändra och fokusera på det.
Rekommenderad:
Varför det inte finns tillräckligt med tid och energi för de viktigaste sakerna och vad man ska göra åt det
Brådskandefällan är skyldig till att vi ständigt skjuter upp nödvändiga ärenden och beslut. Vi tar reda på hur det fungerar och hur vi inte ska komma in i det
Vill du studera vid ett amerikanskt universitet, men tror att du inte kommer att söka? Det är inte så svårt som det låter
Att studera i USA kan ge dig en bra start på din karriär. Vi berättar hur du väljer ett studieprogram i Amerika, ansöker om stipendium och förbereder dokument
6 steg efter ett uppbrott som kommer att rädda dig från misstag i ett nytt förhållande
Innan du letar efter kärlek måste du lära dig att leva ensam och arbeta med dig själv. Kom på det minst smärtsamma uppbrottet
8 skäl att inte fokusera på ditt första förhållande om det inte fungerar
Alla lyckas inte bygga en givande relation direkt. Men detta är ingen anledning att ge upp sig själv. Läs om hur du kommer över det första uppbrottet på Lifehacker
8 saker i ett förhållande som du inte ens borde berätta för dina vänner om
Fusk, sexliv, personliga problem med en partner - du ska inte prata om dessa och andra saker ens med vänner om du vill behålla relationen