"Råtta" sätt att bli av med missbruk

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det spelar ingen roll om du är beroende av sociala medier, cigaretter eller snabbmat. Det finns ett universellt och mycket effektivt sätt att besegra missbruk. Läraren och tränaren Andrei Yakomaskin berättar om honom.

För två år sedan räknade forskare från Hongkong 182 miljoner människor med internetberoende i världen. Det är ungefär 7 % av befolkningen som hade tillgång till World Wide Web vid den tiden. Idag kan redan 320 miljoner människor på jorden inte ge upp Internet utan att skada deras känslomässiga tillstånd.

Men du kan inte bara lita på webben. Det finns även snabbmat, cigaretter eller, vilket är mycket farligare, alkohol och droger. Dessutom har alla beroenden ett liknande ursprung. Och det finns ett universellt sätt att bli av med dem.

I slutet av 1970-talet forskade den kanadensiske psykologen Bruce Alexander på drogberoende.

Summan av kardemumman var enkel. Två reservoarer installerades i buren med råttan: en med vanligt vatten, den andra med en sötad lösning av morfin. Det behöver inte sägas att när gnagarna väl hade smakat lösningen slutade de att dricka vanligt vatten och dog ganska snabbt.

Och sedan sa Bruce Alexander:

Vi satte råttan i en tom bur. Vad mer måste hon göra förutom att ta droger?

Sedan skapades sajten som fick namnet Råttparken.

Denna park var ett rymligt rum fyllt med alla typer av underhållning för gnagare: bollar, löpande tunnlar, honor för parning, ost och, naturligtvis, alla samma två drinkare. De nya invånarna i parken ignorerade helt drogen. Även om det är viktigt att nämna att några råttor provade det, visade de inga tecken på beroende.

De publicerade resultaten har skakat om nyckeltanken om det kemiska ursprunget till drogberoende. Alexander bevisade att missbruk inte orsakas av drogernas natur, utan av de förhållanden under vilka de stöter på.

De flesta blir beroende inte för att internet, datorspel eller massor av kakor ger dem nöje, utan för att de inte ser något alternativ.

Troligtvis finns det helt enkelt inga människor runt omkring som ger kärlek och omsorg. Missbrukare ser inte en möjlighet att visa sina talanger eller övervinna sig själva, eftersom deras värld är mer som en bur.

Att bekämpa missbruk handlar inte om en persons önskan att förbättra sitt liv. Här behöver du omvårdnaden av dem som finns i närheten, som är redo att älska och ge verkligt stöd.

För att övervinna dina begär, hitta helt enkelt människor som är villiga att ge dig en axel och omge dig med dem. Men det är ännu bättre om du hittar någon som behöver hjälp och går den här vägen tillsammans.

Och påminn dig ofta om att poängen inte handlar om vad du är beroende av, utan hur du ska uppfatta din värld: som en bur eller som en park.