35 anledningar till varför vi är mer lyckligt lottade än våra föräldrar

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Unga människor idag har mycket större chanser till en frisk och glad ålderdom än tidigare generationer.

Framsteg inom medicinen

1. Endoprotetik har blivit bättre

Ledersättning har upphört att vara en sällsynthet, bland annat på grund av det faktum att äldre människor, men så länge som möjligt för att leda en aktiv livsstil. En studie från University of Iowa fann Totala knäproteser: Effektivt, kostsamt och blomstrande att den totala volymen av knäproteser har mer än fördubblats under de senaste 20 åren. I Ryssland utfördes enligt data för 2013 0, 4. Endoprotetik av stora leder i Ryska federationen, operationer för att ersätta stora leder per 1 000 personer.

2. Cellföryngring

Cellforskning kan bli en ungdomskälla för äldre människor i framtiden. Experiment visar att åldrandet av däggdjursvävnad kan vändas Ungt blod vänder inte åldrandet hos gamla möss genom att förändra blodcirkulationen hos ungdomar. Dessutom letar forskare efter sätt som droger piggar upp gamla muskler och åldrande hjärnor för att kalibrera viktiga cellulära signalnätverk för att reparera gammal vävnad.

3. Mer information om inflammation

Forskare har fått mer information om inflammationens roll i förekomsten av olika sjukdomar. De är förknippade med att kontrollera utlösare av åldersrelaterad inflammation kan förlänga "hälsoperioden" Parkinsons och Alzheimers sjukdomar, minskad ämnesomsättning och cancer. Detta beror på att inflammation blockerar de regenerativa svaren hos stamceller.

4. Högre säkerhet för medicinska data

Datoriseringen leder till att sjukhusen en dag inte längre kommer att förlora information om dina vaccinationer, allergier, tidigare diagnoser och ordinerade mediciner. Detta gör det lättare för läkaren att ordinera behandling och gör terapin mer effektiv.

5. 3D-utskrift

En annan teknisk innovation som kan bli tillgänglig inom en snar framtid är 3D-utskrift av kroppsdelar. Forskare vid Wake Forest University har odlat ett 3D-bioprintsystem för att producera vävnadskonstruktioner i mänsklig skala med strukturell integritet av öron, ben och muskler, som framgångsrikt har implanterats i djurorganismer.

6. Tygteknik

Forskare lär sig att omvandla stamceller till andra typer av celler inom vävnadsteknik och regenerativ medicin, vilket i framtiden kommer att göra det möjligt att skapa ersättningar för organ som drabbats av sjukdomen, som inte kommer att avvisas av mottagarens kropp.

7. Vaccin mot humant papillomvirus

Humant papillomvirus är den främsta orsaken till livmoderhalscancer. Genom oralsex kan det överföras till munhålan och orsaka tumörer i vävnaderna i nacken och huvudet. HPV-vaccinet är en effektiv förekomst av HPV efter införandet av vaccinationsprogrammet i USA för att bekämpa det.

8. Cancervaccin

HPV-vaccinet är inte det enda vaccinet som kan förebygga cancer. Nya framsteg inom immunterapi leder till läkemedel som tränar kroppen att bekämpa tumörceller. Till exempel har kubanska forskare utvecklat ett vaccin mot lungcancer CIMAvax Lung Cancer Vaccine, amerikanska forskare - mot prostatacancer Vaccinbehandling mot prostatacancer.

9. Sekvensering av det mänskliga genomet

Forskare försöker få fullständig information All About The Human Genome Project om vilka gener som kan vara ansvariga för olika sjukdomar. Detta skapar enorma möjligheter för förebyggande och behandling av sjukdomar.

10. Genetisk screening

Ju mer information vi får om generna som utlöser vissa sjukdomar, desto mer användbar kan screening vara. Således kan information om en familjemedlem användas för att förebygga sjukdomar hos dennes anhöriga. Till exempel, om någon i familjen har bröstcancer, kommer det att vara möjligt att ta reda på risken för andra och göra till exempel en profylaktisk mastektomi.

11. Riktad cancerterapi

Riktade cancerterapier ersätter destruktiv kemoterapi, som kan känna igen förändrade celler och bara bekämpa dem. Detta är särskilt viktigt för äldre, som är mycket mottagliga för biverkningar av traditionella behandlingar.

12. Ny antibiotika

Äldre människor är särskilt utsatta för infektioner och uppkomsten av bakterier som är svåra att kontrollera med traditionella läkemedel är oroande. Men forskare vid Northeastern University upptäckte nyligen att ett nytt antibiotikum dödar patogener utan påvisbar resistens, det första nya antibiotikumet på 30 år. Läkemedlet kan vara tillgängligt för användning under de kommande fem åren.

13. Nya sätt att förebygga och behandla stroke

Ett nytt instrument har utvecklats för att eliminera blodproppar som orsakar stroke. Den förs in i ett blodkärl genom en liten kateter och sedan tas en blodpropp bort. Forskning visar att Solitaire flödesåterställningsanordning kontra Merci Retriever hos patienter med akut ischemisk stroke (SWIFT): en randomiserad, parallellgrupps-, non-inferiority-studie där patienter som testade den nya enheten återhämtade sig från en stroke snabbare och med färre komplikationer än de som behandlades traditionellt.

14. Tydligare ultraljudsavläsningar

Ultraljudsundersökning hjälper till att identifiera många sjukdomar, för att observera vad som händer med kroppen i realtid. Tidigare var ultraljudsapparater skrymmande, så de användes inte alltid vid behov. Men nu finns det bärbara skannrar som kan visa en bild på en smartphone eller surfplatta. Och naturligtvis har kvaliteten på bilden och kvalifikationerna hos de specialister som ansvarar för forskningen förbättrats.

15. Minimalt invasiv kirurgi

Vid många operationer behöver du inte längre göra stora, smärtsamma snitt som fördröjer återhämtningsperioden. Laparoskopisk kirurgi låter dig nå ingreppsplatsen genom små hål. Detta minskar risken för komplikationer efter operation och kan påverka patientens livskvalitet positivt på lång sikt.

16. Kirurgi av naturliga hål

Bättre än minimala nedskärningar, det kan bara inte finnas några nedskärningar. För att utföra sådana operationer kommer läkare in i människokroppen genom passager som redan skapats av naturen. Även om denna teknik fortfarande är tekniskt utmanande, ger den snabbare återhämtning, minskade smärtnivåer och färre komplikationer.

17. Mer forskning om tarmbakterier

Studier av tarmbakterier avslöjar deras relation till en mängd olika livsprocesser, från aptitkontroll till humörsvängningar. Avslöjade ett samband även mellan bakterier och Parkinsons sjukdom Tarmmikrobiota Reglerar motoriska underskott och neuroinflammation i en modell av Parkinsons sjukdom och Alzheimers tarmbakterier kan spela en roll vid Alzheimers sjukdom. I framtiden kan denna kunskap användas för att bekämpa åkommor.

Äta nyttigt

18. Mer vegetabilisk mat i kosten

Den nuvarande generationen har mer kunskap om rätt näring, och en av deras grundsatser är mer vegetabilisk mat rik på fiber. Association Between Dietary Patterns at Midlife and Health in Aging: An Observational Study, genomförd vid Harvard, fann att kvinnor som, i åldern 50-60 år, åt mer vegetabilisk mat, fullkorn och fisk, och mindre rött och bearbetat kött, 40 % var mindre benägna att ha kroniska sjukdomar efter 70 år.

19. Bättre förståelse för vilken mat som är dålig för oss

När vetenskapen går framåt blir vi mer medvetna om hur mat faktiskt påverkar vår kropp. Till exempel är fetter som nyligen har varit i skam fullt berättigade. Forskning visar att ett ägg per dag minskar risken för stroke genom metaanalys av äggkonsumtion och risk för kranskärlssjukdom och stroke med 12%. Men konsumtionen av socker, som tidigare var bortom alla misstankar, är verkligen bättre att minska.

20. Detaljerad märkning av produkter

I många länder är tillverkare skyldiga att på etiketten ange innehållet av transfetter, vegetabiliska ersättningar för animaliskt fett, potentiella allergener, dolda sockerarter och andra ingredienser som konsumenten skulle vilja veta om. Detta hjälper människor att bättre kontrollera sin kost.

Teknologier

21. Digital upptäckt av patologier

När det gäller onkologi är tidig diagnos kritisk. Moderna metoder gör det möjligt att digitalisera biomaterial och skicka det till specialister var som helst i världen. Detta tillvägagångssätt minskar den digitala patologin kan förbättra noggrannheten, aktualiteten för cancerdiagnostik, tiden för att ställa en diagnos i svåra fall från flera veckor till flera timmar.

22. Robotkirurgi

Bland fördelarna med robotkirurgi är hög manövrerbarhet och förmågan att arbeta i svåråtkomliga områden av människokroppen. Det är fortfarande ett kontroversiellt ämne, men det har fastställts att användningen av robotsystem i vissa fall tillåter Robot Performs First-Ever Surgery Inside Human Eye att få en mer exakt kirurgisk teknik jämfört med handlingar av mänskliga händer.

23. Telekirurgi

En annan möjlig innovation inom kirurgi är möjligheten att utföra manipulationer på distans. Detta kommer att hjälpa patienter att få bättre och mer kvalificerad vård i svåra fall, särskilt om de befinner sig på landsbygden. Florida Hospital Nicholson Center förändrar hur robotkirurgi lär sig experiment har redan utförts i Amerika, vilket resulterar i att sådana operationer anses säkra och effektiva.

24. Telehälsa

Telemedicin gör att läkare kan fjärrövervaka människors hälsa löpande, vilket är viktigt för dem som bor i avlägsna områden. I svåra fall låter videokommunikation dig attrahera högt kvalificerade specialister, som skulle ha varit omöjliga att få råd utan tekniska framsteg.

25. Applikationer för smartphones

I en mobiltelefon kan du samla flera applikationer samtidigt som hjälper dig att övervaka din hälsa. Dessa är hjärnförbättrande pussel, stegräknare, träningsmätare, tjänster för att räkna kalorier och applikationer för att hålla blodtryck, blodsockernivåer och så vidare. Allt detta förenklar avsevärt övervakningen av vitala indikatorer.

26. Fitness trackers

För många blir träningsspårare en motivator för att bli mer aktiva. En studie från University of Wisconsin visade att Fitbit kan hjälpa till att öka aktiviteten hos äldre kvinnor att kvinnor i 50- och 60-årsåldern som fick trackers ökade sin fysiska aktivitet med 62 minuter per vecka och ytterligare 789 steg per dag.

27. Bärbara hälsosensorer

Hälsoinnovationer inkluderar en T-shirt med en inbyggd pulsmätare, hörlurar som mäter kroppstemperatur, en glukossensor för diabetiker och en EKG-monitor som överför data till en smartphone. Dessa och andra sensorer hjälper människor att bli mer rörliga, inte beroende av skrymmande enheter och snabbt lära sig om negativa förändringar i kroppen.

28. Kommunikation på Internet

Sociala medier hjälper seniorer att kommunicera mer än någonsin. Tack vare tekniken håller de kontakten med familjemedlemmar som bor långt bort, hittar gamla vänner.

Social förändring

29. Ändrade attityder till åldrande

Ordspråket "Ålder är bara siffror" har slutat att bara vara ord, nu är det mer vanligt att fokusera på möjligheter och inte på antalet år. En optimistisk inställning till ålderdom har en gynnsam effekt på hälsan. Forskare vid Yale University fann att äldre människor med en positiv inställning till ålder levde vid 7,5. Livslängden ökade av positiva självuppfattningar om åldrande. år längre.

30. Övningar för hjärnan

Att träna hjärnan kan hjälpa den att hålla sig ung och vara så aktiv som möjligt. Enligt studier hade personer som inte tränade hjärnan på hög ålder en 50% minskning av kognitiv aktivitet under livslängden, neuropatologisk börda och kognitivt åldrande mer än de som tränade måttlig hjärna. Harvard Medical School rekommenderar att ladda sinnet med läsning, pussel, schack.

31. Sluta röka

Rökning är fortfarande en av de vanligaste dåliga vanorna, men de senaste åren har antalet cigarettanvändare minskat i många länder. I Ryssland går denna process inte särskilt snabbt: 2016 uppgick antalet rökare i Ryssland till 28 % av landets befolkning, och 2017 var siffran 26 %.

32. Öka medvetenheten om miljöfaktorer

Forskning visar Cumulative Lead Exposition and Prospective Change in Cognition among Elderly Men: The VA Normative Aging Study att den åldrande hjärnan kan vara särskilt mottaglig för miljöpåverkan. Detta stimulerar dig att hålla din hjärna ungdomlig på en mängd olika sätt, samt minimera ditt bidrag till miljöföroreningar.

33. God hygien

Grundläggande kunskaper om hygien hjälper oss att hålla oss friska längre. Till exempel lär man inte längre barn att täcka munnen med handflatan när de hostar och nyser (det är bättre att täcka sig med armbågens böjning), eftersom detta leder till spridning av bakterier.

Dessutom finns förutsättningar för att kunna fastställa en koppling mellan munhygien och åldrandetakten. Forskare fann att bland 5, 5 tusen kvinnor var de som försummade munhygienen 65 % mer benägna att utveckla demens. Tandhälsa kopplat till demensrisk.

34. Mer kommunikation i mognad

Äldre människor lever nu ett mer aktivt socialt liv än tidigare. Samtidigt finner sociala nätverk kopplade till bättre hälsa för äldre vuxna, studier att regelbundna möten med familj och vänner är förknippade med bättre hälsa under de kommande åren.

35. Bättre förståelse för stressens roll

Att förstå stressens destruktiva roll har lett till en förståelse för vikten av balans mellan arbete och privatliv. Tung träning kan leda till cellskador, hjärtsjukdomar och andra åkommor. Därför förändras vektorn för att uppnå mål till varje pris förmågan att njuta av det "långsamma" livet.