Hjälper ayurveda verkligen att bli av med sjukdomar?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Spoilervarning: Detta är pseudovetenskap. Ändå kan det vara användbart på vissa sätt.

Vad är ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine är ett gammalt indiskt traditionellt medicinsystem. Namnet kommer från sanskritorden "Ayur" (liv) och "Veda" (kunskap), det vill säga bokstavligen betyder "kunskap om livet".

Ayurveda bygger på antagandet att människors hälsa beror på en delikat balans mellan kropp, sinne och ande. Och sjukdomar, följaktligen, uppstår från en obalans. För att återhämta sig behöver en person återgå till ett tillstånd av balans igen. Detta uppnås genom kost, örttillskott, massage, aromaterapi, yoga och meditation.

För att ta reda på vilken typ av obalans en person upplever, och för att hitta ett sätt att hjälpa honom, vägleds ayurvediska anhängare av ayurveda på tre huvudsakliga "vitala krafter", eller "kroppsliga energier" (på sanskrit - doshas).

1. Pitta energi (Pitta dosha) … Det är förknippat med elementen eld och vatten. Man tror att denna dosha styr det endokrina och matsmältningssystemet. Människor som domineras av Pitta-energi är smarta, snabba, rörliga. När dosha är ur balans blir en person arg, aggressiv. På kroppsnivå manifesteras detta av halsbränna, matsmältningsproblem, sår, inflammation, artrit.
2. Vata Energy (Vata dosha) … Förknippas med luft och rymd. Inuti kroppen visar det sig som rörliga processer, inklusive andning och blodcirkulation. Man tror att Vata-energi är dominerande hos smala, känslomässiga, kreativa människor med originellt tänkande. En obalans i Vata dosha leder till ångest, torr hud, ledvärk och förstoppning.
3. Kapha energi (Kapha dosha) … Förknippas med elementen jord och vatten. I Ayurveda antas det att Kaphi dosha styr tillväxten, styrkan, bredden på bröstet, bålen och ryggen. Människor med övervägande av denna energi är starka, praktiska, balanserade. Och obalansen visar sig, i synnerhet fetma, diabetes, problem med gallblåsan, sjukdomar i bihålorna.

Om man tittar på en person, hans utseende, beteende, lyssnar på klagomål, kan en expert inom Ayurveda rekommendera vilka produkter som bör införas i kosten och vilka som bör kasseras. Kommer att ge råd om kryddor och örttillskott. Skicka den till massören.

Kan ayurveda behandla sjukdomar?

Det är en omtvistad poäng.

I Indien, där ayurveda har utövats i flera årtusenden, är många övertygade om att ja. Här får adepter av "Kunskap om livet" Ayurveda | Johns Hopkins Medicine är en statligt erkänd utbildning. Och de kan officiellt arbeta med människor efter att de avslutat sina studier. Emellertid klagar Indian Medical Association (IMA) aktivt till IMA Anti Quackery Wing att det finns för många charlataner bland "läkarna" som utövar ayurveda.

I Europa och USA är Ayurveda ännu mer misstänksam.

Idag finns det en brist på övertygande vetenskaplig forskning som kan bekräfta eller förneka effektiviteten hos det forntida indiska systemet.

Få experiment visar ayurvedisk medicin mot schizofreni att effekten av ayurvediska medel inte skiljer sig mycket från placeboeffekten.

Denna omständighet misskrediterar Ayurveda allvarligt. I en sådan utsträckning att världens forskarsamhälle klassificerar Oxford Handbook of Psychiatry Indian traditionell medicin som en pseudovetenskap.

Betyder detta att ayurveda är helt värdelös?

Paradoxalt nog, nej. Johns Hopkins University School of Medicine Forskare överväger Ayurveda | Johns Hopkins Medicin att några av principerna för Ayurveda kan hjälpa människor genom att använda indisk traditionell medicin som en komplementär terapi till konventionell behandling.

Med enkla ord: Ayurveda ska aldrig behandlas. Men det kan vara bra för att förbättra den allmänna hälsan.

Du kan till exempel låna från Ayurveda:

• medveten inställning till näring;
• betoning på fullkorn och obearbetade livsmedel såsom frukt, grönsaker, spannmål, baljväxter;
• avslappningstekniker: meditation och andningsövningar som hjälper till att lindra stress.

Men om du vill prova ayurvedisk medicin, var noga med att rådgöra med en terapeut. Detta är särskilt viktigt om du kämpar med ett medicinskt tillstånd eller om du är gravid eller ammar. Det finns goda skäl till detta.

Varför Ayurveda kan vara farligt

Låt oss påminna: Ayurveda har inte studerats tillräckligt ännu. Vissa av de produkter hon erbjuder kan förstärka eller försvaga effekten av droger. Viss träning och bantning kan skada kroppen. Hur troligt det är i ditt fall kan bara en kvalificerad läkare säga.

Det finns ytterligare en nyans: Ayurvediska medel är inte mediciner, utan näringstillskott. Därför ställer tillsynsmyndigheterna mindre stränga krav på sin sammansättning. Och detta kan leda till farliga konsekvenser.

Så 2008 analyserade amerikanska forskare bly, kvicksilver och arsenik i amerikansk- och indisktillverkade ayurvediska läkemedel som såldes via Internet sammansättningen av ayurvediska läkemedel som producerades i Indien och USA och såldes fritt på Internet. I var femte hittades giftiga metaller: bly, kvicksilver och arsenik.

Och under 2012 rapporterade US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sex fall av blyförgiftning till blyförgiftning hos gravida kvinnor som använde ayurvediska läkemedel från Indien - New York City, 2011–2012. Offren var gravida kvinnor som tog ayurvediska droger.

I allmänhet, låt oss säga det igen: om du vill prova Ayurveda, diskutera det med din terapeut eller din övervakande läkare. Och var noga med att berätta för din vårdgivare om du känner något fel när du bantar eller tar växtbaserade kosttillskott.